2009/01/09
【セクシャル聖人君子】世界を変える「幸せなパートナーシップ」VOL.18
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世界を変える幸せなパートナーシップ
〜セクシャル聖人君子〜
VOL.18 2008.1.8 発行
発行者★あおい美癒★
ホームページ「愛はいつもココに」 http://www.lovekoko.net/
悩み相談・ご質問受付中 http://www.lovekoko.net/blog/ ←こちらで公開
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このメルマガでは、発行人＠あおい美癒の「そのまま」を題材に
「幸せに生きる方法」をお伝えしています。
テーマは恋愛・結婚、人間関係における「幸せなパートナーシップ」です。
私自身、ずっとずっとずーーーっと「パートナーシップ」で悩んでいました。
それは恋愛であったり、家族であったり、仕事であったり・・・
様々なシチュエーションの中で、約２０年間悩み続けてきました。
でも今は・・・
主人である今のパートナーと一緒に幸せに生きています。
この幸せは、悩み続けた２０年間があったからこそ、
手に入れることが出来たのだと私は感じています。
そして、この経験と、経験の中で感じたこと、想ったこと・・・
さらに、何を気付き、何を学んだのか？ を伝えることが、
誰かの幸せのお手伝いになると感じ、このメルマガを書き始めました。
これまでの全ての出愛と経験に、心からの感謝を込めて・・・。
１人でも多くの方が、さらに幸せになれるよう、願いを込めて・・・。
今日もこのメルマガをお届けします。
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○●○まえがき○●○
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みなさん こんにちわ！！
はじめましての方は、はじめまして（＾＾）
あおい美癒です♪
新年 明けましておめでとうございます！！！
今年も、よろしくお願いいたします(o^-’)b
この2009年が、皆さまにとりまして、
さらに幸せな１年でありますように〜・・・（(￣人￣)）
年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？
美癒は、年末から年明けにかけて実家（私の）に里帰りをして
数年ぶりに「家族勢ぞろい」＋新しい家族が２人増のお正月を迎えました。
大晦日は２部屋を開放して９人全員で雑魚寝(〃~∇~〃)zzz。o〇○
み〜んなでLove＆Peace♪なお正月 になるはずでしたが・・・
元旦早々、セラピスト☆美癒の初仕事がキターーーーー！！！
元旦の夕方、ちょっとしたことで、母の怒りが爆発！！
矛先はと妹＆父。
爆発の原因は、勘違いの思い込みから生まれた「嫉妬」。
この母の爆発、我が家では、もう１０年来の日常茶飯事なのです・・・。
だから母は「我が家の問題児」になっちゃってるんですけどね（＾＾；
これまで何度か、母に「セラピーを受けて欲しい」と話していたのですが
「私はおかしくない！」
「パパが悪いのよ！」
「何で私ばっかりつらい目にあわなきゃならないの？！」
「私はこんなに頑張ってきたのに！！」
「もう・・・・私のことは放っておいて」
「どうせ私はダメなのよ・・・」
「もう変われるわけがないわ」
の一点張りで、聞き入れてもらえなかったのです。
「おかしくない」ワケがないんですよ・・・。
だって「パパと娘(妹）がデキてる」って言うんですから（＾＾；
でも、どうして聞き入れてもらえなかったのか？
今回、よーやく気付くコトが出来ました。
それは・・・
セラピストやカウンセラーにあってはいけない「気持ち」を
私自身が持っていたからでした。
「ママさえ変わってくれれば」
「ママを変えたい」
お・・・・・お恥ずかしいっす（＾＾；
でも、この「家族を変えたい」想いは、
かつての母から、私が受け継いだものでした。
私の父は、約３０年前に躁鬱病（双極性障害）と診断され
