2008/11/05
★サインプレーの重要性について
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ALEGRE TENNIS ACADEMY MAIL MAGAZINE アレグレテニスアカデミーメールマガジン 【ダブルスで勝ちたい！全国大会までの実話○秘話！】 ■VOL 4 「サインプレーの重要性について」 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ こんにちは〜♪ ATAメールマガジン管理担当の福入です！ 今回でVOL 4 ということで、少しずつマガジンを配信しておりますが、 な、なんと今回は私、福入が書かせていただきました！！ パチパチ〜♪♪ ちゃんと書けるの！？っという声が今にも聞こえてきそうですが・・ 頑張って考えましたので最後まで読んで下さいね！ では、いきましょ〜♪ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ■VOL 4 「サインプレーの重要性について」 作成者：ATAチーフ 福入 ダブルスはその名の通り、2人でプレーする競技です。 取ったポイントは2人のポイント、落としたポイントは2人のミスの 精神で行う事が大事にですよね！ ダブルスの醍醐味はシングルスではできないプレーができることだと 私は思うのですが、ではそのプレーとは！？ そう、サインプレーです！！ それは非常にエキサイティングでポイントを取った時の嬉しさは2倍になります。 では、このサインプレーを皆さんは使ったことはありますか！？ また、どのように使っていますでしょうか！？ 今回はサインプレーについて一緒に考えていきたいと思います。 一試合必ず自分のサービスゲームをすると思いますが、サービスゲームを キープすることはあたり前と考えて下さい！ なんでそんな強気！？ えっ？サーバーサイドは断然有利だからです！！ 思ったとこに最初に打てる！自分のタイミングで打てる！なおかつ前衛にパートナーもいる！ こんなに良い条件は他にはありませんよね。 （あったらあとでこっそり教えてくださいね） 私はダブルスのサービスは速さよりも「コース」・「確率」が重要だと考えます。 現役では特に「確率」をあげる事に注力をした覚えがありますね！ 1:試合の前の練習でその日のサービスの調子をお互いに確認→ 2:パートナーとどのようにサービスゲームを進めるか意見を交換します。→ 3:パートナーは「ポーチ」・「ステイ」・「フェイク」などのサインを打ち合わせして お互いにサインを出した後の動きをイメージするようにしましょう。 ※ファーストサービス・セカンドサービスのそれぞれの攻撃パターンも決めておいてくださいね。 良くある質問の中で、 「攻撃パターンを決定する時にどこまで配球を決めればいいのですか？」 私の経験上、2球目まで！！ これ以上は決めてもあまり意味がありません。 女子ダブルスについてはストロークラリーが多くなる場合がありますので、 2球以上の配球を考えてもいいと思います。 ですが、長期戦はサインプレーの効果が薄れてしまいますので、 できるだけ早く展開できるように心がけてください。 例：ファーストサービス 1球目 → ファーストボレー 2球目 まで リターン 1球目 → 返球後の対応 2球目 まで サインプレーを決めた後はしっかり実行することが大事です！ ※ココがポイント！ サインプレーは必ず成功させる気持ちが大切！結果どうであれやりきることが大事！ あやふやにで中途半端なプレーは逆効果となります。 成功すれば効果は2倍！！ 自分たちにも自信がつき、相手にはプレッシャーが2倍かかります。 もっともサインプレーを成功させる秘訣は・・ ※ココがポイント！ ファーストサービス・リターンの確立を上げること！！ そうは言ってもファーストサービスにもリターンにも色々な要素がありますが・・。 まずは自分でやれることから始めてみましょう！ 「コースが少しあまくても必ずファーストサービスを入れるぞ！」とか 「まずはリターンは必ず相手の足もとを狙う」とか まずはこれで十分だと思います。 ここから2球目のボールをどうするか行動してください。 ミスしても意味のあるミスはとっても良いミス♪ 引きずることなんてないんです、次、次！ ぜひ、明日からパートナーとＴＲＹしてみてください♪ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ いかがでしたか？ 人生もそうですが、何事もアクションをおこさなければ何も生まれません。 常にポジティブに考えて、少しの勇気を持って下さい！ サインプレーが皆さんのダブルス向上に力になることを願って、 ではまた次回をお楽しみに〜♪♪ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ALEGRE TENNIS ACADEMY NEWS アレグレテニスアカデミーニュース ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 先日、全日本女子ダブルス選手権 優勝 永富恵子 特別講師 スペシャルレッスンが行われました。 天気にも恵まれ、午前・午後ともに大盛況！ ホームページより報告を確認できますのでチェックして見てね♪♪ ホームページURL : http://www.alegretennis.com ■アレグレテニスアカデミー町田・多摩■ 随時体験レッスン募集中〜♪♪入会特典もあるよ〜♪♪ 特典は限定5名まで！！！！！！急いで〜！！！！！ 詳しくは→ ホームページURL : http://www.alegretennis.com ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ オリジナルＴシャツがこんなにも安い！早い！感動！ ＢＲＡＮ−Ｔ ブランティ オリジナルプリンタブルウェア 記念に、プレゼントに、仲間と、チームウェアとして！ 手軽にこだわりのＴシャツで思い出を作りませんか！？ お問い合わせ：http://www.bran-t.net ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
