http://archive.mag2.com/0000271318/index.html 2009-10-31T18:54:05+09:00 http://archive.mag2.com/0000271318/20091031185405000.html いつもありがとうございます。<br />ハートストリングスの田中です。<br /><br /><br />もう１１月に”なってしまいます”ね。<br /><br />暑かった夏を忘れ、<br />寒～い冬を思い出してきました。<br /><br />そしてすぐに１２月、年明け・・・と。<br /><br />去年もこのような話をした覚えが・・・<br />たぶん来年も同じように書くと思います。<br /><br /><br /><br /><br />先日、心理学部出身のカウンセラーさんと<br />お話していたのですが<br />いろいろ専門的に学んでいる人でも<br />解釈や教わる内容は違うようです。<br /><br />（あまり出たがりではない人なのでお名前は控えてくださいとのこと…）<br /><br /><br />今日のメールの件名にあるように<br />人間の感情をどう捉えるかで<br />気持ちのコントロールの仕方が変わってきます。<br /><br /><br />嫌な悪い感情は自分の意志でコントロールすべきという人もいますし<br />私のように”感情はコントロール<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000271318/20091031185405000.html">続きを読む</a> 2009-10-31T18:54:05+09:00 http://archive.mag2.com/0000271318/20091020215912000.html こんにちは。<br />ハートストリングスの田中です。<br /><br /><br />皆様にお時間を使って読んでいただいているので<br />このメールマガジンがつまらない方は<br />遠慮なく下のURLより解除してくださってかまいません。<br /><br /><br /><br />今日は人間の意識について少しお話したいと思います。<br /><br />私の教材でも多々意識について触れられて<br />使っていますのでご説明したいと思います。<br /><br /><br />少々理屈っぽいですができるだけ分かりやすくお話します。<br /><br />分からないところがございましたら<br />このメールの返信で質問することができます。<br /><br /><br /><br />突然ですが意識とはなんでしょうか？<br /><br /><br />簡単に言ってしまうと<br />五感を使って周囲の状況を把握したり<br />自由に想像したり<br />理論立てて考えたりできる状態です。<br /><br /><br />この意識のレベルが高くなると<br<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000271318/20091020215912000.html">続きを読む</a> 2009-10-20T21:59:12+09:00 http://archive.mag2.com/0000271318/20090923074000000.html こんにちは。<br />田中孝憲／ハートストリングスです。<br /><br /><br />少しずつ夏の暑さがおさまり秋らしくなってきました。<br />特に今年は猛暑といわれる日が少なかったので<br />少し寂しくもあります。<br /><br />気候が良くなってきたので寝やすくなりました。<br /><br />連休で睡眠のサイクルも狂ってくるのではないでしょうか？<br /><br /><br />私が調べたところ日本人の5人に1人が<br />睡眠の悩みを持っているそうです。<br /><br /><br />そこでいつも私がご意見をうかがっている<br />心理カウンセラーの高橋三恵子先生に相談したところ<br />睡眠に対して間違った考え方だと<br />よい睡眠は得られないとのこと。<br /><br /><br />現在本やインターネット、テレビなどで<br />医学的に正しい知識が簡単に得ることができるのに<br />睡眠の悩みをもっている方が多いのです。<br /><br /><br />ということは違ったアプローチでの<br />解決法が必要になります。<br /><<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000271318/20090923074000000.html">続きを読む</a> 2009-09-23T07:40:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000271318/20090803093000000.html こんにちは。<br />田中孝憲／ハートストリングスです。<br /><br />宇宙飛行士の若田さんが地球に帰還されましたね。<br /><br />若田さんは会見で<br />「地球に帰ってきてスペースシャトルのハッチが開いた後<br />草の香りが機内に入ってきたとき、優しく地球に迎えられた感じがした。」<br />と言っていました。<br /><br />聞いた私も鮮明にイメージができて<br />素敵な言葉だと思いました。<br /><br /><br /><br />そこで表現力という点で今日お勧めするのは<br />「奇跡の人 ヘレン・ケラー自伝」 ヘレン・ケラー著　(新潮文庫)<br /><br />いわずと知れた見えない、聞こえない、話せないと<br />３重苦を背負ったヘレン・ケラーの自伝です。