2009/01/24
乾燥肌にオススメレシピ♪
＝♪♪♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちわ♪ ゜・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゜・*:.。. ☆☆.。.:*・゜ ジョリアムールの太田です☆ ゜・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゜・*:.。. ☆☆.。.:*・゜ 最近生姜にはまっています！ 生姜って体を温める食材の王様なんですよ！ お気に入りは蜂蜜に生姜を刻んで漬け込み 3日程冷蔵庫で寝かせて、その後かき混ぜます。 はちみつ生姜の出来上がり！ これを紅茶に入れて飲んだり、パンにのせて 食べたりお役立ちですよ(^_-)-☆ 体を温めるのは美肌作りのひとつです！ 飲み物もコーヒーより紅茶の方が体を温めます。 皆様もお試し下さいませ。 では早速、美肌作りのワンポイントです。 ゜・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゜・*:.。. ☆☆.。.:*・゜ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 第5弾 ★★★★★★ 美肌作りのポイント 乾燥肌にオススメレシピ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 皆さん、乾燥肌に悩んでいませんか？ 前回は乾燥肌の原因について お話しました。 今回は乾燥肌にオススメのレシピです。 乾燥肌のあなたのための栄養素のご紹介です♪ 栄養素その1. たんぱく質！！ お肌はたんぱく質でできています。 弾力の元のコラーゲンもたんぱく質。 ☆牛肉、豚肉、魚肉、鶏卵 ダイエットなどで動物性たんぱく質を 抑えていると肌の生まれ変わりがうまく できなくなり、かさかさしてきますよ。 髪や爪にもかさかさが。 適度に摂りたい栄養素です(^・^) 栄養素その2. ベータカロチン！ ☆にんじん、かぼちゃ、トマト、ほうれん草、パセリ みかん、マンゴー、焼き海苔等 ベータカロチンが不足すると角質層の保湿機能が低下。 皮脂が少なくなり、表面も荒れやすくなります。 ベータカロチンは体内に蓄えられるので毎日摂らなくても 大丈夫。過剰な摂取は必要ありませんので 適度に摂りましょう。 忙しくて、なかなか食事を疎かにしがちですが 少し、上記の栄養素を意識するだけで 摂取する量や機会が増えるのではないでしょうか？ 参考にしてみて下さいね。 歳をとらないお肌は冬に乾燥を防いでいるかに かかっています！ 体の中も外も健康な美肌作りを目指しましょう。 次回はシミについてです♪ お読みいただいた皆さま、有難うございました。 今後もお付き合い下さい（*^_^*） ☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜 成分にこだわって作った 当店オリジナルクリームの「ジョリアンクリーム」 は乾燥肌の強い味方です！！ お肌に刺激のある成分は排除して 贅沢なお水で作った美白クリーム♪ 安全性高くハイドロキノンも配合！ 粉を吹くほどの乾燥肌だった私も しっとりです（*^_^*） どんなに弱いお肌の方にもご使用頂けます。 当店で好評発売中！ 20％ＯＦＦ 7350円 →→→ 5880円 美肌エステの当店のホームページもご参照下さいませ。 下記ホームページをご覧下さいませ。 http://www.jolia2003.com/esthe-anti.html ☆*:;;:*★(◇*´∀`*pq★*:;;:*☆
