2009/01/06
遅ればせながら、明けまして……
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☆ 心地よく生きよう ☆ vol.032
2009.01.06号
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遅ればせながら、明けましておめでとうございます。
本年もメルマガが書けることをうれしく思い、それもこれも
読者の皆様のお陰と、心から感謝いたします。
ほんとうに、ありがとうございます。
とはいえ、前回からずいぶん時間が開いてしまいました。
ごめんなさい。
そして、お待たせしました！
2009年第一回目、行きます。
『できる』は愛
『できない』は不安や恐れ
『できる』は信頼
『できない』は疑い
自分を愛するとは、自分を信頼すること。
自分の選択を恐れずに自分に疑いを持たないこと。
自分をありのままで表現すると、それは自分を不幸にして
しまうと恐れることや、自分には何もできない、無理なこ
とがあると、小さい頃から教え込まれてきた結果です。
この場合の「自分を不幸にする」は、決してあなたの「心
を不幸にする」ことではないと気付けるでしょうか。
目の前の現実に、自分はこう思う！ と宣言することは、そ
んなに恐ろしいことではありません。
目の前に現れたものを、自分にはできない無理だと考える
ことは、いったい何を守ることになるのでしょう。それは
本当に幸せでしょうか。
あなたを不幸にできるのは、あなたが自分を愛することを
やめたとき、言い換えれば、あるがままのあなたをあなた
自身が否定したときでしかないのです。
人に陰口を叩かれることも、人に好かれないことも、人と
違うと誹られることも、本当は自分を愛せなくなること以
上に辛いことはありません。
あなたが子供の頃側にいた大人たちの間ではそうであって
も、あるがままのあなたに暖かい手を差し伸べる人は、世
間という広い世界の中に、いないのでしょうか。あなたが
叱られ否定されたことを、受け入れ、応援してくれる人は
いないのでしょうか。
あるがままのあなたで、たくさん経験しなさい。
受け入れ、応援する人は、そうやって経験を積んで壁にぶ
つかって乗り越える人を暖かく見守る人です。
「できるよ」「あなたはあなたのままでいい」と愛を持っ
て支えてくれる人はいるのです。
「できる」「応援」は愛
「できない」「否定」は不安や恐れ
あなたは「自分はできる」と思うことと、「自分はできない」
と思うことと、どちらが自分を愛していると感じますか？
どちらがあなたに勇気を与えてくれますか？
愛は勇気をくれ、否定は臆病を連れてきます。
逆もまた然りです。
一気に変わるのは大変かも知れません。
だから、せめて、小さいことから否定をやめてみる。
人にも、自分にもやめてみる。
自分や誰かを否定することをやめてみる。
気付いたことから否定をやめてみる。
いったいどれくらいのことを自分が「否定」しながら生き
ていたかに気付けば、そのときからあなたの人生はきっと
変わり始めるでしょう。
最後までお付き合いくださり、ありがとうございます。
たくさんの幸せがあなたに訪れますように。
質問や反論も歓迎です。↓ mailto
みなさんの声が励みになりますっm(__)m
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