<br /><br /><br />本を読んでいると<br />とても多彩で繊細な表現で書かれています。<br />もちろん翻訳にも相当気を使っているのだとわかります。<br /><br />とても３重苦を負った人が書いた文章とは思えないくらい<br />読者にも鮮明にイメージできる文章です。<br /><b<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000271318/20090803093000000.html">続きを読む</a> 2009-08-03T09:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000271318/20090625191158000.html こんにちは。<br />田中孝憲／ハートストリングスです。<br /><br />いつもご購読いただき大変ありがとうございます。<br /><br /><br />本日はNPO法人がんコントロール協会様より<br />第15回日本がん（代替・統合療法）コンベンションの<br />告知をさせていただきます。<br /><br /><br /><br />-----第15回日本がん（代替・統合療法）コンベンションの詳細-----<br /><br />NPO法人がんコントロール協会では、<br />7月25日、26日に代替療法、統合療法のコンベンション<br />（第15回日本がんコンベンション）を<br />東京九段下にて開催いたします。<br />http://www.npo-gancon.jp/convention15th/index.html<br />14年前から毎年開催しており、今年で15回目のコンベンションになります。<br /><br /><br />毎年2日間で800名ほどの参加者があり、<br />今年も日本、アメリカから15名の代替療法・統合療法の実践者をお呼びして<br />癌や糖尿病、認知症等の難病についての講演を予定しております。<br /&<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000271318/20090625191158000.html">続きを読む</a> 2009-06-25T19:11:58+09:00 http://archive.mag2.com/0000271318/20090501115946000.html <br />こんにちは。<br />田中孝憲／ハートストリングスです。<br /><br />いつも読んでいただき大変ありがとうございます。<br /><br /><br />皆さんはメールマガジンを<br />どれぐらい登録していますでしょうか？<br /><br /><br />私はいくつか登録して読んでいますが<br />それぞれ個性があって<br />文が長くても読みやすいものから<br /><br />ただ長くて情報過多になり読み手には<br />内容が身に付かないかなと思うものまでいろいろあります。<br /><br /><br />しかし<br />長くて情報過多気味のメルマガはお得感があり<br />読者もつい登録し、継続してメールを受信してしまいますが<br />実は読む時間と本当に自分に役立つ情報の量を考えると<br />意外と効率は悪いです。<br /><br /><br />しかも必要でない内容まで目に留まり<br />気になって無駄な時間を使ってしまうのです。<br />過度の広告や外部リンクなど。<br /><br /><br />ですので私のメルマガでは&lt<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000271318/20090501115946000.html">続きを読む</a> 2009-05-01T11:59:46+09:00 http://archive.mag2.com/0000271318/20090324193855000.html こんにちは。<br />田中孝憲／ハートストリングスです。<br /><br />ＷＢＣを見ました。<br />すごい試合でしたね。<br /><br />日本、韓国ともに理屈を超えた凄さがありました。<br /><br />その凄さを理屈で説明すると野暮になってしまいます。<br /><br />しかしその理屈を超えた凄さを出すためには<br />理論や理屈が必要になるのだと思います。<br /><br /><br />こういうことを目にすると生きるエネルギーが上がりますね。<br />医療や医学では補えない部分です。<br /><br />感動やワクワク、ドキドキ、ゾクゾク、ウキウキとした思いです。<br /><br />さらに野球というスポーツの性質もあいまって<br />さらにゾクゾクしました。<br /><br />野球独特の間や打ち取って終わる完結感が<br />たまらなく人の心を動かすのだと思います。<br /><br />これがサッカーなどの時間制のスポーツだと<br />違った感動になるのだと思います。<br /><br /><br />またリアルタイムで見ることができるか<br /&gt<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000271318/20090324193855000.html">続きを読む</a> 2009-03-24T19:38:55+09:00 http://archive.mag2.com/0000271318/20090319144244000.html こんにちは。<br />田中／ハートストリングスです。<br /><br />ここ数日全国的に天気のよい日が続いていますね。<br />春の日差しになってきました。