はじめまして、今村吉宏です。
中学時代から肥満になって、30年間…、
数々のダイエットの失敗して、すっかり痩せることは諦めていました。
もう40歳を過ぎていますから、メタボ検診が…確実にアウト…だな。
そんな感じだったんです。
でも病気(風邪)をきっかけに、真剣にダイエットを始めたんです。
すると、わずか4ヶ月で10キロ減量することができました。自分でビックリ。
ウエストはマイナス25センチになって、スリムな体になりました。
そのときに気がついたことは「常識通りでは失敗する」ということでした。
病気がきっかけだったので、ダイエットと言うよりも私には、健康管理と
いう感覚だったんですね。
すると、今まで常識とされていたダイエット方法が、間違っているのでは？
と思うようになったのです。
実際に私自身、「常識通りやっても痩せられなかった」でも「常識を忘れて
いたら、痩せることが出来た」という結果が出ているのです。
いわゆるダイエットの常識というものは、次のようなものです。
・運動がダイエットには効果的
・食事制限又は置き換えがダイエットには効果的
・ダイエットを宣言することがダイエットには効果的
本当に、どこでも、必ず言われています。
でも…
「常識」通りにやっているのに、ダイエットに失敗したこと、ありません？
ちょっと逆説的な表現かもしれませんが、
■ダイエットに失敗しなければ、ダイエットに成功できる■
ということです。
そんな思いで、このメルマガを始めることにしました。
少しでもお役に立てればと思います。
それではよろしくお願いします。
今村吉宏
