2008/07/20
【ニオイ】夏が旬
体臭改善マガジン 「１日１品★体臭改善簡単レシピ！」 自称、体臭対策家ノネナール・ニオイがお届けする １日１品、体臭、口臭、加齢臭改善に役立つ、 中高年の方々に、手早く、簡単に作れて、ニオイ対策となる 簡単料理のレシピをご紹介します。 ■夏が旬 こんにちは！ 体臭対策家ノネナール・ニオイです。 連休中、恐縮です。 もう、そこまで、来てしまった(^^; 悩みの季節、ニオイの季節。 一朝一夕には、改善しませんが、ニオイの元は、体内から、 体内の体質改善を。 それには、まず、体内に入る食べ物からチェックしましょう。 体臭予防に効果がある！ありそうな？食品を１品取り上げて、 簡単に手早くできそうなレシピを紹介していきます。 それでは、みなさん、準備はいいですか。 本日も、腕まくりしていってみよう！ ■本日の１品 ★しそ★ ◆しそ(大葉)の効能 ・ガン予防 ・動脈硬化予防 ・食中毒予防 ・食欲増進 ・下痢 ・カゼ 体臭を抑えるには、抗酸化作用のある食品を摂取することが効果的です。 しそは、強い解毒作用があり、高い抗酸化力が生活習慣病の予防となります。 また、生活習慣病に気をつけることは、加齢臭予防にもつながります。 しそだけで、体臭予防に効果があるわけではありませんが、 ビタミンCとビタミンEを合わせて取るように意識してみましょう。 → http://ko.kenkou1ban.net/2006/10/post_28.html ◆しその成分・栄養素 ・ビタミンA ・ビタミンC ・ビタミンB１ ・ビタミンB２ ・ルテオリン ・シソアルデヒト ・鉄 ・カルシウム ★しそを使って梅じゃこ！★ ●材料 ２コ分 ・青じその葉：４枚 ・ご飯：どんぶり１杯(約１００g) ・梅干し：２コ ・ちりめんじゃこ：大さじ１．５杯 ・塩：少々 ●作り方 １．青じそを水洗い、軸を切ります。 ２．梅干は、種を取り、軽く刻み、ちりめんじゃこの入った容器に移し、 混ぜ合わせます。 これが具になります。 ３. 手に水と塩を少々つけ、ご飯を５０gとり、かるく手でまとめます。 ４．ご飯の真ん中に１コ分の具をのせ、まるく(三角)にぎります。 ５．最後に青じそを両面に貼り付けます。 ※薬用としては、赤じそ、ビタミンなどの栄養素は、青じその方に多く含まれます。 今回もおにぎりです。 青じその香りが、さわやかです。 じゃこのうまみが引き立ちます。 塩分の気になる方は、塩はなしでも十分です。 ちなみに、梅は、口臭に効果的な食品ですね。 梅については、あらためて、取り上げていきたいと思います。 よろしければ、お試しあれ。 本日も、ありがとうございました。 それでは、次回のレシピまで。 Good Smell！ PS シソは夏が旬です。 おにぎりシリーズは、次回までつづきます(^o^)/ ■体臭改善マガジン 「１日１品★体臭改善簡単レシピ！」 ・発行者：ノネナール・ニオイ ・公式サイト：http://nonenal.net/ ・サブサイト：http://ko.kenkou1ban.net/ ・お問合せ：mag@kenkou1ban.net ・発行システム：『まぐまぐ！』http://www.mag2.com/ ・登録解除:http://www.mag2.com/m/0000268668.html ------------------------------ ・２０００人が注文した消臭石鹸 http://kensaku10.net/s/syousyuu/ ------------------------------ 当メルマガに記載されている情報によって発生した、 いかなる不具合、不利益等について、 当メルマガ、メルマガ発行者は一切の責任を 負うものではありません。 Copyright(C)2008「１日１品★体臭改善簡単レシピ！」 無断転載、引用を禁じます。 【 PR 】 格安旅行航空券：http://xn--zcrx0uuqicqchv8amrk8nk.jp/ シェル・スターレックス・カード申込：http://etc.xn--lckb5c7b2j3b6c.net/ アイワイカード会員募集：http://xn--cckea2a3lzimd.xn--pcks7au1pe6b6d.jp/
