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2009/12/19

*美しさは愛から*真坂チサ 美への挑戦の道のり【vol.21】

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                       【vol.21 食べながら痩せる!!】

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■食べないダイエット、間違ったダイエットは老化を早める原因です。

『痩せたい=食べない』こう考えている人が多く見受けられますが、毎日の食事は大切な
ことです。

野菜を必要以上にたくさん食べたり、甘い物を無理に控えたりすることがダイエットで
はありません。
身体には少しの糖分は必要です。たんぱく質や糖分を控えてしまうと便秘になったり、
体脂肪が増えてしまいます。
身体に必要なものを与えながら、腹6分目で、デザートを頂くのが満足のいくダイエッ
ト方法です。

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食べないことや、間違ったダイエットは老化を早めてしまいます。
30代なのに、50代・60代と同じように肌も身体も老化しては健康とはいえません。
体力の低下や極端なプロポーションの崩れは、女性の魅力を台無しにしてしまい、しぐ
さや立ち振る舞いも醜く感じさせてしまいます
また、ダイエット薬や漢方薬の副作用によっては、老化が早まるだけでなく、内臓を壊
してしまうこともあります。
ご注意を…


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 ☆発行元:CHISA化粧品
 ☆公式サイト:http://www.with-chisa.co.jp/
 ☆問い合わせ:chisa@with-chisa.co.jp
 
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