2009/05/25
【Organic Field～オーガニック・フィールド】vol.33 汗腺を鍛えよう！
-------------------------------------------------------------------------------- 【Organic Field オーガニック・フィールド】 vol.33 2009.5.25 オーガニック・マクロビオティック・エコロジー・フェアトレード、はじめませんか？ Organic Field http://homepage3.nifty.com/organic-field/ My Organic Life http://you-kero.tea-nifty.com/ Vegetable Life http://you-kero.tea-nifty.com/real_simple_life/ My Running Life http://you-kero.tea-nifty.com/my_running_life/ -------------------------------------------------------------------------------- ■ごあいさつ 昨日は午前中は小雨が降ったりやんだりで、そんなに悪い天気じゃないなあ・・ と思っていたら夜の豪雨と雷！！！ 我が家も停電し、（すぐに復活しましたけど）近くで落雷があったそうです。 ５月なのに夏のような雨でしたねー。 最近は本当に天候が読めません・・・うーん。 今日も最後までよろしくお願いいたします。 -------------------------------------------------------------------------------- ■ＩＮＤＥＸ 【１】コラム 第34回：汗腺を鍛えよう！ 【２】おすすめコーナー 【３】あとがき -------------------------------------------------------------------------------- 【１】コラム 第34回：汗腺を鍛えよう！ 先日、ブログで試供品の日焼け止めを使ったら落ちなくて大変だったって 話を書きましたが、本当に大変でした・・・。 落ちた、とそのときは思ったんですけどさわるとベタベタとして 完全には落ちてなかった様子。 これをすーっと落とすようなクレンジング剤って、いったい肌にどれだけ 影響があるんでしょうかねー。 かなーり怖くなってしまいました・・・。 と、今日は肌というか汗腺の話。 人の汗腺は生まれて数年で数は決まってしまうそうです。 つまり、暑い地域で生まれ育てば数は増え、寒い地域ならあまり増えずに 大きくなるという。 ただ、その汗腺を十分に使いきってるかというと。そうではなくて 冷暖房が完備された現代人は、ほとんど使いこなしていないそうです。 今は真夏だってクーラーのおかげで、１日汗かかずにすんじゃう人も 多いですよね。 なんか「汗で崩れない」とか汗はどっちかっていうと嫌われ者の存在・・。 でも本当は体温調節したり、老廃物を出したり、重要な役目を果たして いるわけです。 私が走り始めた真冬、今までは真冬に汗をかくことはまずなく、 でも走ってるとポカポカしてどーっと汗をかいていました。 そして顔を洗うと、もうびっくりつるっつる！！ どんなスクラブも洗顔料も真っ青というくらい、肌がつるつるきれいに なったのです。 最近はここまで劇的に感じることは少なくなったのですが、それは汗の質も 変わってきたからみたいです。 最初の頃はべたっとした汗が出るようなのですが、汗腺がうまく使える ようになるとさらさらの汗に変わってきます。 たぶん、今の私は老廃物を出しやすい、そして体温調節もしやすい、 暑さにばてないカラダになってきたんだと思いますね。 おまけに肌に何もつけなくてもつるつるになりました。 何も、って本当に何も、です。 化粧水もつけてないですね。石けんで洗ったらそのまま。 でも肌はそんなに柔ではなく、どんどん本来の機能が使えるように なってきてるようです。 本格的に暑くなる前に、日常的に汗をかいて夏に備えると きっとラクに過ごせるんじゃないかなー。 汗腺、どんどん鍛えましょう！ -------------------------------------------------------------------------------- 【２】おすすめコーナー 今日はお休みさせていただきます。 -------------------------------------------------------------------------------- 【3 】あとがき 昨日の雷・落雷で、メルマガの準備、メールへの返信、全部できなくなって しまい、配信も遅れてしまいました。 そのためおすすめコーナーは急遽お休みです、申し訳ありません！ 雷のときは、ＰＣもテレビ関係も電源を元から抜いたほうが無難です。 落ちたら・・・ご臨終ですよー。 会社の人で全部やられた人がいたんですよね。 昨日停電したときに、「あ、もう今夜は寝よう」って思ってヨガやって 寝てしまいました（笑）。 そしたら今朝のニュースで、昨日ジョギング中の男性が落雷で 亡くなったとか！！ びっくりですー。やっぱり雷、気をつけないとねー。 けろでした。 ■今号はいかがでしたか？役に立った、おもしろかったと感じたら ワンクリックお願いします！ http://clap.mag2.com/friaphoula -------------------------------------------------------------------------------- ■プロフィール けろ： 東京都生まれ・育ち。 サラリーマン生活と家庭を両立しつつ、オーガニックな食材のおいしさに 目覚め、自宅近くのマクロビオティック教室に通い始める。 マクロビオティックを実践しつつ、生活ト−タルでからだや地球に やさしい暮らしを模索する日々。 石鹸生活、布ナプキン、ごみや資源の削減、オーガニックコットン 愛用、フェアトレードへの支援・・・・ 活動はさらに広がりつつあります。 ・Whole Foods Studio KIIXコース修了 ・クシマクロビオティック レベル２修了 ・クシマクロビオティック アドバイザー -------------------------------------------------------------------------------- ■発行人：Organic Field主宰 けろ ■ＵＲＬ： http://homepage3.nifty.com/organic-field/ ■お問い合わせ：kerokero8336@gmail.com メルマガの登録・解除は、 http://www.mag2.com/m/0000273283.html
