2009/01/22
インナーチャイルドの癒し
★===No.11===========================================================★☆ あなたらしく生きる！！ 大切なあなたの人生〜幸せになるために、潜在意識を活用しませんか。 あなたらしく人生を楽しみながら、のんびり、マイペース！！ 心理学や心理療法に基づいた宝石のようなヒントやコツをお届けします。 ☆★---------------------------------------------------- 2009.1.22---★ おはようございます♪ セラピールーム ナターシャの庭の森 麻理絵です（*^_^*） あなたの良さ、かけがえのない個性、あなたはどれだけ気づいていますか？ みんなで、もっと幸せになりましょうね♪ ■━ INDEX━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 【１】『インナーチャイルド』 【２】潜在意識をクリーニングするワーク 【３】ナターシャの庭の紹介＆ワークショップ 【４】おすすめコーナー（ワークショップ、メルマガなど） 【５】編集後記 『センター試験』 ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ≪インナーチャイルド≫ 「インナーチャイルド」という言葉にひかれた方、 自分の「内なる子ども」「インナーチャイルド」を癒すのに、 ちょうどいい時期なのでしょう。 「インナーチャイルド」とは、「感情」「気持ち」「本音」 「本当の自分」を象徴した子どものイメージです。 環境や親からの影響、その人の性格によって、 インナーチャイルドの状態が違います。 子ども時代に子どもらしい生き方ができなくて、 大人になってもどこか心が寂しかったり、友達ができなかったり、 自己表現がうまくいかなかったり、組織の中にうまく溶け込めなかったりします。 親を責めても解決しません。 なぜなら、親も子ども時代に十分な愛をもらえなくて、 インナーチャイルドが癒されていないのです。 インナーチャイルを癒すことが、＜自分を大切に生きる＞ 第一歩です。 ありのままの自分を認めることで、前向きの人生になり、 もっと自分を好きになって、いつのまにか自信もでてきます。 人間関係がスムーズになります。 [セルフヒーリングの仕方] ・寝る前に枕かぬいぐるみ、自分自身を抱きしめて、 「生まれてきてくれてありがとう！」という言葉かけをしましょう。 ・子どものときの写真に、今の大人のあなたが言葉かけをしてもいいです。 涙があふれてくることもあるでしょう。 インナーチャイルドを認めることで、緊張や不安が解放されるからです。 まじめに頑張ってきたのに、周りから評価されていないと感じている人は、 ぜひやってみて下さい。 自分を認められるようになると、 いつの間にか、他の人が自分をどうみているのかが気にならなくなります。 みんなで、もっと幸せになりましょう♪ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ◆潜在意識をクリーニングする「ホ・オポノポノ」の方法 「ありがとう」 Thank you. 「ごめんなさい」 I'm sorry. 「許してください」 Please forgive me. 「愛しています」 I love you. この４つの言葉を繰り返し自分に言うだけで、現実が変わります。 過去の記憶をクリーニングしてゼロの地点に立つことができれば、 あらゆる問題は自然に解決されます。 参考文献 「みんなが幸せになるホ・オポノポノ」 イハレアカラ・ヒュ−レン （徳間書店） ◆潜在意識をクリーニングするワーク 1．楽に座って、ゆっくりと深呼吸を3回して下さい。 2．体に意識を向けて下さい。 3．体の内側に痛みを感じるところがあれば、クリーニングしましょう。 そこに「ありがとう」「ごめんなさい」「許してください」 「愛しています」と言いましょう。 この四つの言葉すべてでなくても、 「ありがとう」「愛しています」の言葉だけでも、 もっと簡単に「愛しています」と言うだけでもかまいません。 ◎体は、あなたを支えています。 そして、感覚を正直な形で伝えてくれているのです。 今日は時間を作って、毎日あなたのために働いてくれている体に感謝し、 その声に耳を傾ける努力をしましょう。 人間は、自分の言い分を聞いてもらえると落ち着きます。 体も同じなのです（*^_^*） ◆◆◆メルマガの感想はこちらに◆◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━ ご意見や体験談、感想などのお便りをいただきましたら、 ここに掲載させていただきます。 E-mail：info1☆natasha-niwa.com （ご連絡いただく際は、☆マークを半角の@に変換してくださいね。） みなさまのお便りをお待ちしていますね＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ..〃 セラピールーム『ナターシャの庭』.。☆★.。.:* Σ ) 森 麻理絵の紹介 (∈ 彡 νゝ . . . . 癒されながら、夢をかなえませんか。 *==================================================================* 『十分に癒されると人は変わることができます』 過去は変えられませんが、 受け止め方や感情・気持ちは変えることができます。 親から言われたこと、友達や上司、夫に言われた言葉や出来事 今のあなたに必要ですか？ 不要な荷物なら捨てませんか？ ネガティブな感情を手放すことができたとき、 人は幸せや安らぎ、癒しを感じることができます。 あなたらしく生きたい、自分と仲良くなりたい 身近な人との関係に悩むあなたに 心理カウンセリング・心理療法・催眠療法（ヒプノセラピー）など クライアントさんにあったセラピーをします。 手軽に参加してもらえるワークショップも開催しています。 子育て支援・電話相談員の経験を活かし、 “女性が自分らしく生きる”お手伝いをします。 ★詳しくは http://natasha-niwa.com/ ★お申し込み＆お問合せは、メールでお願いします。 E-mail：info1☆natasha-niwa.com （ご連絡いただく際は、☆マークを半角の@に変換してくださいね。） 