2009/05/17
【セクシャル聖人君子】「どうしたらいいかわからない・・・」と悩むあなたへのヒント
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「どうしたらいいかわからない・・・」と悩むあなたへのヒント
恋愛セラピスト あおい美癒の「セクシャル聖人君子」
VOL.31 2009.5.17発行
発行者★あおい美癒★
ホームページ「愛はいつもココに」 http://www.lovekoko.net/
■無料☆お悩み相談・ご質問受付中です
http://blog.livedoor.jp/miyu_lovekoko/ ←こちらで公開
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皆さま こんにちは！！
はじめましての方は、はじめまして（＾＾）
恋愛セラピスト あおい美癒です♪
数多くのメルマガの中から、私の「セクシャル聖人君子」を
お選びいただき、本当にありがとうございます。
約２週間ぶりのメルマガ発行・・・お待たせしましたm(＿＿)m
メルマガを書いていなかったこの２週間は、ちょいと石と戯れてました。
（石＝パワーストーンです）
それには、ちょっとワケがあります。
が、そのワケは置いておいて・・・・
○ちょっと宣伝です
先月の末頃、美癒は、なんとなーくパワーストーンに興味を持ち
苦手なはずの細かい単純作業にハマりました。
それはそれは、もう〜ハマりまくりです！！
↓こんな感じで☆
http://blog.livedoor.jp/miyu_lovekoko/archives/659367.html
http://blog.livedoor.jp/miyu_lovekoko/archives/679596.html
http://blog.livedoor.jp/miyu_lovekoko/archives/681116.html
１ヶ月近くハマっていると言う事は・・・？
”売るほど”作品が出来てるってことで（笑）
先週から、出来あがった作品をブログでご紹介して、
気に入っていただけた方に、お譲りしています。
今日も２点のストラップとブレスレットが、
必要としてくれる方のところに、旅立って行きました〜☆感謝（＾＾）
不思議な事に
「その方」をイメージして作ったものは、ちゃーんと「その方」に選ばれます。
きっと、石にも”意思”があるんですね d(-∀-。)
ブログにも書きましたが・・・
美癒は、前世で「石」だったコトがあるんじゃないか？！と思っています。
冗談みたいな話ですけどね♪（マジです）
出来上がっている作品は、今後もブログにボチボチ載せていきますので
気になる方は、チェック☆してみてくださいね。
また、お誕生日とあなたの状態を伺って
今のあなたにぴったりな石を選んで作る、オーダーメイドも承ってます。
対面が可能な方は、オーリングテストで石を選んで頂くことも出来ます。
※オーリングテスト（ちょっとページをお借りしました）
→http://www.ooparts.jp/07_oring/oring.htm
どうぞお気軽に、お問い合わせください♪
美癒E-mail:mi-tesy@bk2.so-net.ne.jp
このメルマガの返信でもＯＫです。
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○●○ 自分と向き合う ○●○
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○自分と向き合う・・・「内観」「瞑想」のススメ
ところで、はじめに書いた「石にハマったワケ」ですが・・・
単純作業を続ける事で「動の瞑想」・・・「内観」をしていました。
（現在進行形です）
実はココ数ヶ月、自分に「なんか違う？」と言う違和感を感じていたのです。
何が違うかはわからないけど、何かが違う・・・
また自分自身と向き合う時が、キタ━━━━(*＾∀＾*)━━━━！！ の？！
って感じで、ちょっと真剣に見つけてみることにしました。
前回のメルマガでも、そんな事を書きましたが、内観はその続編です☆
みなさんはご存知でしょうか？
「内観」や「瞑想」って、静かに集中してする事じゃないのもあるんです。
それが「動の瞑想」です。
今回美癒は、どうやらカラダを動かしながらの「動の瞑想」の方が、
直感やインスピレーションが、働きやすくなるらしいコトがわかりました。
目に見えない波動で語りかけてくる石たちが相手なので、なおさらかも(o^-’)b
「内観ってどうすればいいのかわからない！」って言う方は、
もしかすると「静の瞑想」より「動の瞑想」が合ってるのかもしれません。
ジッとしてるのが、苦手な人もね(o^-’)b
ヨガや太極拳は、この「動の瞑想」の代表ですが
特別なことをしなくても、日常生活の中に取り入れることも出来ます。
例えば・・・
「歩いてるとき」
「走っているとき」
「掃除してるとき」
など、頭で考えなくても、リズミカルに体が動いてくれるような連続動作の時に
ただ、その「動作」だけに意識を集中させます。
でもおそらく、はじめは「集中しよう！」としても出来ないと思いますので
アタマの中も単純な言葉を繰り返すとイイですよ(o^-’)b
歩いている時、走っている時には、
歩調に合わせて「右、右、右、右、右」って繰り返してみる とか
お掃除の時は、手の動きに合わせて数を数えてみる とかですね。
それを続けていくと、フッと意識がクリアになり、
目や耳に入るものが、気にならなくなる瞬間が訪れます。
その瞬間の感覚が「集中」の感覚ですから、
まずは、その感覚を覚える事からはじめてみるといいかもしれません。
それだけでも、直感やインスピレーションが鋭くなりますよっ☆
ちなみに、Ｍｙダーリンは、パチンコを瞑想の時間にしています（＾＾；
玉の動きを見ているだけ（？）のパチンコが、動なのか？静なのか？・・・？
はたまた、フィーバーした時も瞑想状態でいられるものなのか？！
美癒には、さっぱりわかりません（苦笑）