<br />光の色が違いますね。<br /><br /><br />天気が良いのはいいのですが今の時期<br />西日本にかけて黄砂が飛んできます。<br /><br />最近では関東地方にまで黄砂が飛んできているようです。<br /><br />私は１９歳まで関東地方の<br />ある都市に住んでいたのですが<br />その頃まで（１５年以上前）は<br />黄砂が関東に飛んでくるなんてことは<br />なかったように記憶しています。（確か・・・）<br /><br />名古屋に住んでから初めて<br />黄砂という現象を目の当たりにして<br />遠く中国大陸から来たのだと思うと<br />感慨深いものが感じられたのですが、<br />そうも言っていられなくなってきました。<br /><br />この時期花粉と重なって空気中に舞っているので<br />さらにひどく花粉症の症状が出てしまいます。<br /><br />顔じゅう痒かったり鼻水が止まらなかったり。&<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000271318/20090319144244000.html">続きを読む</a> 2009-03-19T14:42:44+09:00 http://archive.mag2.com/0000271318/20090219064000000.html こんにちは。<br />田中孝憲／ハートストリングスです。<br /><br />一瞬だけ暖かい日がありましたが<br />まだ寒い日が続いていますね。<br /><br /><br />暖かかった日の空気は春の香りがして<br />「おっ春が来たな」と思いましたが<br />すぐ寒さが戻りました。<br /><br />ちなみに私は結構匂いに敏感です。<br /><br /><br />抗ガン剤を機にタバコをやめたのですが（断煙）<br />さらに匂いに敏感になったように思います。<br /><br /><br />タバコで色んな話も聞けましたし、<br />百害あっても一利以上のものがあるから<br />やめる気はありませんでした。<br /><br />だから喫煙権はあるべきだと思いますが、<br />やめたあと他人のニオイがこんなに<br />気になるとは思っていませんでした。<br /><br /><br />で、吸いたいと思えば吸いたくなってくるし、<br />実際ウマイという記憶はあるのですが（夢にもでてきます）<br />すでに「吸う」という発想がなくなっています。<br /><<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000271318/20090219064000000.html">続きを読む</a> 2009-02-19T06:40:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000271318/20090202064000000.html こんにちは、ハートストリングスの田中です。<br /><br /><br />メールを御覧いただきありがとうございます。<br /><br /><br />今日は宣伝させてください。<br /><br />この度、ご好評いただいておりました<br />「ガン治療のこころがけ〜心の負担を軽くする突破口〜」の<br />改訂版を発売することになりました。<br /><br /><br />内容がかなり詳しくなり、時間をかけて<br />図、イラスト入りフルカラーで作成いたしましたので<br />大変恐縮ですが価格も改訂させいていただきます。<br /><br /><br />ですが<br /><br /><br />2月4日まで今までの価格でご購入できます。<br /><br />返金保証を60日から90日に伸ばしました。<br />90日間お試しで読むことができます。<br /><br /><br />ガン経験者、実績ある心理カウンセラー、<br />医療ジャーナリスト、ガン応援サイトの方から<br />コメントをいただいております。<br /><br />ご確認ください。<br /&<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000271318/20090202064000000.html">続きを読む</a> 2009-02-02T06:40:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000271318/20090122104000000.html こんにちは。<br />田中／ハートストリングスです。<br /><br /><br />オバマさんが大統領になりましたね。<br /><br />就任式とパレードで約250万人の人出だそうです。<br />私もテレビでずっと見ていました。<br />すごい人でしたね。<br /><br />それだけ高い期待がこめられているのでしょう。<br /><br />不況とはいえアメリカの人の政治に対する見方は<br />自分の事として前向きにとらえているのでしょう。<br /><br />久々に明るい話題になりました。<br /><br /><br /><br />日本ではどうでしょうか？<br />自虐的なことはあまり言いたくありませんが<br />アメリカのように熱くはなれないのでは・・・<br />と思います。<br /><br />あったとしてもアイドル的な人が出現して<br />一瞬で熱くなってすぐ冷める。<br /><br />それも本来の目的に（今日の話の場合政治に）熱くなるのでなく<br />他人が熱狂しているからつられて自分も、といったところでしょう。