長い間、入退院や病院通いをしてきました。
◆躁鬱病って？
http://www.seri.sakura.ne.jp/~lisa/souutu/souutu.html
父の症状は、↑このサイトに書かれている「１型」が約１０年間続き
その後「２型」に移行して数年・・・
１０年くらい前から徐々に症状は出なくなっていて、
現在は、ほぼ完治しています。
母は、この父を支え、
そんな父を持つ子供たちを、世間の誹謗中傷から守るために
「パパを変えたい」
と、ずーーーっと想い続けてきました。
「パパさえ変わってくれれば、我が家は幸せなのに」
と言って、ありとあらゆる心理学書を読み漁り、父のことを分析してきました。
けど、その分析は所詮「素人分析」であって・・・
今思えば、「あなた（母）のせいで、弟(父）は病気になった」と
父の兄弟達に言われ続けた母の
「私のせいじゃないわよ！！」
と反論するための材料だったのですけどね・・・。
（私がこの仕事に進むきっかけになった以外（←私にとっては感謝です）
結局、何の役にも 立ちませんでした）
それが３０年経った今では、家族全員で・・・
「ママさえ変わってくれれば」
って・・・立場が逆転しちゃっています。
そして、私はというと・・・
この両親の影響もあって、心理療法とカウンセリングの手法を学び
セラピストになって
「母を変えたい」
と、やっぱり想ってしまっていました・・・。
実はつい最近まで、母のセラピー拒否は「家族だから」だと思っていました。
でも、違いました。
私の心に余計なモノ・・・
「これはママの問題」
「私が変えてみせる」
という慢心があったから、拒否られていたのです（恥）
いやいやいや・・・・とんでもありませんでした（＾＾；
「母の問題」じゃなくて、「私の問題」であって
家族であっても、私以外は「他人」・・・
「他人を変えることは出来ない」
のに。
こんな思い違いをしていたから、母の言動が「問題」になっていて
いつも母の言葉にイライラ・ザワザワしていたのね・・・って、
今回はかなり腑に落ちました。
なぜ気付けたのかというと・・・
爆発後はいつも「心ココにあらず」でいた母が、私の話にちゃんと反応して、
「今ココ」に帰ってきてくれた「手ごたえ」を感じるコトが出来たので、
「あれ？なんで？」
って、過去の自分と、今回の自分を比べてみたんです。
それで 「なるほど・・・」 でした（＾＾）
これは、セラピストやカウンセラーだけでなく、
普通の人間関係にも応用できると想いますので、もう少し続けますね。
色んな理由で
・誰かにムカつく、怒りが沸く、憎い、許せない・・・etc
・自分にムカつく、自信がない、自分がわからない、
どうしていいかわからない・・・etc
という状態になった時、ちょっと立ち止まって
「コントロール？」
って、ちょっと自分を見つめなおしてみてください。
なぜムカつくか？！不快なのか？怒りがわくのか？
それはあなたが、他人に対してでも、自分に対してでも
「コントロールしようとしている」
からかもしれないからです。
コントロールとは・・・
自分の想い（アタマの）通りにしようとすること です。
他人に対して「自分の思い通り」にしようとしても
「絶対」と言ってもいいくらい、思い通りにはなりません。
だって、あなたは誰かの想い通りに生きられますか？
無理でしょ？
「アイツがおかしいのよ！！」
って・・・
その「おかしい」を判断しているのは、誰の”ものさし”でしょうか？
「あなたの」じゃないですか？
ほら・・・「想い通りにいかない」になりますよね？
だから「ムカつく」のです。
ムカつくが溜まると「怒り」になり、
さらに「怒り」溜まると「憎しみ」になったりします。
「けど、私以外の人だって「おかしい」って言ってるよ？」
って・・・？
残念ながら、それは「類友」
あなたの波動が、同じ波動の人を引き寄せているだけです・・・。
あなた以外の誰が「おかしい」って言ってますか？
その人は幸せですか？
あなたは、その人の生き方を「素敵だなぁ」って想いますか？
もし「素敵」って思えないなら・・・そろそろ卒業しません？（＾＾）
＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋
では、「自分にムカつく」場合は・・・？
本当のあなた（魂レベル）が持っている可能性は無限にあります。
そして、その「無限大」を、本当のあなたは知っています。
でも、その「本当のあなた」は、心理学上で言う「潜在意識」であったり
スピ用語で言う「ハイヤーセルフ」であったりで・・・
今、あなたが意識している（できる）領域外のものなので
アタマ（顕在意識）では良く理解できません。
自分にムカつくとか、自信が持てないとか、自分がわからなくなったとか
なんだかうまく行かない時って
この「良く理解できない」はずのアタマが、無限大のあなたの可能性を無視して
「こうだよ！！」って、やっぱりコントロールしている状態なのかも？！って
美癒は思っています。
・こんなはずじゃないのに
・ちっとも前に進めない
・心と気持ちがチグハグ
こんなはずじゃないって、どんなはずでしょ？
「前」って、どこだと想ってますか？
心はどっち？気持ちはどっち？
どんな？どこ？どっち？ を決めているのは・・・？
もしかして
それまでの経験だったり、知識だったり、常識と言うものだったりしませんか？
そういうもので、あなた自身をコントロールしようとしてませんか？
ってことです。
もちろん、経験も知識も常識も大切なものです。
でも、それに従っていることで葛藤が生まれるのなら・・・
「そっちじゃないんだよ」
「そうじゃないんだよ」
「あなたには次のステージが待ってるんだから。
もうそれじゃ、コントロール出来ないよ」
って言う、本当のあなたからのメッセージかもしれません。
だから・・・
なんだかムカつく
って時は
コントロール？
って、一旦立ち止まって「何をコントロールしようとしてる？」って
見つけてみることをオススメします。
コントロールしようとするから、コントロールできなくなっちゃうんです。
そして、ムカつくんです。
私が母をコントロールしようとしていたみたいに・・・ね（苦笑）
と言うコトで、セラピスト美癒の初仕事！！は
「母を変えてやろう」
って言うコントロールじゃなくて
「大丈夫よ〜」
って、母を信頼するカタチで向き合う事が出来たようで
美癒ファミリーにかすかな光を見出すコトができました。
多少のバトルはあったものの、最終的には
平和で幸せなお正月
を過ごすコトもできました〜♪
これからが楽しみです。めでたし、めでたし☆
自分に1番近い存在である家族には、
どうしても「コントロール」したくなってしまうものですが・・・
近い存在だからこそ の 「コントロール」を手放すと
自分を縛っている、自分の「コントロール」からも開放されますよ（＾＾）
☆2009年☆
今年の美癒は、この感覚をベースに、今・ココ・ニュートラルに
セラピスト業に励んで行きま〜す♪
自分で「コントロール？」を見つけてみたけど、楽になれない・・・
やっぱり・・・
誰かを、自分を、許せずに苦しい
自分を見失ってしまっている
恋愛がうまく行かない
夫婦関係がうまく行かない
職場の人間関係がうまく行かない
家族関係に問題がある
将来が不安・・・
何もかもだめ・・・
と言う方は、是非一度、美癒に会いに来て下さい（＾＾）
あなたの心を、癒して「真ん中・ニュートラル」で元気にする
「今・ココ心理セラピー」を、
今月・１月末まで、初回15000円（2時間）のところ10000円でさせて頂きます。
セラピーのスケジュール・お申し込みは↓こちら↓
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※美癒のセラピーは、その方の状態に応じて時間オーバーすることがあります。
(延長料金は頂きません）
ご予約は、その後の時間に余裕を持ってなさってくださいね♪
それでは・・・
今年１発目のメルマガ「セクシャル聖人君子☆新年号」スタート〜です！
（まえがき 長っ！！！！）
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○●○ボロクソ恋話○●○
