2009/05/18
Cafe de コーチング・メールマガジン vol.27
■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2009.05.18 Vol.27━★
■■ Cafe de コーチング・メールマガジン ＜隔週月曜日発行＞
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プロコーチ仲間で結成されたJoy★Freeからお届します！
http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/
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こんにちは。
Joy★Freeの岡本晃世（テルヨ〜ン）と川添香（kaoちゃん）です。
以前に高田馬場のBen’sCafeにて体験コーチングを受けてくださった方に
できるだけ有意義な情報提供ができるように隔週発行しています。
★☆重要なお知らせ☆★
前回ご案内の通り、今回のメルマガ分から「まぐまぐ」での配信に切り替えて
おります。
「いままでYahoo!から個別にメルマガ配信をさせていただいていた方、ご連絡の
なかった方に関して、こちらでまぐまぐ！からの配信手続きを完了させていた
だきました。
もし、メルマガの解除をご希望の場合は、こちらまでお願いします
配信停止はこちらから↓
http://search.mag2.com/reader/Magsearch?keyword=cafe+de+%83R%81%5B%83%60%83%93%83O
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◆ INDEX ◆
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1. ごあいさつ
2. Co-Activeコーチングって何？？？
3. コーチお勧めの一冊
4. 大切なお知らせ
5. 編集後記
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■１．ごあいさつ ■
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こんにちは！テルヨ〜ンこと岡本晃世です。
ゴールデンウィークが終了して、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
私はここぞとばかり、新緑を楽しむ時間を沢山作っています。
鎌倉にちょっと遠出をしてみたり、明治神宮に行ってみたり、
平日にも1時間くらい近くの公園にパンとお茶と本を持って出かけたりと
楽しんでいます。
ちょっと前だと肌寒かったですし、これからだと段々蒸し暑くなったり虫に
やられたりしてしまうから、緑を楽しみには今は良い機会です。
ゴールデンウィーク中に、プロセスワークという心理手法を創ったミンデル
博士夫妻のセミナーに参加してきました。
その中で自分を大好きな場所に例えると・・・
というイメージワークがあるのですが、自然の中にいる自分を感じると、
自然と自分のつながりを思い出しますね。
今週は富士山に植林に行く予定です。
レポートはまたブログからご覧下さい！
では今回のメルマガも最後までお付き合いください。
岡本晃世 http://ameblo.jp/uniquemix/
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■２．Co-Activeコーチングって何？？？〜Co-Activeコーチングの関係〜■
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またまたテルヨ〜ンこと、岡本晃世です。
今回からはコーアクティブ・コーチングの関係についてお話していきたいと
思います。
「コーチング・バイブル 第２版」東洋経済新報社 2008.6 p．38からを
ご覧下さい。）
詳しくはCTIジャパンのホームページをご参照ください。
http://www.thecoaches.co.jp/co-active.html
コーチングってどんな時に機能するのでしょうか？
コーチのスキルが高いとき？
コーチとクライアントとの相性が良いとき？
クライアントのコミットメントが強いとき？
もちろんこういう要素があるにこしたことはありません。
でも、最も大切なことは・・・
コーチとクライアントがどれだけ深い関係を築けるか？
だと思っています。
コーチとクライアントの関係が安心して話せる場所でなかったらどう
でしょうか？
「もしこの話をコーチが誰かに公開してしまったら？」
「もしコーチが私のことをこの程度だと、限度づけられた信頼しかしてくれなか
ったら？」
「もしコーチにこのことを話したら笑われてしまうかもしれない、だから黙って
おくことにしたら？」
「コーチの前で言いたいことを言ったらどうなるだろう？」
この２人のコーチングは、クライアントに人生を切り開いていくパワーになるで
しょうか？
コーチングの関係では、コーチとクライアントは対等であり、
かつ２人の間は安全で安心な会話が出来る関係である必要があります。
そのためにコーチは
・守秘義務をお約束し、
・互いに信頼し合い
・真実が語られる場と
・自由に会話の出来る空間を
作り上げるように努めています。
コーチングが普段なかなか得がたいコミュニケーションの関係であるのは、
こんな部分が普段の会話と異なるからかもしれません。
こんな関係を誰かと築き、自分の可能性にチャレンジしてみたい方は、
