2009/01/27
心地よく生きよう！01.27
．。o Ｏ 〜 〜 ．。o Ｏ 〜 〜 Ｏ o 。．〜 〜 Ｏ o 。．
☆ 心地よく生きよう ☆ vol.038
2009.01.27号
．。o Ｏ 〜 〜 ．。o Ｏ 〜 〜 Ｏ o 。．〜 〜 Ｏ o 。．
自分を愛せなくなる理由は数々あって、ここで取り上げたもの
は極一部です。
また極端な例だと思う人もいるし、意外と身近だと思う人もい
るかも知れません。
ところでじゃあ自分を愛していないと、何か問題なのかという
ことですが、ただそういう状態の時『幸せじゃない』というだ
けの話しです。
幸せじゃないわけは、自分を愛せない＝自分を信頼できない。
自分が信頼できないと、外から「良し」とされることを基準に
生きるしか無くなる(いわゆる上手く生きるためには)からで
す。外から見て「良し」とされる事をし、外から見て「良し」
とされる自分になるしかなくなります。「良し」は「許され
る」と置き換えることもできます。
「外から」とは、人の目、人の経験、人の教え、意見などです。
自分の内から湧き上がる気持ちや感情、発想で判断できずに、
「良いことか悪いことか」と「べき」で判断するしかなくなる
ということです。
(自分の外にしか信頼する「べき」ものはない…教えられた、普
通、多くの人は、誰其は言った、以前そうだった、今はそうす
るべき、人に好かれるためには、こう見られるためにはどうす
べき)。
どういう意味かと言うと、自分の「今」を生きていないという
ことです。
人と関わらずに生きることはできません。
だから人の目が気になって当たり前、そういう考えもあるかも
知れません。
だけど「外から」見る目には千万もの目があります。そしてた
ぶんあなたが気にしている目は、その中のほんの一部でしかあ
りません。そしてその一部の目に自分を良く評価してもらうた
めに、自分には「なるべき姿がある」はずで、それを自分に強
制しなければなりません。そしてその「なるべき姿」は(自分を
愛せない人の場合)まず間違いなく、あるがままの自分ではない
のです。
あるがままの自分とは、「今そうある自分」「今何かを感じる
自分」です。
「そう成るべき自分」は「今の自分」ではありません。
「今の自分」の他に、あなたには真実の自分はあり得ません。
真実の自分ではないでっち上げた自分しか認められない結果
が、自信を持てない自分へ、愛せない自分へとつながってい
き、螺旋を回り続けることになるのです。
自分の実感、生きてる実感や意味がまるで感じられない。自分
が何者なのかがまるで感じられない。ほんとうにしたいことも
わからない。自分らしさや「自分で作り上げた」という自信が
なくて、これが私だ！と叫べない。
怖ず怖ずしていて、人に気を使って、だけどどこかで捨てられ
ないプライドは持っていて、それにはしがみついていないと本
当に自分を見失いそうだ。そのためには強がったり、正論で武
装したり、誰よりも優れようとしたり、強くあろうとしたり、
どんどん身に付ける鎧を厚く強固にしていく。
自分には否定されるに値するものが有る。あるいは自己否定し
ている。（人は生まれた時から自己否定することを教えられる
ことがなんと多いことか）
元々は否定や恐怖から身を守るために強固になったあなたの一
部（反応を促す記憶）は、狡猾にあなたを誘導します。
身を守れ、鎧を身に着けろ。
「守らなければならないものがある」という考えです。
それでも真実の自分は生き延びたい。あるがまま感じることを
取り戻したい。
自分を愛せなくなる過程で感じにくくなってしまった心は、
「思考」に負けて生き延びていきますが、やがて、壊れそうに
なった時にはじめて、最後の力を振り絞って叫び声を上げるの
です。
「何かちがう！」
「自分が感じることに嘘ついてるんじゃないか！？」
家庭内暴力、拒食症、過食症、躁鬱、その他多数の心理的な問
題。
「守らなければならないもの」はありません。
「守らなければならないものがある」という考えは、恐れを抱
かせます。
「守らなければならないものがある」という呪縛から開放され
たとき、心から自由を感じるでしょう。
それは恐れとは対極の「愛」です。
「愛」＝「信頼」それは「わたしは大丈夫」という大いなる自
分への愛です。
「今、自分の幸せとは何か？」
そう問いかける時間を、習慣を是非持ってみて欲しいと思いま
す。
人の目は、気にしたり、良く思ってもらうため、自分を評価す
るためにあるのではなく、自分の何たるかをただ知るためのも
のではないかと思うのです。
人や今の状況は自分の鏡。人や今の状況は自分が幸せであるか
どうかをはっきりと映し出して明らかにしてくれる鏡。幸せへ
の扉に貼られたマジックミラーなのです。
その鏡の向こうには幸せの扉が開かれているのです。
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。
みなさまに安らかな夜が訪れますように。
質問や反論も歓迎です。↓ mailto
みなさんの声が励みになりますっm(__)m
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
発行者 ： ☆~留環
WEB : http://fuwalove.com/
発行者メールアドレス ： angelscircle2@livedoor.com
解除アドレス ： http://www.mag2.com/m/0000274901.html
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
