2009/12/29
第１８号 自分を認め、心の中に戻す
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━heart & art ☆.。.:*・°かうんせりんぐなこころ ☆.。.:*・° 第 １８ 号 自分を認め、心の中に戻す ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ お読みいただきましてありがとうございます♪ ハート＆アートの宮崎 あつ子です。 神戸で心理カウンセラー・コーチ・アートセラピストをしています。 カウンセラーとして感じたことなどをお伝えしていきますね。 あなたのこころが自由で、生き生きと過ごせますように。 ____________________________________________________________________________ ★* お知らせ *☆ __________________________________________________________________________ ◆ ＜第３回カウンセラー研修会開催＞ 前回、大好評だったカウンセラー研修会を、 今回も時間もたっぷり午前中からと パワーアップして第３回を開催します。 今回も学びの多い研修会となることは間違いありません。 詳細はこちらへ http://heart-and-art.com/kensyuu_inkobe2.htm ◆美容瞑想 ワークショップ 若々しく美しくいるための心の持ち方やイメージング、 そして瞑想法を学んでみませんか(*^-^*) 詳細はこちらへ http://heart-and-art.com/biyou/biyou.html ────────────────────────── ★*☆ 自分を認め、心の中に戻す ★*☆ ────────────────────────── 久しぶりになりました。 もう「かうんせりんぐなこころ」は書かないのですか？ というメールをいただきました、すみませんでした(^^ゞ 私の中で、わかりやすく伝えようという気持ちがあり どうしたら、伝わるかという事で何度も書き直したりするので どうしても時間を取ってと思っていました。 いい日記が書けた時はすごいアクセス数になるので 少しプレッシャーになっていました。 でも、 これからは、日々カウンセリングで感じている事 どうしても伝えらいという事、いろいろ考えながら書いていきます。 カウンセラーの仕事をしていて良かったと 一番思うときは、クライエントの方が元気になられて 笑顔でカウンセリングの終結を迎えられることです。 先日も一人の方が、とっても素敵な笑顔で カウンセリングルームから帰られました。 「今は、まだまだ、悩んでた頃の自分を見るのは 少し怖いけれど、拒否するわけではない」 それでいいんですよね。 きっと、いつかは、 悩みながらも一生懸命生きていた自分に 「よくがんばったね」って 声をかけてあげる事が出来るんですよね。 それまで、今の自分を感じて 毎日を、過ごしていくことが大切です。 今が素晴らしければ、過去も未来も素敵に見えます。 私もこれまでに、 ダメだと思っていた自分 愛されていないと思っていた自分 縛られていると思っていた自分… それらを嫌ったり、認めなかったりしていましたが たくさん認め、励まして 自分の心の中に戻してきました。 バラバラになっていた自分のかけらが たくさん、たくさん、キラキラ散らばっています。 それを一つずつ、自分の心の中に戻してあげましょう。 素敵なキラキラ、 ちょっと恥ずかしいキラキラ、 ちょっと苦しそうなキラキラ、 全部、私に戻っておいで。 __________________________________________________________________________ ☆*★ 今年もありがとうございました ☆*★ ____________________________________________________________________________ ご無沙汰して申し訳ありません。 自分が考えていた以上に、 たくさんのことがありバタバタしていて、メルマガの発行が遅れました。 待っていてくださった方々、申し訳ありませんでした。 さて、みなさまにとって この1年はどんな1年だったのでしょうか。 テレビでも、「雑誌でも今年の10大ニュース！」 とか 「今年を漢字1文字で表すと！」 などの文字が増えていますね。 私は、今年を表す漢字は「決」です。 これでもかというほど、 決断しないといけない出来事がありました。 気が付いたら、自分の立ち位置が変わっていて 周りは信頼できる人たちがいて 新しい世界を歩きだした気がします。 ２０１０年は、企業関連の仕事が増えていきます。 教育関係の講演会も何件か予定されています。 昨日、今日と東京に行っていて、夕方帰ってきたんですよ。 新幹線からとっても素敵な富士山が見えて嬉しかった～(*^-^*) 東京では、とても難しい研修でしたが 自分の中の課題がたくさん見えて良かったです。 