2009/01/09
【星3つ★★★☆☆】＝【勉強をやる気にならない人が読む本】＝『なぜあなたの勉強は続かないのか？』
○このメルマガの目的 ビジネス書を中心に、『読むだけで「あなたの」人生を充実させること ができる良書』を厳選し、そのエッセンスと書評を書いていきます。 ○評価について 【星Max★★★★★＋★】・・別格。買わないと、人生損するレベル。 読まなくても、「本棚に置いておくだけで」必ずあなたの役に立つ本。 100万部以上・書評本が紹介・成功者の推薦等の条件をクリアーした本。 【星5つ★★★★★】・・新書の最高ランク。読まないと損するレベル。 【星4つ★★★★☆】・・かなり良い本。多くの人にとって価値ある本。 【星3つ★★★☆☆】・・【〜が読む本】の〜の人は必ず読むべき本。 【星2つ★★☆☆☆】・・興味ある人が読めば役に立つ本。 【星1つ★☆☆☆☆】・・本の内容が値段以下の本。紹介しません。 本は必ず誰かのためになります。しかしその本が「役立つ人の範囲」は、 その本の内容によって異なります。 したがって、星の数はいい本か悪い本かというより読むと人生を豊かに することができる「人の範囲の広さ」で変わります。 星の数が多いほど多くの人にとって良い本となる可能性が高く、星が少 ないほど特定の人にとって良い本となる可能性が高いということです。 【星の数が少ないからといって、悪い本というわけではありません。】 □■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□ 院生兼務取締役の成功読書メモ No.53 『なぜあなたの勉強は続かないのか？』 笹氣健治 ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■ 【今日の目次】 ■(1)著者と本の紹介 ■(2)本の内容 ■(3)編集後記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■(1)著者と本の紹介 こんばんは、lifecoachです。 著者の笹氣健治さんは、心理カウンセラーです。フォトリーディングの インストラクターでもあります。 この本は、心理学の観点から勉強しようと思っても3日坊主で終わる人 に向けて、「どうすれば勉強を続けられるか」について書いたものです。 ドキッとしたあなたは、必読です(笑) ■(2)本の内容 【目次】 第1章 勉強が続かないときの心理メカニズム 第2章 「妨げ」の正体を探る 第3章 絶対に挫折しない目標設定の仕方 第4章 「続く人」になるためのすごいテクニック 第5章 一生勉強し続けるための心理的アプローチ この本は認知療法の見地から勉強が続かない理由を分析したものです。 ページ数は少ないけれど、その割に内容は濃いめ。 勉強の妨げとなっているものには 1．完璧を追求しすぎる 2．効率を求めすぎる 3．結果を怖がりすぎる 4．ニーズがないことに挑んでいる 5．自分の可能性を狭くすることを恐れる という5パターンがあることを指摘し、これらの解決法を書いています。 私は1と2の傾向がありますね。ノートなんかは完璧に取りたくなる方で、 完璧ではないということに気づいてしまったら嫌になってしまうという ことがありました。 さて、以上の問題の解決法ですが、 自分の信条体系(こだわり、信念)に気づく(書き出す) →それが必ずしも正しくないことを理解する(マイナスの側面に気づく) →それを拡大して適切な考え方を得るというプロセスを経る こと。 これはいわば自らカウンセリングするのと同じことです。 勉強が嫌になった原因を改めて考えてみると、実は取る必要のない資格 を取ろうとしていた(上の4．ニーズがないことに挑んでいる)ことに気 づいたりするのです。 この本にはミニノートというページがあって、それに書いていけばセル フカウンセリングできるようになっています。 勉強が続かない！というあなたは、この本を読んでみてはいかがでしょ うか？ 【評価】 【星3つ★★★☆☆】・・【〜が読む本】の〜の人は必ず読むべき本。 Amazonに本を見に行く ↓↓↓↓↓↓ http://tinyurl.com/7pa28s ↑↑↑↑↑↑ Amazonに本を見に行く ※Amazonは一度に￥1,500以上注文すると、送料が無料になります。 (ただしマーケットプレイスでの買物は対象外のことも) 他の本と一緒に購入して送料を無料にしたい場合は →http://d.hatena.ne.jp/lifecoach/ からどうぞ！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■(3)編集後記 うーむ・・・なかなか試験勉強が進みません。 やりたいことがあるとそっちを最優先してしまうこの性格を何とかしな いと、色々と失敗しそうです・・・ 最後に、メッセージを頂けるととても嬉しいです。 また、取り上げて欲しいジャンルや本がありましたら、 ぜひお寄せください。今後取り上げる本の参考にさせていただきます。 メッセージはこちらからでも構いませんし、 → http://form.mag2.com/maphofraek 実はこのメルマガに直接返信していただいても私に届きます。 (「返信」を押すと、私のメールアドレスが表示されます) それでは、また明日お会いしましょう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【発行責任者】 lifecoach 【メッセージ】http://form.mag2.com/maphofraek からお願いします。 【バックナンバー】http://archive.mag2.com/0000275786/index.html 【院生兼務取締役の成功読書メモ】http://d.hatena.ne.jp/lifecoach/ 【読者数】58 なお、このメールにお心当たりの無い方は 似たメールアドレスにより誤って登録された可能性がございます。 このメールマガジンがご不要の際は、お手数ですが解除をお願いします。 【メルマガ解除】 http://www.mag2.com/m/0000275786.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