<br /><br />本質を真正面か<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000271318/20090122104000000.html">続きを読む</a> 2009-01-22T10:40:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000271318/20090107133339000.html <br />こんにちは。<br />田中／ハートストリングスです。<br /><br />2009年初めてのお便りです。<br /><br />遅れましたがあらためて<br />明けましておめでとうございます。<br /><br />今年もあなたにとって良い年になっていますのでご安心ください。<br /><br />引き続き皆様へお役に立つお話を少しずつしていきます。<br /><br />取り急ぎ新年のご挨拶でした。<br /><br />またメールいたします。<br /><br /><br /> 2009-01-07T13:33:39+09:00 http://archive.mag2.com/0000271318/20081224103000000.html こんにちは。<br />田中／ハートストリングスです。<br /><br /><br />１２月に入ったとたん時が過ぎるのが早く感じます。<br />今年も残り1週間になりました。<br /><br /><br /><br />昨今の不況が１００年に１度の危機のようですね。<br /><br />でも私たちはは1000年に１度（？）の”2000年問題”を切り抜けてきました。<br />主にIT関連の方が頑張ったわけですが。。。<br /><br />今までの考え方やシステムでは成り立たなくなっただけです。<br /><br />そこで新たなシステムを考えて作る必要があるのですが<br />危機になりマイナス感情になると<br />全体が見えなくなり盲目になります。<br /><br />焦っています。<br /><br />まず今までのやり方で自分から先に守ろうとします。<br />本能からすると正しいのですが<br />それでは何も進化しません。<br /><br />新たなシステムも作れません。<br /><br />焦りが禁物なのはみなさんも経験上お分かりかと思います。<br />それが組織や国家レベルで変<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000271318/20081224103000000.html">続きを読む</a> 2008-12-24T10:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000271318/20081213083500000.html こんにちは。<br />田中／Heartstringsです。<br /><br /><br />当メルマガは病気に限らず<br />生活心理全般に関して書いていこうと思います。<br />お気軽に読んでいただければ幸いです。<br /><br />ですので余計なリンクなどは<br />なるべく掲載しないようにしています。<br />それだけでみなさんの集中力が途切れます。<br /><br />たまに私の宣伝するときがありますがご勘弁を。。。<br /><br /><br /><br />今回は「なぜ」「どうして」についてです。<br /><br />何か問題が起こったとき<br />なんで<br />なぜ<br />どうして<br />と思うことがないでしょうか？<br /><br />自分の予測や希望と外れると<br />そう思ってしまいます。<br /><br /><br />起こった問題を対処するには<br />「なぜ」「どうして」と<br />原因を分析し対処法を考える必要がありますが<br />否定的な感情になって焦っているときは禁物です。<br /><br <br /><a href="http://archive.mag2.com/0000271318/20081213083500000.html">続きを読む</a> 2008-12-13T08:35:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000271318/20081130082000000.html こんにちは。<br />田中です。<br /><br /><br />もう12月ですね。<br />冬のにおいがしてきました。（この感じ分かりますか？）<br /><br />季節の移り変わりには波があって急に寒くなったと思ったら<br />少し暖かい日があり、また寒くなり…と徐々に変わっていきます。<br /><br />徐々に体も寒さに慣れていきます。<br />良く出来ていますね。<br /><br /><br /><br /><br />テレビ番組の改編期でもないのに<br />スペシャル番組が多いです。<br /><br />私は夜ゆっくりしたとき集中する仕事もあるので<br />テレビ大好きの私としては困りものです。<br /><br />テレビの見かたによっては脳に悪影響を及ぼします。<br />その仕組みはそのうちお話しますが<br />私はしっかり見ています。<br /><br /><br />最近テレビを見ている時よくガムを噛むようになりました。<br />人口甘味料を使っているようでカロリーは低いです。<br />でも甘いです。<br /><br /><br /<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000271318/20081130082000000.html">続きを読む</a> 2008-11-30T08:20:00+09:00