【女性限定6名】-------------------------------------------------------- ★.。.:*・『インナーチャイルドの癒し』.。.:*・゜ [誘導瞑想] ------------------------------------------------------------------------ ☆あなたらしさ応援ワークショップ！.。.:* 頑張っているあなたに 私らしく生きたいとと思っているあなたに もっと幸せになりたいと思っているあなたに 『インナーチャイルド』とは、私たちの中にいる内なる子供のことです。 「感情」「気持ち」「本当の自分」を象徴した子どものイメージです。 『インナーチャイルド』が癒されると、ありのままの自分でOK！ ・イキイキと自信を持って生きたい ・子育てをもっと楽しみたい ・親子関係・対人関係を改善したい ・自分を大切にしたい ☆ 申込み E-mail：info1☆natasha-niwa.com （ご連絡いただく際は、☆マークを半角の@に変換してくださいね。） ☆ 日時 2009年2月10日（火） 午前 10：00〜12：00 午後 7：00〜9：00 ☆ 参加費 3,000円 (１回） ☆ 定員 6名 （女性限定） ☆ 場所 ナターシャの庭（京都市役所の近く） http://natasha-niwa.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◆◆おすすめコーナー（ワークショップ、メルマガなど）◆◆◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■Ｎｏ.１ ------------------------------------------------------------------- ★『お勧めメルマガ&ワークショップ』★★*：.. -------------------------------------------------------------------- ◆【今日の私への最高の質問！！】 自分への最高の質問をしましょう。 潜在意識(無意識)に有効に働きかけるアファメーション、 ⇒ http://archive.mag2.com/0000243993 ◆【「自分育て」始めませんか 】 メンタルコーチング、ＮＬＰ、催眠、心理療法等を用いて、 潜在意識から無理なく変化していけるようサポートしています。 週に１度、自分と関わる時間を持ってみませんか。 ⇒ http://archive.mag2.com/0000243993/index.html ◆『「自分育て」レッスン in 京都』 週に1度、自分を感じる時間、自分と向き合う時間を持ってみませんか。 「今の自分を感じること」と、「本当はどんな風になりたいのかを はっきりと知ること」で、現実が変わり始めます。 【日 時】 金曜日 午後７時から８時45分 【詳細・申込】 http://jibunsodate.com/lesson/ ★大さんのコーチングを受けると、 自分でも気づいていなかった自分に出会えます。 ■Ｎｏ.２ ----------------------------------------------------------------------- ..：*★★『お勧めメルマガ』★★*：.. ----------------------------------------------------------------------- ◆【月のパワーでツキを手に入れる秘法！】 「月の満ち欠け」という自然のリズムを活かして、 “ツキ”を手に入れてみませんか？ 毎月、新月と満月に、全国の読者の皆様とともに 夢を叶える【時空を超えた瞑想会】を行っています(^^)/ PC用メルマガはこちら http://www.mag2.com/m/0000281389.html 携帯メール登録（空メール送信） M0087653@r.mini.mag2.com 携帯サイト http://polaris-room.com/moon/ ★新月は、1月26日です。 夢を叶えたい方は、メルマガを登録してね♪ ■Ｎｏ.３ ----------------------------------------------------------------------- ..：*★★『セミナー』★★*：.. ----------------------------------------------------------------------- セミナーの翌日からお友達に教えてあげたくなる事満載のセミナー☆ ◆肩コリ解決セミナー １月２６日（月）愛知県開催 ２月１０日（火）東京開催 ２月１７日（火）京都開催 詳しくは ⇒http://www.bodylabo.com/katakori ★アロマセラピスト歴７年、骨盤矯正歴１年。 １０００人以上もの方の施術をしてきた松田ゆみさんが、京都に！！ 関西の人、チャンス！！ もちろん私も参加します（*^_^*） ----☆★【メルマガの相互紹介】★☆-------------------------------------- メルマガの相互紹介をしてもらえると嬉しいです。 お気軽にご連絡下さい。 info1☆natasha-niwa.com にメールを下さい。 （ご連絡いただく際は、☆マークを半角の@に変換してくださいね。） ------------------------------------------------------------------------ 編┃集┃後┃記┃ ━┛━┛━┛━┛ 長男をセンター試験の会場に送った帰り、 「腕時計落ちてない？」とメールが入りました。 車を止め、座席の下などを探しても見つからないので焦りました。 コンビニに売ってないだろうし、家に帰って届けるにも時間がない！ どうしよう？？と焦っていたら、 「廊下に落ちていた。」とメールが入りました（^_^; 最後までお読み下さり、ありがとうございます。 ナターシャの庭 森 麻理絵 ……………………★★ 発行者情報 ★★………………………………………… ◇メルマガ名 ： あなたらしく生きる！！ バックナンバー ： http://www.mag2.com/m/0000272390.html ◇発 行 ：セラピールーム 『ナターシャの庭』 発行者 ：セラピスト 森 麻理絵 サイト ：◆http://natasha-niwa.com/ ブログ ：◆http://natasha331.cocolog-nifty.com/blog/ E-mail：info1☆natasha-niwa.com （ご連絡いただく際は、☆マークを半角の@に変換してくださいね。） 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら： http://www.mag2.com/m/0000272390.html ……………………………………………………………………………………………
