2009/01/16
顔むくみ解消！小顔エクササイズ
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ もっと私を見て！！ 『むくみ永久追放』宣言！読むだけで悩み解決！ むくみ解消法、予防法をわかりやすくお届けする 最強スリムマガジンです！ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ■むくみ解消！シトルリン配合サプリ http://mukumi.rakusyou-cs.com :::::::::: 顔むくみ解消！ 小顔エクササイズ :::::::::: 1月の楽笑カイテキ倶楽部プレゼント企画！ 応募開始です！ 今月もあなたに 喜ばれるプレゼントをご用意！ 詳細は編集後記にて。 ------------ さて本日は 顔むくみを解消して 小顔を作るエクササイズについて。 女性ならば誰もがあこがれてやまない小顔。 なのに顔のむくみで いつも以上に顔が大きく見えてしまう。 女性にとっては何物にも変えがたい苦痛です。 そんな顔むくみを解消し、 小顔を手に入れる夢のエクササイズ。 ポイントは２つ １）筋肉を引き締める。 ２）リンパに沿ったマッサージ。 自宅で簡単に出来る方法！ 早速お話しますね。 手順は下記のとおり。 １）上を向いて口を大きく開ける ※この状態はほほや首周りの筋肉を刺激し、 たるみを引き締める効果があります。 ２）そのままの状態で『あいうえお』の発声 ※首筋、ほほの筋肉運動ができ、むくみ解消に効果的。 ３）顔を戻して首筋からほほへ引きあがる感じでマッサージ3回ほど。 ４）最後に首筋から耳の裏側にかけて引き上げるようにマッサージ3回ほど。 ※リンパの流れをスムーズにする効果があります。 マッサージは手の平を使い、軽い力で行いましょう。 以上が自宅で出来る簡単小顔エクササイズ。 朝と夜、1日2回毎日行えば、 むくみに悩まされない 小顔の完成です！ ぜひ毎日取り組まれてみてください。 顔もスッキリして爽快ですよ！ ■本日のポイント 朝と夜の1日2回、小顔エクササイズでむくみ解消！ ■エクササイズとあわせて利用すれば効果絶大！ むくみ対策サプリ http://mukumi.rakusyou-cs.com ■編集後記 楽笑カイテキ倶楽部、 1月プレゼントキャンペーン応募詳細です。 先月惜しくも当選を逃したという方、 今回初めて応募するという方、 ドンドンチャレンジしてください！ ご応募は下記URLよりお申し込みください！ http://rakusyou.thick.jp/mukumi/purezento.htm ---------------------------------- むくみ永久追放！むくみ解消スリムマガジン 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000273779.html 発行元：むくみ解消美容系サプリ通販 楽笑カイテキ倶楽部 -----------------------------------
