心地よく生きよう！感じるままに

心地よく生きよう・04.29

2009-04-29T23:41:24+09:00

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☆　心地よく生きよう　☆　　　　vol.049　　

　　　　　　　　　　　　2009.04.29号　

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人は行動します。そうしたいからします。そうすることが幸せ
だから、そう行動します。

誰かが行動したことが、あなたの不幸せだったら？

もしくは、あなたが行動したことが、誰かの不幸せだったら？

どうしますか？

自分のしたいことが、誰かを幸せにしたり不幸せにしたりする。

誰かのしたいことが、私を幸せにしたり不幸せにしたりする。

それを真っ向から否定できるでしょうか？

あなたがしたいことが、誰かにとっては幸せで、誰かにとって
は不幸せだったら、あなたがとった行動は良いことなの？
悪いことなの？

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心地よく生きよう！04.22

2009-04-22T19:30:00+09:00

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☆　心地よく生きよう　☆　　　　vol.048　　

　　　　　　　　　　　　2009.04.22号　

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こんばんは、留環です。

お久しぶりです。
たいへん長い間お待たせしてごめんなさい。
いろんなことが起こり、いろんなことを感じていく中で、私が伝えて
いることが、本当に伝えようとしていることから逸れていないか、そ
んなことを考えている間にあっという間に時が流れてしまいました。
またせっせと書いていきますので、よろしくね。

全ての幸せ、不幸せは自分に責任がある。

私たちが今、幸せと感じたり不幸と感じることの原因は、私たち自身
にある。

「あなたの幸せや不幸せに、どうして私が責任を負わなきゃならない
の。あなたの不幸せはあなたが不幸せだからでしょう」
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心地よく生きよう！03.11

2009-03-12T19:45:00+09:00

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☆　心地よく生きよう　☆　　　　vol.047　　

　　　　　　　　　　　　2009.03.11号　

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こんばんは。留環です。

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「はい」までの距離
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Ａ：「これ、お願いします」
Ｂ：「はい」

自分がＡの立場だったら、どんなに気持ちの良いものかが分かるのに、
自分がＢの立場だったら、こうはいかない。

「ええ〜っ」
「あ、今これをしていて……」
「後でいいですか」
「ちょっと今無理」

また、新しい環境に入った時に、
Ａ：「これ、こうやって」

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心地よく生きよう！03.05

2009-03-05T19:50:00+09:00

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☆　心地よく生きよう　☆　　　　vol.046　　

　　　　　　　　　　　　2009.03.05号　

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こんばんは、留環です。

「なりたい」ってどういうことでしょう。

今はそうじゃないってこと。

そうじゃない「今」が幸せだと感じていたら、「なりたい」って思わない。
だから、「今」は幸せじゃないってことを教えてくれる。

「今」幸せになるには？
「今」したいことをすること。

「今」ね、私は

アイロンをかけたいと思っています。
(洗濯物がある→気になる→きれいにしたい←今はきれいじゃない)

カフェオレが飲みたい（喉が乾いた→渇きを癒したい←今は癒されて無い）

この文章を書
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心地よく生きよう！02.26

2009-02-26T20:10:00+09:00

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☆　心地よく生きよう　☆　　　　vol.045　　

　　　　　　　　　　　　2009.02.26号　

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こんばんは、留環です。
実は昨日、誕生日を迎えました。＼(^○^)／

いろんなことを乗り越えた結果、今までで最高に素直に、母親にありがとう
が言えた誕生日だったかもしれません。

本当の意味で「素直」という言葉を知った一年だったのです。
（いたく頑固だった私が暴露されてしまいましたね（笑））

さて、
前回、またまた例え話しをして、廊下に落ちているゴミを見てから次の行動
までに何を感じたか、何を考えたかが大切だなんてことを書きました。

ゴミが落ちていることって、それは単なる事実、目の前の現実、すでにそう
であって変えられないものです。それは良いことでもいけない
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心地よく生きよう！02.21

2009-02-21T22:48:52+09:00

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☆　心地よく生きよう　☆　　　　vol.044　　

　　　　　　　　　　　　2009.02.21号　

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こんばんは、留環です。
今夜も少し遅め……^^;。
ですが、よろしく。