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美癒のボロクソ恋話☆６話目をお送りします。
昨年末で最終回をお送りして、スッキリと新年を迎えたかったのですが
「簡潔なまとめ」が苦手な美癒は、
スッキリとまとめられずに、年を越しちゃいました(苦笑）
今年ももう少し、美癒の「ボロクソ恋話」にお付き合いくださいね♪
初めてお読みになる方は、是非５話↓までを先にお読み下さい☆
１話：http://archive.mag2.com/0000271603/20081108015737000.html
２話：http://archive.mag2.com/0000271603/20081118135628000.html
３話：http://archive.mag2.com/0000271603/20081102013038000.html
４話：http://archive.mag2.com/0000271603/20081128020215000.html
５話：http://archive.mag2.com/0000271603/20081219081403000.html
○愛しい人と、執着と・・・
今回は、愛しい谷さんの裏切りを目の当たりにして、
人生最大のターニングポイントに立った私が、どうやってそれを乗り越えたか？
の、第一弾をお話します。
まずですね・・・
自分にとっての彼の存在と、それまでの自分の想いに「執着」しました。
「執着」って言葉、あんまりいい感じがしませんよね？
「何かに執着している限り、うまく行かない・先には進めない」
って、私自身も、今はそう言うコトが多いし、良く聞きます。
ちなみに「執着」の意味を国語辞書で調べてみたら・・・
→ある物事に強く心がひかれること。
心がとらわれて、思いきれないこと。
とありました。
（「執着」って名詞だったんですね・・・）
心がとらわれるほど惹かれる物事って・・・。
なんか、ものすごい「情熱」を感じません？（笑）
ええ・・・
あの時の美癒は、ものすごい情熱で「執着」してました。
執着をすると、確かに、とっても苦しい想いをします。
心が「そこ」だけにフォーカスされるので、周りがほとんど見えなくなり
入口も出口もわからなくなります（苦笑）
そのうち・・・自分自身の事も見えなくなっていきます。
でも、私は「執着」せずにはいられませんでした。
私が思い切れなかったのは・・・「私自身」だったからです。
騙されていた
利用されていた
彼の裏切りを、こんな風には想いたくありませんでした。
この私が、心底認めた人なのだから・・・。
この私が、人生をかけようとした人なのだから・・・。
そんな、ズルイ人であるわけがない。
と、何よりも自分の感覚を信じたかったのです。
「私の目に狂いはない」を証明したかったのです。
これが、あの時の私の「執着」でした。
（あ、もちろん、その当時、こんな意識はありませんけどね（爆）
もし
「彼はズルイ人だったんだ」
「私は騙されたんだ」
とさっさと思い、彼を憎むコトが出来たら・・・。
あんなに苦しむ事はなかったと想います。
その代わり・・・
今の美癒は存在せず、また同じような恋愛を繰り返していたでしょう。
もっと素直になりなよ
憎んでいいんだよ
怒っていいんだよ
責めていいんだよ
なんで怒らないの？！
なんで黙ってるの？！
そんなヤツ、もうやめなよ！！
そんな人とあなたが幸せになれるわけがないよ！
と、周りの人ほとんどが言ってましたが、意地でも諦めませんでした。
他人から見た私は、きっと「可哀想な子」に見えたでしょう(苦笑）
あきらかに「無理」はしてましたからね・・・。
けど、「可哀想な子」として存在し、悲劇のヒロインになっているのも
なかなか・・・・でしたよ(笑）
＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋
さて・・・突然ですが
もし、あなたが美癒のような立場になったら、どうします？
また、似たような経験がある方は・・・どうしましたか？
事実を知った事全てを話して、相手を責めますか？
泣いて相手にすがりますか？
相手の女に嫌がらせをしますか？
私に見る目がなかったのよ
