2009/12/19
＊美しさは愛から＊真坂チサ 美への挑戦の道のり【vol.21】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メールマガジン「＊美しさは愛から＊真坂チサ 美への挑戦の道のり」 【vol.21 食べながら痩せる！！】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■食べないダイエット、間違ったダイエットは老化を早める原因です。 『痩せたい＝食べない』こう考えている人が多く見受けられますが、毎日の食事は大切な ことです。 野菜を必要以上にたくさん食べたり、甘い物を無理に控えたりすることがダイエットで はありません。 身体には少しの糖分は必要です。たんぱく質や糖分を控えてしまうと便秘になったり、 体脂肪が増えてしまいます。 身体に必要なものを与えながら、腹６分目で、デザートを頂くのが満足のいくダイエッ ト方法です。 ☆・*:.。.*.。.:*・☆・*:.。.☆・*:.。.*.。.:*・☆ 食べないことや、間違ったダイエットは老化を早めてしまいます。 30代なのに、50代・60代と同じように肌も身体も老化しては健康とはいえません。 体力の低下や極端なプロポーションの崩れは、女性の魅力を台無しにしてしまい、しぐ さや立ち振る舞いも醜く感じさせてしまいます また、ダイエット薬や漢方薬の副作用によっては、老化が早まるだけでなく、内臓を壊 してしまうこともあります。 ご注意を… *:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:* メールマガジン 「＊美しさは愛から＊真坂チサ 美への挑戦の道のり」 ☆発行元：ＣＨＩＳＡ化粧品 ☆公式サイト：http://www.with-chisa.co.jp/ ☆問い合わせ：chisa@with-chisa.co.jp *:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*
