2009/11/05
便秘の予防に○○○の見直しはいかがですか？
http://www.yamato-shizenkan.com 便秘の悩みに健康おつうじ通販 ☆彡‥…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥ １分で読める！８００万人の便秘解消メールマガジン ‥…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆彡 いつも、「1分で読める！８００万人の便秘解消メールマガジン」 をご愛読いただきありがとうございます。 今回のテーマも、あなたのお役に立てると幸いです ====================================================================== 「超がつくほどガンコだった私が飲んで7日目…感動しました！」 お得なお試し小袋販売中 → http://www.yamato-shizenkan.com/ ← 「便秘の予防にトイレを見直す」 こんにちは。大和自然館の矢島です。 便秘の解消、便秘の予防と考えた時に、 まず最初に見直さないといけない場所があります。 それは「トイレ」です。 なぜなら、トイレが汚かったり、暗かったり、 寂しかったりするとトイレに行く気が起きませんよね。 例えば、整備されていない公園のトイレを想像してみてください。 よほど切羽詰まってない限り、行く気になれないです(笑) 便秘の場合、切羽つまるほどの便意を催すことなんて… そうそうあるものではありません。 そこで普段から利用している自宅のトイレを有効活用してみませんか？ ====================================================================== 無料で便秘タイプのチェックをしてみませんか？ → http://www.firstchecker.jp/dx/form/347/ ← ====================================================================== トイレという空間を明るく清潔に保ち、 しかも入っている時間がリラックスできるような空間にすると 便秘解消にも役立ちますよ。 なぜならリラックスをするということは あなたの腸の動きを活発にしてくれるのです。 例えば、芳香剤にこだわってみたり、 本を持って入ったり、音楽をかけてみたり。 あなたに合ったトイレリラックス法を考えることで、 トイレに行く楽しみを増やしてみませんか？ トイレを楽しい空間、もしくはリラックスできる空間にすることで、 １日に１回は行きたい場所にしてしまうのです。 もちろん日頃からの食生活なども意識して食物繊維を取ったり、 水分補給、適度な運動を心がけることは大切です。 便秘の予防、便秘の解消の第一歩として トイレの見直しからしてみてはいかがでしょうか？ 便秘、宿便の悩みに… 「半信半疑でいたのですが、とてもスッキリなることにびっくりしました」 詳細はコチラから→ http://www.yamato-shizenkan.com ☆☆━━━━━━━━━━━━━━━☆━━━━━━━━━━━━━━━☆☆ ↓↓ ご友人や会社の上司・同僚・部下にも教えてあげて下さいね ↓↓ 【お勧めメルマガ】 1分で読める！８００万人の便秘解消メールマガジン ⇒ http://www.mag2.com/m/0000270522.html ☆☆━━━━━━━━━━━━━━━☆━━━━━━━━━━━━━━━☆☆ ★☆安心素材の健康食品☆★ ────────┌─┐─┌─┐─┌─┐─┌─┐─┌─┐──────── │大│ │和│ │自│ │然│ │館│ └─┘ └─┘ └─┘ └─┘ └─┘ ====================================================================== 【編集後記】 ずいぶんと発行をお休みしていました。 また頑張って発行を続けていきますね。 メルマガも便秘解消と同じで習慣が大切ですね(笑) ====================================================================== ●発行元 ：大和自然館 ●ＨＰ ：http://www.yamato-shizenkan.com ●メール ：info@yamato-shizenkan.com ※このメールに返信しても解除できませんのでご了承ください。 ====================================================================== ＜お願い＞ ・「８００万人の便秘解消メールマガジン」は著作権により保護されています ・便秘についての知識、便秘解消について、お役に立つ内容を配信しており ますが、内容についてのご質問はお控えいただきますようお願いいたしま す。 ・本メールマガジンの発行の有無、頻度、発行日、送信時刻は当社の裁量に て決定させていただきます。また、発行の遅延等に関して、理由の如何を 問わず一切の責任は負いかねます。予めご了承ください。 ====================================================================== Copyright (c) yamato-shizenkan All rights reserved.