二転三転、書こうとしていたことがコロコロ転がって、今日の
記事になりました。
これが書きたかったのだわ、きっと（笑）。

感じる自分の気持ちに敏感になる。
何でも、どんな感情も、あらゆる気持ちを感じ見つめること
は、とても大切です。

私達は自分の感情、気持ちをあるがままに、きちんと目の前に
置いて正確に見ることが、思っているほど得意ではないようで
す。自分で考えているよりはるかにできていないことが多いの
です。

生まれ出るがままの自分の気持ちを、
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心地よく生きよう！02.11

2009-02-11T23:33:49+09:00

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☆　心地よく生きよう　☆　　　　vol.043　　

　　　　　　　　　　　　2009.02.11号　

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こんばんは留環です。

今日はいつになく遅い時間の発行になってしまいました。
眠い……、発行したらたぶん、すぐ寝ますｚｚｚ。
では、もう少し頑張って、いきます。

自分がしていること、そのことについて感じていることを、習
慣と言う無意識の中で感じ忘れている、あるいは鈍感になって
いる、そう気付いている人はどれくらいいるでしょうか。

朝起きてから寝るまで、自分が何をしているか、自分の周りで
何が起こっているか、自分は何を考えているか、そしてそれら
に何を感じているのかに注意を払うことは、自分の現実を正確
に把握することにつながる大切なことです。

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心地よく生きよう！02.08

2009-02-07T22:38:53+09:00

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☆　心地よく生きよう　☆　　　　vol.042　　

　　　　　　　　　　　　2009.02.07号　

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さて、今日は前回の続きで、魂の話です。

魂…この把握できないものを実在するもののように扱うのは不本意
ですが、前にも書いたように、どんな考え(価値観、信念、善悪の判
断)も及ばないところで息づいているあなた自身と言い換えたら、少
しは理解を得ることができるでしょうか。

魂(＝ここではあるがままのあなたを意味します)は、感情とか思考
に影響されることなく、あなたの現実がどんな状態でも、別にいい
んじゃない、と何にも抵抗することなく、あるがままを受け止めて
感じて、動じることなく黙って見つめている存在です。

そんな魂のエネルギーに反してあなたがあるがままに抵抗するとき、
あるがままを否定するときに、魂は何か違和感を感じるのではない
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心地よく生きよう！02.05

2009-02-05T20:15:15+09:00

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☆　心地よく生きよう　☆　　　　vol.041　　

　　　　　　　　　　　　2009.02.05号　

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こんばんは、留環です。

みなさんは、感じることとか、考えとか、そういえば何なの
だろうって考えたことはありませんか。
だいたい、在るがままの自分って何よ？

魂とか、心とか、考え(思考)とは？

三つが織り成す現実とは。

いったいぜんたい何だろう。

今日はちょっとこんなことを考えてみようと思い立ちました。

魂は在るがまま。
思考している私、感じている私を在るがままに見ている。
本当の私、あなたの本質とか呼ばれることもある。
第三の目、客観視できるものでもある。
それは、自分への愛＝信頼し任せる
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心地よく生きよう！02.04

2009-02-04T20:20:00+09:00

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☆　心地よく生きよう　☆　　　　vol.040　　

　　　　　　　　　　　　2009.02.04号　

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「何のために」を考えてみようということの前回からの続きです。

何をするときも、結局は「何かのため」に自分で選んでいるなら、
「何か」とは「何」？ということです。

「何か」とは「自分の幸せ」。

人が生きて何かをすることの原点は、『全てのことは「自分の幸せ」
のために「自分が選んだ」ことが原因となって、今目の前の現実とし
て起こっている』ということではないでしょうか。

例えばあなたは、こんな現実になるように選んだ覚えが無い！と言う
かも知れません。

でも誰が何と言おうと、誰もが平等に、結果は選べません。(自分以外
に関わることでは)
だっ
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心地よく生きよう！01.28

