2009/08/11
第１５号 頑張ることの意味
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━heart & art ☆.。.:*・°かうんせりんぐなこころ ☆.。.:*・° 第 １５ 号 頑張ることの意味 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆今朝、地震が起きました。 あなたの地域は大丈夫でしたでしょうか？ 台風も大荒れです とても心配です。 被害が小さいことをお祈りしています。 いつも、お読みいただきましてありがとうございます♪ ハート＆アートの宮崎 あつ子です。 神戸で心理カウンセラー・コーチ・アートセラピストをしています。 カウンセラーとして感じたことなどをお伝えしていきますね。 あなたのこころが自由で、生き生きと過ごせますように。 ____________________________________________________________________________ ★* お知らせ *☆ __________________________________________________________________________ ◆東京の恩師 宮崎なぎさ先生が本を出版されました 「人生乗り換えの法則」 講談社 １５００円(税込 １５７５円） とても面白く、目からうろこの楽に生きるヒントがたくさん書いてあります。 あの「こころや ぢんのすけ」さんも おもしろい～って買われました。 ぜひ、お読みくださいね。 ◆ 思考が現実化するという脳のプログラムを変える理論、 「ＴＡW理論入門ｉｎ神戸」が開催されます。今回でもう５回目になります。 今、神戸では初級講座が開かれて入門から学ばれている人たちは みなさん ずいぶん楽になってきています。 人生を思いどおり生きたい方、思考の現実化に向けての 可能性を引きだすプログラムです。 自分の人生は自分で決めて思い通りに生きていきましょう。 ☆ ☆ ☆ 日時 ： ８月２９日(土) １３：００～１９：００ ３０日(日) ９：３０～１６：３０ 場所 ： 神戸市内 料金 ： ３１，５００円 締切 ： ８月２７日 詳細は semina@heart-and-art.com に、お問い合わせくださいね。 当日 私も一緒にサポートします、ぜひご参加ください。 ────────────────────────── ★*☆ 頑張ることの意味 ★*☆ ────────────────────────── 最近、ブログのアクセス数が急に増えたのですが、 よく考えてみると、心理学的なタイトルの時にぐっと増えるようです。 それだけ、自分の心に向き合うことが多くなっているのかもしれません。 私たち、特に日本人はとても頑張るのが好きだと言われます。 私たちは一生懸命頑張らないと幸せになれないと思っています。 幸せはその頑張りに対する報酬だと思っているのかもしれません。 でも、少し考えてみましょう。 「もっと頑張らないといけない」 と思っている事は 今の自分がダメなんだという認識に立ち 初めから自分を否定していることが多いのではないでしょうか。 いくら頑張っても 自分を否定しながらでは なかなかうまくいきませんよね。 だから、 「もっと頑張らなければ！」 という苦しみのスパイラルに入ってしまうのです。 かつて、私もそうでした。 「がんばりやさん」という言葉は 私のためにあるなんて言われたこともあるくらい。 そして「苦しみ」を無くすには その「苦しみの原因」を突き止めようとします。 その原因は、さまざまですが その一つは「手放したくない」という執着心。 地位、お金、評価、恋人、子供、友人・・ そして、過去に対する古い思い込み、価値観 そして 変わりたいといいながら変わることへの不安 など。 知っていますか、 「原因」はすべて、私たちの「頭の中」脳の中にあります。 私たちの頭の中の古い部分の思い込みが 過去にこだわり、現在の不安を作っている。 こだわりも成長していく上ではとても大切な事なので たっぷりこだわってみるのもいいと思います。 私も結構こだわりが多くて、スタッフには 「案外 頑固者だな」 と言われています。 案外をつけてくれるスタッフは優しい(*^-^*) たっぷりこだわっていますが なあんだ～と、手放すときは、とてもあっさりです。 それはきっと、真剣にこだわっているから 納得して手放せるんですね。 中途半端な執着心も、こだわりも 中途半端な自分を作ってしまいます。 自分の人生ですもの 真剣に生きてみましょうね(*^-^*) _________________________________________________________________________ ☆*★ 「はあと」な 言葉 ☆*★ ____________________________________________________________________________ ☆心に誇りを持つ 心に誇りを持つということは 自分の生まれた町を誇りに思う 自分を生み育ててくれた両親を誇りに思う そして自分自身を誇りに思う そうすると 必ず他人も大切にできるのです 瀬戸内 寂聴 ────────────────────────────heart & art ★☆ カウンセリング・ルーム《 Ｈｅａｒｔ ＆ Ａｒｔ 》の紹介 ☆★. ──────────────────────────────── 人は、いろんな思いの断片を誰かに話すことによって、 少しずつ自分の心の中の混乱した考えや感情に気付いていきます。 「Ｈｅａｒｔ ＆ Ａｒｔ」では、 あなたの中にある力に気付き、 今の状態から抜け出すヒントをあなたと一緒に見つけ、 ありのままの自分で、自分らしく過ごせるようにお手伝いをしています。 揺れ動く心の中をカウンセリングやアートセラピーを通して、 自分でも知らなかった本当の心や気付きを一緒に見つけましょう。 ★カウンセリング ・認知行動療法 ・交流分析 ・精神分析 ・アダルトチルドレン ★アートセラピー ・箱庭療法 各 ６０分 ６，０００円 ９０分 ９，０００円 ★ヒプノセラピー ・前世療法 ・インナーチャイルド療法 ・イメージ療法 各 １２０分 ２０，０００円 ★コーチング・テーィーチング 各 ６０分 １０，０００円 ★アートカウンセリング カウンセリングの後、分析アートやイメージを使って、 問題解決のお手伝いをしていきます。 １２０分 ２０，０００円 場所： 神戸市 最寄り駅： JR甲南山手駅 徒歩８分 【完全予約制】 申し込み連絡先： ０７８-４３１－３００６ info@heart-and-art.com 詳しくはＨＰをご覧下さい http://hw001.gate01.com/heart-art/ -------------------------------------------------------------------- ★*☆ おすすめメルマガ・ＨＰ ★*☆ -------------------------------------------------------------------- ☆「TAW（タウ）…最高の幸福感を感じ…るための知恵」 思考が現実化するというＴＡＷ理論の 宮崎なぎさ先生のブログです。 自分らしい人生を生きたいと思っている方、ぜひ読んでみてください。 http://plaza.rakuten.co.jp/naviaquarius/ -------------------------------------------------------------------- ★☆ おしゃべりなこころ ☆ 編集後記 -------------------------------------------------------------------- 暑い！ ですね～。 駅まで早足で歩けば、シャワーを浴びたように汗が流れて大変。 暑さには、本当に弱っちい私なので、 早く涼しくならないかと心で願っております。 最近、またまた変わりつつある自分に気づき、ワクワク(*^-^*) 人って、年齢なんて関係なくどんどん変われるんだということを実感してから 素敵な先輩が周りにたくさん現れて、「あんなふうになりたい～～。」 目移りして困ります(^^ゞ 最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*＾-＾*) ハート＆アート 宮崎 あつ子 ♪感想はこちらまで meruma@heart-and-art.com ----------☆.。.:*・° 発行者情報 ☆.。.:*・------------------ メルマガ名：かうんせりんぐなこころ 発行者 ：ハート＆アート 宮崎 あつ子 サイト ：Heart & Art http://hw001.gate01.com/heart-art/ ブログ ：おしゃべりなこころ http://blog.goo.ne.jp/heart-art/ かうんせりんぐなこころ http://plaza.rakuten.co.jp/heartartkokoro/ E-mail ：meruma@heart-and-art.com 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら： http://www.mag2.com/m/0000272390.html ------------------------------------------------------------
