2009/03/31
【ロングテール☆ダイエット】第１９号『足つぼで便秘解消』
＝〆〆〆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ アジアの女性が努力をしないでスリムでいられる小さな習慣！ ちょっとづつ教える、小さな心掛けの積み重ね【ロングテール☆ダイエット】 今日のトピック；『足つぼで便秘解消』From Philippines ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第１９号＝＝＝＝＝＝＝ ２８０→２９２名です！ もうすぐ３００の大台。 新たにご登録いただいたみなさま、ありがとうございます。 毎週１０名ずつくらい増えていっているのですが、、、 正直、不安になってきました。 だって、ダイエットの専門家でもなんでもないのです。わたくし。 こんなに多くの人を巻き込んでよいのかしら。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ フィリピンのマニラに出張に行きました。 シンガポールから。 その飛行機の中で、 小川洋子さんの『博士の愛した数式』の文庫を読みました。 おっくれてるー！と苛めることなかれ。 人間心の奥底にある優しさが染み渡る、素晴らしい本でした。 事故の後遺症で８０分しか記憶が続かない、という激しい設定を、 あのように静かな空気の中に押さえ込む筆力は素晴らしいですね。 その主人公は、家政婦をやりながら１人息子を育てています。 当然、質素な暮らしですし、ヘルプの対象である「博士」のために 作る料理も、豪華すぎず、栄養を考えた品々になっています。 ＊＊＊ その食事に比べて、、、 フィリピン料理のなんと濃いーこと。 フライした魚に、さらに油ギットリのソースをかけて食べるし、 野菜もお米も、全ていためてあったり、塩しょうゆソースが たっぷり掛かっています。 東京にフィリピン料理のレストランが少ないのは、 日本人の胃腸にはヘビーすぎるからだろうな、と感じました。 そんな料理を食べた後、現地の同僚に 「次はお洒落なバーにでも飲みに行こうか？」 と誘われたのですが、 「お母さんヤギに胃を開かれて石を入れられたオオカミのように、 重くてもう歩けません」 と弱音を吐き、とっととホテルに戻ろうとしました。 すると、 「ＯＨ、じゃあ足裏マッサージに行こうか！」 と誘われたのですね。 フィリピンにマッサージって不思議な感じでしたが、 ある一帯（ＨＹＡＴＴの近辺）で韓国料理屋さんとマッサージが 林立するエリアがありました。 同僚が、足つぼ師（ケバイお姉ちゃんで、結構いい加減）に 「このジャパニーズは胃腸が疲れているから、胃腸の働きを 良くするつぼを押してやってくれ」 とお願いしてくれました。 すると、 足の裏の真ん中よりやや下の辺り、かかとの真ん中くらいまでを 念入りに押したり揉んでくれまして、 「ここいらに小腸と、俗に言う大腸のつぼが集まってるよ」 と解説してくれました。 しかし、内臓類の英語は難解。ごめん。大腸を４，５種類の 英語で説明していたけど、たしか「ＸＸ結腸」とか、いくつかに 分かれて名前がついていますよね。 そして、 「ダイエットにも効くんだよ。自分で押しても大丈夫」 とのこと。 そう、その言葉を待っていた。 今週もこれで無事にメルマガが書けるー！！ ということで、取材費のつもりでチップを弾んどきました。 ＊＊＊ ということで、お昼ご飯が終わられた皆様、 椅子の足で足裏をゴリゴリやりましょう！ ＊＊＊ 『博士の愛した数式』は本当に素晴らしい心の静養。 ４時間の読書で１週間は心が穏やかに、 人にやさしくできること間違いなし！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。 それでは次回までお元気で！ 今週も、皆様の健康で楽しい一週間をお祈りしています！ ★★★★★★★＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 発行責任者；miyanomgic 問い合わせ；aska2009@live.jp 当メルマガの登録解除には、以下をクリック下さい 有難うございました！；http://www.mag2.com/m/0000276120.html ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★★★★★★★