2009-01-28T19:40:00+09:00

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☆　心地よく生きよう　☆　　　　vol.039　　

　　　　　　　　　　　　2009.01.28号　

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こんばんは、発行人の留環です。

お待たせしました。
さて、いよいよ「じゃあ、どうすればいいの？」に入っていこうと
思います。

そこで、まず
自分を愛せなくなる過程でしたであろうこととは何なのか。
それを逆に紐解けば、自分を愛するとはどういうことかが見えてき
そうです。いってみましょう。

★１．自分が納得することを納得するようにしてこなかった。
納得できていなくても「そうしなさい」と言われることをした。

ａ．結果が「心地悪い」ままでもそのままにしていた、あるいは逃
げた。
この「心地悪さ」は言われた通りにやった結果だ。自分のせいじゃ&
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心地よく生きよう！01.27

2009-01-27T22:15:00+09:00

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☆　心地よく生きよう　☆　　　　vol.038　　

　　　　　　　　　　　　2009.01.27号　

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自分を愛せなくなる理由は数々あって、ここで取り上げたもの
は極一部です。
また極端な例だと思う人もいるし、意外と身近だと思う人もい
るかも知れません。

ところでじゃあ自分を愛していないと、何か問題なのかという
ことですが、ただそういう状態の時『幸せじゃない』というだ
けの話しです。

幸せじゃないわけは、自分を愛せない＝自分を信頼できない。
自分が信頼できないと、外から「良し」とされることを基準に
生きるしか無くなる(いわゆる上手く生きるためには)からで
す。外から見て「良し」とされる事をし、外から見て「良し」
とされる自分になるしかなくなります。「良し」は「許され
る」と置き換えることもできます。続きを読む

心地よく生きよう！1.23

2009-01-23T19:30:00+09:00

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☆　心地よく生きよう　☆　　　　vol.037　　

　　　　　　　　　　　　2009.01.23号　

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自分はなぜか人と違う。人はあんなに自信を持っているのに自分は
持てない。人は人を恐れていないし、むしろ人を好きらしいのに、
自分は人を恐れているし、好きになれない。第一、人は自分を傷つ
ける……。

否定される言葉はもちろん自分を愛する障害になり得ます。
もう一つどうしても書いておきたいことがあります。

子供の頃の叱られ方についてです。恐怖についてです。
みなさん、どんな叱られ方をしましたか？私は「あんなふうに叱っ
てくれる親だったらよかったなあ」と羨ましく思ったことがありま
した。

１．子供が冷静でいられる状態で、厳しく躾けられた。
あるいは諭された。&l
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心地よく生きよう！1.22

2009-01-22T19:00:00+09:00

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☆　心地よく生きよう　☆　　　　vol.036　　

　　　　　　　　　　　　2009.01.22号　

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ところでダイアネティックスについて。
誤解もあるようなので少し考えを書いておきたいと思います。

ダイアネティックス→サイエントロジー協会がカルト教団と
いう言われ方をしていますが、その教団の内容を私は知りま
せん。勉強不足でごめんなさい。

「ダイアネティックス」(Ｌ.ロン・ハバード著)
この本に限っては内容自体は、取り立てて宗教的なものでは
ないと考えます。ただ本の中には、私の感覚では「？」と思
う記述も確かに出てきました。
ああ、こういう言い回しが宗教へとつながるのかも知れない、
そう考えたことも書いておきます。そしてその考えは私の中
では宗教を否定するものではないことも付け加えておきます。
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心地よく

2009-01-21T19:50:00+09:00

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☆　心地よく生きよう　☆　　　　vol.035　

　　　　　　　　　　　　2009.01.21号　

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こんばんは、留環です。
少し日が開いてしまいました。^^;
不定期に負けずに呼んでくださっている皆様、本当にありがとうございます。
そして、初めて来てくださった皆様、ありがとうございます。はじめまして。

「否定的なこと」を「誰かに言われ」てということを例にして書いてきたの
ですが、これは「今の自分」のほんの一部でしかありません。１０キログラ
ムお米の中の一粒くらい、といってもいいかもしれません。私の場合はそん
な一粒一粒を拾い集めて１キログラム位になってしまった可能性がありまし
て、そうなると人生においてとても影響が出てしまいますね。-＿-;)

何はともあれ、「否定的なこと」も含め、いろんな出来事からいろんな経験
をして、言われ
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心地よく生きよう！ 感じるままに