私ってつくづく男運がないわ・・・
私にはふさわしくないわ
と、あきらめて身を引きますか？
一生、絶対に許さない！
呪ってやる！！
と、相手を憎みますか？
美癒は・・・
この全ての展開をシュミレーションして書き出してみました(爆）
先ほど・・・
自分の感覚を信じたかった
「私の目に狂いはない」を証明したかった
と想って、自分に執着をした・・・
と書きましたが、その執着の情熱に比例するパワーで
「もうダメだよ。無理だよ。あきらめようよ。憎んでいいよ」
って言う私も居て、しばらく葛藤をしていたんです。
常識で言ったら・・・
２年も３年も二股をかけていた男と幸せになれるはずがありません。
「あきらめろ」
と言うほうが、真っ当な意見かもしれないと想います。
そう気付いている「常識人」の私と、奇蹟を起こそうとしている私の葛藤・・・
それは天使と悪魔・・・心理療法で言う「パート」の闘いでした。
どっちの私も、希望は「幸せになりたい」でした。
まだ心理療法を学ぶ前ですから「パートの統合」なんて技は知りません(笑）
（※パートの統合とは・・・？
自分の中のネガとポジを統合して、新たな道を見つける心理療法の手法）
だから・・・・？
「常識人」の私が採用したい案を、イメージで検証してみました。
・彼の携帯を取り上げて「これ何？！」と責めるシーン
・「私に隠してることあるでしょ？」と泣いているシーン
・彼女に電話をかけて、話すセリフ
・彼女に送るメールの内容
（彼女の連絡先は入手済みでした）
・彼の連絡先を着信拒否しているシーン
・黙って身を引こうとしている私と、何も知らない彼の会話
・全てを話すけれど、最後には笑って「ありがとう」と言っているシーン
などなど・・・
こんな風に、それぞれのシチュエーションからシーン、セリフに至るまで
シナリオライターさながらの(笑）物語を書いてシュミレーションをしました。
これを１週間くらい続けたのですが
でも、どれもこれもスッキリせず、腑に落ちなかったのです。
結局「自分を信じる」を選択し「執着」の道を選び・・・
今、ココにある幸せ探しと、自分探しを始めました。
＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋
みなさんの中にも
・不倫である
・二股である
・結婚の意志が見えない
・遊ばれてる気がする
・暴力が多い
など・・・様々な理由で
「諦めた方が身のためだよ」「幸せになれるよ」
と言いたくなるような恋愛をしている方が居るかもしれません。
「この執着さえ手放せば楽になる」
とわかっていても、どうしても手放せないこともあると想います。
そして、諦めるために相手を憎むことも・・・
「あの人が私を手放してくれないから・・・」
と、手放せない理由を相手のせいにする事もあるかもしれません。
「このままでは幸せになれないのだから、大好きだけど私から離れよう」
「この好きは、きっと執着なのよ・・・」
と、「大好き」の気持ちを無視しようとする事もあるかもしれません。
「この人とは縁がなかったんだわ、きっと次の人なら・・・」
と、次のチャンスに賭けるようとしているかもしれません。
でも、それ、ちょっと待って・・・。
今日は、本当の幸せを手にする王道（笑）の方法とは、
少し矛盾するような事を言いますね・・・。
苦しいのは良くわかります。
手放せば楽になるかもしれません。
次に希望を託す事も、いいかもしれません。
でも、今、ココで諦めてしまったら・・・
もしかして、相手を憎むことになりませんか？
「私がバカだった」と、自分を責める事になりませんか？
「失敗した恋愛」として、あなたの歴史に残りませんか？
気の知れた友達に会ったときに「アイツこんな酷いヤツだったのよ」って
相手の悪口を言いそうになってませんか？
「しばらく恋愛はしない」と決めてる自分はいませんか？
「幸せになれない」って話は、100％確実ですか？決定ですか？
このどれかに、心が引っかかったなら・・・
まだ、その恋愛を諦めないで下さい。
そして・・・ツライでしょうけど、葛藤してください。
付き合うきっかけが「どちらからだった」なんて関係なく