同じ目的に向かって、 信頼できる仲間と成長できるって素晴らしい。 心からそう思いました。 研修の後の忘年会で、隣に座った先生に 「なんだか今日はおとなしいね」 って言われました。 「先生～、私もたまには静かな時があるんですよ(*^-^*)」 「そうだよね(*^-^*)」 今年もハート&アートには、たくさんの方が来られました。 そして、たくさんの方の笑顔、そして涙、怒り… ２０１０年も、今年以上の笑顔を たくさん見ることができますように。 皆様、良いお年をお迎えくださいね。 今年 １年間、ありがとうございました(*^-^*) ２０１０年も、よろしくお願いします。 ────────────────────────────heart & art ★☆ カウンセリング・ルーム《 Ｈｅａｒｔ ＆ Ａｒｔ 》の紹介 ☆★. ──────────────────────────────── 人は、いろんな思いの断片を誰かに話すことによって、 少しずつ自分の心の中の混乱した考えや感情に気付いていきます。 「Ｈｅａｒｔ ＆ Ａｒｔ」では、 あなたの中にある力に気付き、 今の状態から抜け出すヒントをあなたと一緒に見つけ、 ありのままの自分で、自分らしく過ごせるようにお手伝いをしています。 揺れ動く心の中をカウンセリングやアートセラピーを通して、 自分でも知らなかった本当の心や気付きを一緒に見つけましょう。 ★カウンセリング ・認知行動療法 ・交流分析 ・精神分析 ・アダルトチルドレン ★アートセラピー ・箱庭療法 各 ６０分 ６，０００円 ★ヒプノセラピー ・前世療法 ・インナーチャイルド療法 ・イメージ療法 各 １２０分 ２０，０００円 ★コーチング・テーィーチング 各 ６０分 １０，０００円 ★アートカウンセリング カウンセリングの後、分析アートやイメージを使って、 問題解決のお手伝いをしていきます。 １２０分 ２０，０００円 場所： 神戸市 最寄り駅： JR甲南山手駅 徒歩８分 【完全予約制】 申し込み連絡先： ０７８-４３１－３００６ info@heart-and-art.com 詳しくはＨＰをご覧下さい http://hw001.gate01.com/heart-art/ -------------------------------------------------------------------- ★*☆ おすすめメルマガ・ＨＰ ★*☆ -------------------------------------------------------------------- ☆「TAW（タウ）…最高の幸福感を感じ…るための知恵」 思考が現実化するというＴＡＷ理論の 宮崎なぎさ先生のブログです。 自分らしい人生を生きたいと思っている方、ぜひ読んでみてください。 http://plaza.rakuten.co.jp/naviaquarius/ -------------------------------------------------------------------- ★☆ おしゃべりなこころ ☆ 編集後記 -------------------------------------------------------------------- 今年は久しぶりに忘年会ラッシュでした。 中でも楽しかったのは、 ママさんバレーの仲間たちとの集まりです。 １年ぶりの忘年会のはずなのに、 まるで、ついさっき試合が終わったような しかも優勝したようなハイテンション(*＾-＾*) 可愛い孫を連れてきた人や、旦那さんのグチ、 仕事の上司の話などなど、きりがありません。 でも、この仲間や、TAWプログラムで出会った人たち みんな 大切な宝物です。 この１年は、私にとって新しいことがいっぱい。 そして自分の可能性を見つけた年でもあります。 最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*＾-＾*) ハート＆アート 宮崎 あつ子 ♪感想はこちらまで meruma@heart-and-art.com ----------☆.。.:*・° 発行者情報 ☆.。.:*・------------------ メルマガ名：かうんせりんぐなこころ 発行者 ：ハート＆アート 宮崎 あつ子 サイト ：Heart & Art http://hw001.gate01.com/heart-art/ ブログ ：おしゃべりなこころ http://blog.goo.ne.jp/heart-art/ かうんせりんぐなこころ http://plaza.rakuten.co.jp/heartartkokoro/ E-mail ：meruma@heart-and-art.com 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら： http://www.mag2.com/m/0000272390.html ------------------------------------------------------------