でも、瞑想状態であり続けた時は「出る」らしいのです！
パチンコ瞑想の奥義は、「出す」とか「出ろ！」とか考えずに、
ただただ、銀玉のダンスを楽しむことなんですって(笑）
美癒には、全く興味の向かない瞑想ですが・・・
気になる方は、試してみてはいかがでしょうか〜？((´∀`*))
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☆。・。・★。・。☆・今日のヒント☆。・。・★。・。☆・
○「自分と向き合う時」「自分と向き合うコト」
あなたは、今の恋愛や人間関係に満足してますか？
もし満足できていなくて、自分の「今」に違和感を感じるのなら・・・
「自分と向き合う時」に来ています。
もちろん、不満だらけだったり、問題だらけで苦しいと感じている時も、です。
もしかしてあなたは、
その違和感や不満、問題、苦しみを、誰かのせいにしてませんか？
そして
私はこんなにがんばっているのに・・・
どうしてわかってくれないの？！
なんて、思っていませんか？
残念ながら、私達は自分以外の誰かを変えることは出来ないのです。
私達が変えられるのは、この世にたった一人・・・自分だけです。
もしあなたが、あなたの問題や苦しみを、誰かのせいにしているとしたら
その「誰か」にプレッシャーを与え、コントロールしている事になります。
その「誰か」は、あなたにとってどんな存在ですか？
あなたはその人と、どんな関係で居たいのでしょうか？
その↑あなたが望むことは、
プレッシャーとコントロールで、手に入ることなのでしょうか？
「わかって欲しい」と、誰かに認めてもらうことを望む前に
あなたはその人の事を、本当にわかってあげているでしょうか？
ちょっと考えてみてください。
そして、「自分を変えよう」なんて思わなくてイイですから・・・
まずは自分自身に素直になって
あなたが
本当に伝えたいこと
本当に大切にしたいこと
を見つけてみてください。
それが「自分と向き合う」第一歩だと、美癒は思います。
出来れば「違和感」ぐらいの軽い時に向き合っておくと、後が楽ですよ(o^-’)b
「散々向き合ってきたわよ！！！！！」
って言う方も、もしかしたらいらっしゃるかもしれませんね。
で、どうでしょう？
向き合ってきてみて、今、満足してますか？
素直に「うんっ！満足してる〜♪」って言えないあなた・・・
頑張らなくていいです（＾＾）
答えを出そうとしなくても、いいです（＾＾）
また第一歩から、はじめてみてはいかがでしょうか？
次のステージが、あなたを待ってますよ(o^-’)b
美癒も今、感じている「違和感」を
「自分と向き合う時」と認めて、自分自身と向き合っています。
私、本当は何を伝えたいのかな？
私、本当は何を大切にしたいのかな？
今していることは、その「本当」のためのことかな？
どーなのーーーー？！自分っ！！！
自分と向き合うコトって、ちょっとキツイこともありますけど
自分の知らない、新しい自分と出会うチャンスでもありますから☆
楽しいこと、嬉しいこと、なんです。
美癒は、次のステージが楽しみですっ！！！───v(-∀-)v───
あなたも美癒と一緒に、次のステージに行ってみませんか〜？！
独り言：うーん「ヒント」にしては長いかぁ・・・？
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○●○編集あとがき○●○
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今回のメルマガは、またまた志向を変えてみました。
今の私に書けること・・・伝えられること・・・は？
と考えたところ
「今の自分がやってること」を書けばいいんじゃない？
って、答えが沸いて出てきたので、その通りにしてみました。
「似てるねワーク」「幸せへの抵抗」の
続編を楽しみにしてくださっていたら・・・ごめんなさい！！
「違和感」がスッキリしたら書くと思いますので、少しお待ちくださいね。
前回のあとがきで書いた「葛藤中の母」は・・・
その後、本気で自分と向き合って、答えを見出すコトができたようです。
「パパが悪い！！私は悪くない！パパが無視するから！！」
と言い続け、父を責めていた母でした。
でも、母が自分と向き合って見つけた答えは・・・？
「私が先に、パパを無視していたことに気付いたの。
無視って、ただ口をきかないことだけじゃ無かったのね。
私は、私だけの価値観でパパを裁いて、それに合わないあの人を否定してきた。
これって、口をきかない無視より、ひどい無視よね・・・」
ってコト・・・。
母にとっては「残念なお知らせ」だったと思いますが（笑）
電話の向こう側の母は、とても穏やかで、素直な声をしていました。
「ママ、パパのせいじゃなくて残念だったねぇ〜！」
と言ったら、「もぉー！意地悪言わないで〜！」って笑ってました。
１０数年ぶりに聞く、母の素直な笑い声でした。
いくつになっても、母親は母親です。
母親が幸せそうじゃないと、子供も幸せを避けるようになります。
だって、大好きなママが幸せじゃないのに、私だけが幸せになんてなれないから。
ママ、もう意地を張らないでね・・・。
美癒も、意地っぱりしないからさ☆
では、今回はこんなところで☆
次回、またお愛出来ることを楽しみにしています。
ココに頂いた奇跡のような出愛に心からの感謝と愛を込めて・・・。
あおい美癒 拝
今回のメルマガはいかがでしたか〜♪
http://form.mag2.com/biophaesta
みなさまからのラブレターが美癒を救います☆
個々にお返事は出来ませんが、
みなさまからのメッセージはメルマガの中で大切に育てていきま〜す☆
'゜☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。.:*: ・'゜★
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○●○ モニター募集 ○●○
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