http://archive.mag2.com/0000277331/index.html 2008-11-16T23:21:01+09:00 http://archive.mag2.com/0000277331/00000000000000000.html はじめまして。<br /><br />わたくし、武術家の龍雲（リュウウン）と申します。<br /><br />私はよく中国人に間違われますが、大阪出身の日本人です（笑<br /><br />現在私は東京近郊で約２０か所のフィットネスクラブにて<br />ドラゴンカンフー、太極拳、気功法のインストラクターをしておりますが、<br />ちょっと普通のインストラクターとは違います。<br /><br />私の指導のベースはとなるのは中国武術や薬膳（やくぜん）などの<br />中医学（ちゅういがく）です。<br /><br />私の知識と経験からあなたが健康でいられる秘訣をメルマガの中で<br />お伝えしていければと思っています。<br /><br />創刊号の今日は、食事の基本編の話をします。<br /><br />では具体的に食事にあたって気をつけていくことを学びましょう。<br />できることから取り入れてみてください。<br /><br /><br />１．冷たいものを飲まない・食べない<br /><br />これは私が至る所で口を酸っぱくしていっていることでもあるのですが、<br />体を冷やしていいことは何もありません。<br /><b<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000277331/00000000000000000.html">続きを読む</a> 2008-11-16T23:21:01+09:00