2009/05/21
【メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット】目に付くところに何を置く？
☆★☆============================================☆ メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット 発行者：島袋 徳明 2009/5/21 第１８０回 ☆============================================☆★☆ 今日の、知っ得！ダイエットのコツ♪ ＝「目に付くところに何を置く？」 ---------------------------------------------------- Hello！ そして 「メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット」へWelcome！ しまのり♪です。 あなたが家でくつろいでいるときに 目に付くものはなんでしょうか？ もし食卓の上のお菓子なら・・・ すぐにお菓子をしまってください！ 目に付くところにおいてほしいのは・・・ ズバリッ運動器具です！ せっかく買ったのに三日坊主で 押入れにしまっている運動器具などはありませんか？ ダンベル、バランスボールなどの 運動器具を目のつくところに置きましょう そうすれば 「ちょっと運動してみようかな！」 という意欲も沸いてくるはず つまみ食いをしていた習慣を 運動する習慣へ切り替えていきましょう♪ 本日の、知っ得！ダイエットのコツでした(^_^) see you next e-mail! ☆---------------------------------------------------------☆ 何度となく、ダイエットに挫折してきた私が、 ３ヶ月で−10kgのダイエットに成功！ これまでに得た経験や知識を、 お手軽に１分間で理解できる内容で、メール配信しております。 ☆---------------------------------------------------------☆ ご質問などがございましたら simanori.diet＠gmail.comまでお気軽にお問い合わせくださいね --------------------------------------------------------------
