2009/08/30
【ニオイ】Pパワー！
体臭改善マガジン 「１日１品★体臭改善簡単レシピ！」 自称、体臭対策家ノネナール・ニオイがお届けする １日１品、体臭、口臭、加齢臭改善に役立つ、 中高年の方々に、手早く、簡単に作れて、ニオイ対策となる 簡単料理のレシピをご紹介します。 ※登録解除⇒ http://www.mag2.com/m/0000268668.html ■ Pパワー！ こんにちは！ 体臭対策家ノネナール・ニオイです。 ウィルスが、気になる！(^^; いつも、悩みの季節、ニオイの季節。 一朝一夕には、改善しませんが、ニオイの元は、 体内から、体質改善を。 それには、まず、体内に入る食べ物からチェックしましょう。 体臭予防に効果がある！ありそうな？食品を１品取り上げて、 簡単に手早くできそうなレシピをご紹介していきます。 それでは、みなさん、準備はよろしいですか。 本日も、腕まくりしていってみよう！ ■本日の１品 ★ピーマン ◆ピーマンの効能 ・カゼ予防 ・高血圧予防 ・動脈硬化予防 ・ガン予防 ・疲労回復 ・夏バテ ・美肌効果 ピーマンは、ナス科、とうがらしの仲間ですが、甘い部類に属します。 最近は、パプリカと呼ばれるものも輸入され、赤、橙、黄など カラフルなピーマンも増えました。 特に、赤ピーマンは、緑ピーマンに比べてニオイがしないので、 生食として人気があります。 大型で栄養価も高く、肉厚でより甘みがあります。 ビタミンCは、トマトの４倍も含む健康野菜です。 ◆ピーマンの成分・栄養素 ・ビタミンC ・ビタミンP ・ビタミンA ・カリウム ピーマンの栄養素の殆どがビタミンCです。 ビタミンCは、高い抗酸化力によるガンや動脈硬化予防、 しみ、ソバカスに対する美肌効果が期待できます。 抗酸化作用のあるビタミンCは、加齢臭、体臭予防には、効果的です。 さらに、免疫強化に役立ちカゼを予防します。 ウィルスを迎えうつ白血球の働きを助け、自らもウィルスに抵抗します。 免疫力を高めることで、かぜなどを予防、回復力を高める効果が期待できます。 尚、ビタミン剤などで取りすぎると下痢や嘔吐をすることもあります。 ★ピーマン焼き肉！★ ●材料 ２人分 ・牛薄切り肉：200g ・ピーマン：2コ ・白いりゴマ：小さじ1 ・サラダ油：大さじ2/3 ・ごま油：小さじ1 ・酒：大さじ2 <調味料> ・砂糖：小さじ1杯 ・しょうゆ：大さじ2杯 ・胡椒：少々 ・みりん：大さじ1杯 ●作り方 １．牛肉を5～6cmに切り、ほぐす。 ２．ピーマンを水洗い、へたと種を取り、縦に1.5cm幅に切ります。 ３．フライパンにサラダ油をしき、中火でピーマンを炒め。 ４．ピーマンが少し、しんなりしたら取り出す。 ５．フライパンをペーパータオルで拭き、ごま油で牛肉を中火で1分程焼きます。 ６. 牛肉に焼き色がついたら酒と調味料を加えて、さっとからめて火からおろし。 ７. 器に牛肉を盛りピーマンを添え、牛肉にゴマをふります。 ごま油の風味がきいて、和風の焼肉とピーマンの甘味がビールに合います。 ピーマンのビタミンCは、熱に強いのが特徴です。 肉詰めピーマン、チンジャオロースしかりです。 体臭改善上、肉類の摂りすぎには、気をつけたいところですが、 これもバランスが大切です。 全く、肉の摂取を控えるというのも極端で良くありません。 健康的に、食生活を見直していきたいものですね。 今回は、ニオイよりウィルスを意識してみました。 インフルエンザに効果があるとは、いえませんが、 免疫力は高めたいものです。 ますます、体調管理には、お気をつけて、 体力もしっかりと付けていきたいところです。 よろしければ、お試しあれ。(^o^)/ 本日も、ありがとうございました。 それでは、次回のレシピまで。 Good Smell！ PS. 大豆製品は、またの機会にm(_ _)m 日本の農業ガンバレ！ Ｏｉｓｉｘ人気食材▼返金保証付！ ★http://kensaku10.net/s/syoku_15/ ■体臭改善マガジン 「１日１品★体臭改善簡単レシピ！」 ・発行者：ノネナール・ニオイ ・公式サイト：http://nonenal.net/ ・サブサイト：http://ko.kenkou1ban.net/ ・お問合せ：mag@kenkou1ban.net ・発行システム：『まぐまぐ！』http://www.mag2.com/ ・登録解除:http://www.mag2.com/m/0000268668.html ------------------------------------------------- 爽やかに日々過ごしたいですね ２９５３人が注文した消臭石鹸 http://kensaku10.net/s/syousyuu/ ------------------------------------------------- 当メルマガに記載されている情報によって発生した、 いかなる不具合、不利益等について、 当メルマガ、メルマガ発行者は一切の責任を 負うものではありません。 Copyright(C)2008「１日１品★体臭改善簡単レシピ！」 無断転載、引用を禁じます。 【 PR 】 三井住友VISAカード即日入会申込案内! ★http://www.bunkatubarai.com/ JALカード・マイレージバンク入会申込案内！ ★http://jalcard.xrea.jp/ 東急ポイントカードTOP&ClubQ申込案内！ ★http://jalcard.xrea.jp/tokyutopcard/ 包茎手術体験談！★http://healthcare.ninpou.jp/penisphimosis.html サッカーでゴールを決める！ボールコントロールの方法を発表します！ ★http://amailorder.sakura.ne.jp/sports/jogoalindex.html