その相手は紛れもなく「あなたが選んだ人」なのですから・・・。
責任を持って、自信を持って、選んだ自分に「執着」してください。
簡単に捨てないで下さい。
ポイントは、あきらめ半分で執着しない事・自分自身に執着すること です。
休憩はＯＫです（笑）
覚悟を決めて、あなたの中にある「執着はしちゃダメ」を一旦取り除き
「執着」の状態をしっかりと味わいながら、相手を見てみてください。
そしたらね・・・
今は見えていない、違う景色や道が見えてきますから。
これは、たぶん、かなり荒療治です・・・。
（こんな事書いていいのか？と言う私も居ます）
でも、幸せ効果は抜群です。
またこれは、現在進行中の恋愛だけでなく、別れ話になっている方にも、別れた後も
夫婦関係、仕事関係にも応用が可能です。
応用編を知りたい、
ひとりではちょっと怖い・・・
と言う方は、美癒にご相談くださいね(笑）
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と言うコトで・・・
過激に長くなってしまいましたが
美癒のボロクソ恋話☆ターニングポイント乗り越え作戦☆第一弾は・・・。
「執着」と「シュミレーション」
でした。
新年号と言うコトで、ちょっと喜愛入れすぎかも・・・？（＾＾；
また次回をお楽しみに♪
あなたが想う「幸せなパートナーシップ」は、どんなですか？
あなたの幸せが、世界を幸せにします。
幸せの根っこには、必ず「パートナーシップ」が存在します。
あなたがより幸せに生きるために・・・。
あおい美癒に、お手伝いをさせてください。
ココに頂いた奇跡のような出愛に心からの感謝と愛を込めて・・・。
あおい美癒 拝
＋＋＋＋＋＋ ◆編集あとがき ＋＋＋＋＋＋
○ダイエットとコントロール
そうそう・・・。
まえがきで書いた「コントロール」と言えば
最近、「コントロール」は「ダイエット」にも通じるなぁ〜って
気付きました。
「太っている人は自分をコントロールできない人間だ」
とか、聞いたことありませんか？
美癒は、この言葉を真に受けて「コントロール」を何度もしてきて
３ヶ月くらいで１０キロ以上の減量を何度も成功させてきました。
でも、その度に「リバウンド」（爆）
今やこんなに（どんな？！）大きくなっちゃって・・・。
これも「コントロール」の副作用かな〜？なんて(笑）
私は
太っていたらダメ
と言う常識（？）で、自分をコントロールしていたんです。
そして痩せて綺麗になっても、太っていた罪悪感を捨てきれずに
綺麗になったはずの自分も好きになる事が、残念ながら出来ず・・・
コントロール不能になるまで、さらにコントロールを続け
最後には「爆発」して「リバウンド」！！！
ちょっとー その「リバウンド論」ずいぶん都合のいい解釈じゃない？！
って？
さぁ、どーでしょう？
それは、今後の美癒を見てのお楽しみです(((爆)))
今は、現実的に、かなりリバウンドしていますが・・・
常識で体重をコントロールしようとする心がなくなっているのと、
この「デカイ自分」も「可愛いなぁ〜」と思っているので、
「その気」になりさえすれば、リバウンド無しのダイエットが可能だと想うのです。
この「その気になりさえすれば」が、曲者ですけどね(苦笑）
ちょっと今年は、ダイエットに挑戦しよう！と決めました。
昨年の春から1割増のダーリンも一緒にね(o^-’)b
今、私が考えているコトが「真理」なら・・・。
１年後、美癒に「ダイエット本」の出版話が来ているかも〜！！（大笑）
今日も、この長〜いメルマガに最後の最後までお付き合い頂き、
本当にありがとうございます！！
そんなあなたが、大好きです！！(∪。∪) チュッ☆
また来週〜♪(=⌒ー⌒=)ノ~☆・゜:*:゜
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『世界を変える幸せなパートナーシップ【セクシャル聖人君子】』
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発行元： あおい美癒
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