2008/10/03
勝つためには自分を知るべし！
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ALEGRE TENNIS ACADEMY MAIL MAGAGIN アレグレテニスアカデミー メールマガジン ATA ホームページ → http://www.alegretennis.com VOL:3 「勝つためには自分を知るべし！」 皆さんこんにちは！ メールマガジン担当の福入です！ 最近は朝夜と冷えるようになり、秋を感じる時期になりました♪ スポーツの秋到来です！ アレグレテニスアカデミーは初めての秋冬を経験しますが、 年中ＨＯＴなメールマガジンをお届けしますんで宜しくお願いしま〜す♪ では、お待たせしました！ 楽しんで読んでくださいね〜♪ はじまりはじまり〜。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ VOL 3 「勝つためには自分を知るべし！」 作者：ATAゼネラルマネージャー 比嘉氏（元プロテニスプレーヤー） テニスは難しいスポーツと感じる方が多いと思いますが、その通りです。 本当にテニスは難しくて奥が深い。 しかしそこで諦めてはいけませんよ！ テニスは難しいからこそ面白いのです！ 考えれば考えるほど、テニスの奥深さにはまってしまう方が多いと思います。 一つずつの発見を楽しみながらうまくなって行きましよう。 では、どうやってうまくなるの！？ それは日々の練習とテニスに対する考え方で、大分変わってきます。 テニスは簡単に上手くなる方法があればすぐにでも紹介したいのですが、 そんな魔法みたいな方法は残念ながらありません。 地道に練習をするしかないのです。 但し、例えば同じグループで同じ練習量をやって、 そのグループの仲間たちよりも上手くなる方法はあると思います。 例えば、ラリー練習の時、ただボールを続けてるのではなく、 打ち合っている相手よりも足を動かし、一球、一球ボールを良く見るように意識したり、 ボールの深さもコントロールを意識し、また相手のフォームの癖などを良く見るようにする事も一つです。 「上手くなれば上手くなるほど、細かい所を意識する事が大切えす。」 それを今のレベルから始めれば、それだけでもかなりの違いが出ると思います。 ダブルスであれば、ポーチを出るタイミングの癖などが見抜く事が出来れば、 より多くのポイントが取れると思います。 ボールへの入り方や、肩の入れ方、ラケットを持ってない手の動きなど、 細かい所からヒントを得ることができます。 相手が打ってから出る形もありますが、それだけだと出るボールが、 非常に限られます。 一瞬でも早く判断できる方が成功する確率も高くなります。 また誰もが感じた事があると思います。 昨日は凄い調子が良かったのに、今日は最悪！何で！？ それは勿論一言ではいえません。 「基本的には毎日自分の体は変化してると思って下さい。」 寝る時間が変わって体のリズムが変わったり、前夜の食事に油濃いものを食べて体が重くなったりすることがあります。 昨日の練習で張り切り過ぎた為、筋肉痛になったりすると腕の振りや体のバランスが変わる事も当然あります。 「それでとっても大切な事は自分の体の事を良く知ることです！」 良く知ることによりどうやって今日の体でテニスをしようか！？ と少し考えながら試合前に入ると良いでしょう。 事前に自分の頭の中で整理ができると体もそれにともなって反応してくれます。 今日を100％で戦う、本来の100％で戦えるのは年に1，2回あれば凄い事だと思います。 フォアハンドが調子悪くて入らないなら、バックハンドでカバーをするしかないのです。 また、調子が良いショットがボレーなら、ボレーを中心としたプレーをするなど、 「工夫を重ねる事がスポーツでは大事なことです。」 そう言った形ができるには、 「ショットの幅を広くする事が大事です！」 練習をして、試合で出来るショットを増やしながら、 自分の体と相手の得意なショットや苦手なショットのバランスを見て戦うように出来れば、 安定した結果が得られるようになると思います。 ぜひ、皆さんまずは「自分を良く知ること！」 頑張っていきましょう！Vamos!!!! 比嘉 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ さぁ、VOL 3 いかがでしたでしょうか！？ さすが元プロテニスプレーヤーの言うことには深みがありますね。 何か、感じていただける言葉はありましたでしょうか！？ 個人的なご質問等は受付できませんが、もっと聞きたい、知りたい、教えてほしい！ という方はぜひ、アレグレテニスアカデミーホームページにアクセスして見てください！ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ALEGRE TENNIS ACADEMY TAMA/MACHIDA アレグレテニスアカデミー 多摩・町田 秋だ！スポーツだ！テニスだ！ 只今、多摩校・町田校 秋の入会キャンペーン実施中！！！！！！！！ 入会者には メーカー商品￥3,000分プレゼント！ もちろん、入会金は￥5,250は無料〜！！！！！！ まずは、体験レッスンを受講してみてね！ 体験レッスン受講料は多摩校は1000円で！町田校は500円で受けれちゃう！ お待ちしておりま〜す♪ ATA ホームページ → http://www.alegretennis.com ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ALEGRE TENNIS ACADEMY TAMA/MACHIDA NEWS アレグレテニスアカデミー 多摩・町田 ニュース 超！貴重スペシャルイベントのお知らせ！！！ ダブルスで勝ちたい方！ 必見ですよ〜〜〜！！！！！！！お見逃しなく！！！ ■アレグレテニスアカデミー 町田校■ 元全日本選手権 女子ダブルス優勝 永富恵子 スペシャルレッスン開催決定！！！！！！！！ サポート講師：比嘉氏（元プロ）、スタッフ他 日時 ： 10月30日（木） 時間 ： 午前の部・午後の部 ※定員あり 定員なり次第締め切りですので、ご興味のある方はお早めに！！！ 詳しくはホームページで確認してみてね♪♪ 施設紹介の町田校をクリック！ ATA ホームページ → http://www.alegretennis.com ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ オリジナルＴシャツを作って盛りあがっちゃお〜！！！！ なんとこんなに安く作れちゃう！！ チームウェアやイベント、プレゼントにどうですか！？ スポーツのシーンでも活躍できるＴシャツもそろえております！！ オリジナルＴシャツのことなら〜〜〜〜〜♪ □■ BRAN-T ■□ にお任せ！！！ □■ブランティー■□ 詳しくはここをクリック → http://bran-t.net ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
