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ジャッキー・チェン、ジェット・リー、トニー・ジャーから、空手アクション、戦隊ヒーローや子供ショーまで。全てのアクションを網羅して、独自の理論で勝手に解説。技術も紹介。アクションの楽しさを共有する、サイバー・アクション・ネットワークを広げましょう。

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2009/04/21

『 【アクションだよ、全員集合!】 』≪第27号≫

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     『 【アクションだよ、全員集合!】 』
     ≪第27号≫

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ブログで展開している
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『アクション好きな人、大集合!』です。
香港アクションからヒーローショーまで、アクションに関するあらゆるネタ
を提供しています。そして目玉は、KENICHIのオリジナル理論!

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こんにちは、発行者のKENICHIです。
いつもご購読いただき、ありがとうございます。

どうも腰の具合が悪くて・・・いまだに練習を休んでおります。
まあ、タイミング的には、内容の見直しをしていたところなので、
ちょうどいいかな・・・と、楽天的に構えています。

今までの、焦燥感がウソのようにありません。

それだけ、新しい練習への希望が大きいということでしょうか?

そして、メルマガ、ブログの改革も検討中です。これも私自身楽しみなんですね。

(本文は、くだけた口語調で書かれていますが、ご容赦ください。)

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==もくじ ==================================================

【1】 CANシステム第一回目
【2】 CANシステム番外編

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【1】■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□


俺が最近、すごく興味があるのは何だと思う?

もちろん、トレーニングに関するメソッドだよ。

それは、ヨガをベースにした新興フィットネスなんだね。

一時期、パワー・ヨガって流行ったでしょ。
あの延長で、海外の面白いフィットネスが紹介されるようになってきた。
それらには、ヨガをベースにして、マーシャル・アーツを組み合わせている
という共通点があったんだね。

で、最初は「どうよ?」って思っていたのだが、
実際に研究してみると結構面白いし、ためになる。

そこで、紹介することにした。

第一回目は、「Budokon」だ。

御存知の方もいるかもしれないが、これ武道魂と書いて、「ブドコン」と読むのだ。
基本は、空手とテコンドーの打撃、グレーシー柔術、
そしてヨガがミックスされている。

ま、打撃系の動きは置いておくとして、
フロアのムーブメントは、かなり充実しているね。

これは思ったよりいいよ。何より基本的に一畳のスペースでできるから、自宅でOK。
しかも、筋トレとしても有効だ。

それに体操とか、アクロバット系の
基礎体力を鍛えるのにも有効なんで、お勧めだね。

例えば、バック転やってみたいけど、スポーツとか全然ダメだからなぁ・・・
と思っている人なんかには、フロアの動きが超お勧めだよ。

ブドコンについては、オフィシャルサイトを見てもらうとして、
お勧め動画を貼り付けておこう。

それでは、君の練習に取り入れてみたまえ!

Yoga Festa 2007 No.1
http://www.youtube.com/watch?v=721YfXPu4C4

Yoga Festa 2007 No.2
http://www.youtube.com/watch?v=7tyc2ZfMxok&feature=related

Yoga Festa 2007 No.3
http://www.youtube.com/watch?v=X2AGkhW4wE8&feature=related




【2】■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□


そして、ブドコンの番外編としてDVDのプロモを紹介しよう。
これの海外でのみ発売されているモノなんだけど、かなりいい内容なんだよね。

で、リージョン1ということだが、

ここだけの話、思ったとおりリージョン・フリーであった。

つまり通常のプレイヤーで見れるわけだ。
これがまた、送料込みでも2000円を切るという良心的価格で嬉しい。
だから3種類全部買ったよ。

ということで、これから研究したいと思います。それでは、そのプロモをどうぞ。

Budokon Strength & Balance DVD Promo
http://www.youtube.com/watch?v=Kp4LIgr_c3o&feature=related

Budokon Power & Agility DVD Promo
http://www.youtube.com/watch?v=41kgvstFdKg&feature=related

Flow & Flexibility DVD Promo
http://www.youtube.com/watch?v=_9RVtNqS7FM&feature=related

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 □■編集後記□■

情けない話ですが、メルマガとブログがうまく連動していない・・・
という悩みを抱えて、数ヶ月たつのですが、まだ改善できていません。

読者のあなたには、大変迷惑をおかけして申し訳ないのですが、
それでも読んでいて下さるということを励みに、
改善に向けてがんばりたいと思います。

具体的な展開を思いついたので、近いうちに新たなスタートを切れるよう、
努力します。

・・・と、何か真面目くさっていますが、正直な気持ちですので・・・

よろしくお願いします。

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