2009/12/01
one's nouveau☆ほのぼの通信
【ONE‘S NOUVEAU presents 香りと姿勢で脳力向上☆ほのぼの通信 ♪「１」のつく日はワンズの日♪ （毎月1日・11日・21日 発行） 毎月３回、スタッフから心温まるほっこりニュースレターをお送りします。 －＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝ 人間にとっての真の健康とは、 「からだ」そして「こころ」が健全で満たされていること。 心身の健康すなわち、脳の健康。 「脳」の働きとその可能性に着目し、あなたの脳力を存分に発揮して、 自分らしく、ステキに輝く人生を送りましょう（‐▽‐）/ 「脳力向上☆ほのぼの通信」では、 健康や脳に関する商品情報はもちろん、スタッフの日常の つれづれなるお話をぽわ～んとお伝えしていきます。 －＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝ ＜INDEX＞ ●今号のごあいさつ ●ココロとカラダの雑学 ●イベント情報 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ● 今号のごあいさつ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 私たちの伝統的な履物の一つに 『 草履 （ぞうり） 』 があります。 明治時代以降に靴が普及するまでは、日本で広く使用されていました。 実は、この 草履はとても足に良い履物なのです！ 最近では鼻緒付きの履物が 足の鍛練に効果 があるという意見から、 子供に下駄や草履をはかせることが注目されています。 はだし教育として幼稚園・保育園・小学校などの施設で指定の履物に するところもあるそうですよ。 なぜ草履は 足の健康に良い履物 なのでしょうか。 草履を履いているところを想像してみてください。 履いているときに 親指にチカラが入ってる！ そう！この 親指 がポイン トなのです！ 親指の付け根あたり には、 ５本指のなかでも 比較的多く筋肉がついています。 この筋肉を動かすことで、筋肉の収縮運動が起こり、 足裏にあるたくさんの神経や毛細血管に振動が伝わり、 流れを促します。 そして、親指にチカラが加わったときに、ふくらはぎの筋肉に もチカラがはいり、足全体にお尻にとチカラが加わるため 運動機能が向上する のです。 人間は体の中で足の 筋肉がしめる割合 はなんと ７０％！！ ほぼ足に集中してるっ！ 足の筋肉を上手に動かすことができれば、 効率よくカラダの健康づくりへとつながるのです！！ そして、ただ単に足を動かすのではなく、 親指方向の蹴り出し歩行をすることで、 足 → ふくらはぎ → 太もも → お尻 → 背中 へとつたわり 全身運動をおこします！ まずは土台からしっかりすれば全部につながってくるんですね♪ 親指方向へ重心移動を助ける『かかとヘキサゴンインソール』は ただいま大人気の商品です！ホームページにも掲載しておりますので、 ご覧下さいませ♪ 発行：脳力向上 ワンズヌーヴォー http://store.shopping.yahoo.co.jp/onesnouveau/ 発行日：2009年12月1日 脳力向上 ワンズヌーヴォー ストアニュースレターの配信停止 https://snlc.shopping.yahoo.co.jp/onesnouveau/input Copyright（C）onesnouveau All Rights Reserved.