文末にある各コーチの連絡先から連絡をとってみてください！
cafe de コーチングはただ今リニューアルに向けてお休み中ですが、
各コーチは随時サンプルセッションを実施しています。
岡本のサンプルセッションはこちら↓
http://my.formman.com/form/pc/gf17KYd2LS7YRgDA/
お気軽にお問い合わせください♪
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■３．コーチお勧めの1冊 ■
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KAO(川添香)です。
私の今日のおススメの一冊は「ゲド戦記」。
映画にもなったのでご存知の方は多いでしょう。
◆ゲド戦記 影との戦い ル＝グウィン 清水真砂子訳 岩波書店
人間の心の光と影を描いたストーリーは秀作です。小説なのであまり書い
てしまうとネタばれになってしまいますね。
優秀な魔法使いゲドはあることがきっかけで、禁じられた呪文を唱え、邪
悪な影を呼び出してしまいます。ゲドは魔法学校を追われ、影を追う旅に
出ることになります・・・
影に殺されかけ、目覚めたゲドに大魔法使いが言う言葉を紹介しましょう。
「・・・そなたはすぐれた力を持って生まれた。だが、そなたはそれをあ
やまって使ってしまった。光と闇、生と死、善と悪、そうしたものの均衡
にどういう影響を及ぼすのかも考えずに、そなたは自分の力を超える魔法
をかけてしまったのだ。しかも、動機となったのは高慢と憎しみの心だっ
た。それでは悪い結果が出てこぬのが不思議と言うものだ・・・」
この言葉は魔法を使う力を持ったゲドでなくても、私たち人間に深く触れ
る言葉だと思います。人は光だけで生きているのでも、影だけで生きてい
るのではありません。二つは表裏一体のもの。どちらかがあって、どちら
かが際立つのです。自分の中のバランスをいつも感じ取るのが大事だと、
この言葉は教えてくれていると思います。
さて、最後にゲドは影と出会うことになります。
そのときに起こったことは・・・
それは本を読んでくださいね。
でも、自分の影の部分はどうしても受け入れがたいものですよね。
どうやって自分の影の部分と付き合ったらいいのでしょうか。
そこで、今日はおススメの本、もう一冊！
◆「嫌いな自分」を隠そうとしてはいけない
デビー・フォード 小林ゆかり訳 ＮＨＫ出版
影を統合することについて、こんな風にかかれています。
「マイナスの性質を自分のものと認めれば、私たちはもう肯定を必要とし
ません。なぜなら、私たちは自分が価値ある面もつまらない面も、醜さも
美しさも、怠惰な面も念入りな面も持ち合わせていることを知っているか
らです。自分があれかこれかのどちらかにしかなれないと思い込んでいる
と、私たちは正しいほうになろうとして内面の葛藤を続けます。自分が弱
く、卑劣で、わがままなだけだと(友人や家族にはない性質ばかりだと)思
い込んでいると、私たちは恥ずかしくなります。でも、世界中のあらゆる
性質を自分のものにすれば、あなたは自分のどんな性質にも何か学ぶとこ
ろがあると理解するでしょう。こうした性質はあなたに、世界中のあらゆ
る知恵に近づく道を教えてくれるのです。」
自分の受け入れがたい部分を受け入れられるようになると、いたずらに人
から承認を得たいとか、モノで心を満たしたいとか思う気持が少なくなる
ようです。
心が落ち着いて、あるがままでいられる。
そんな日常でいられるのが幸せだと思うこの頃です。
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■４．大切なお知らせ ■
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■□各コーチの活動の様子は、ブログ／HPでチェック！□■
現在、『Cafe de コーチング』はリニューアルに向け一時活動を休止
しておりますが、各コーチは独自でユニークな活動を続けています。
お休み中の体験セッションなどのお申し込みにつきましては、それぞれの
コーチまでお願いいたします。
＜各コーチのブログ＞
・泉本竜太 http://blog.coachist.com/
・岡本晃世 http://ameblo.jp/uniquemix/
・川添香 http://kao-space.com/
・白石順子 http://ameblo.jp/mamma-coaching
・徳田良治 http://d.hatena.ne.jp/Jiji/
・橋永隆行 http://plaza.rakuten.co.jp/coachimprolife/
・松原美里 http://umehana-times.jellybean.jp/
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◇５．編集後記 ◇
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さわやかな季節ですね。自宅から駅まで15分ほどの道のりですが、この季
節は新緑のみずみずしさに鮮やかな五月が映え、目を覚まさせてくれます。
季節の移り変わりは自然の強さを教えてくれるようです。私たちのCafe
de コーチングもそんな風に力強く変わって行きたいと思っています。
今回も読んでいただいてありがとうございました。
川添 香(KAO) http://kao-space.com/
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今回のメルマガはいかがでしたでしょうか。
これからも、役に立つ情報を皆様に提供できればと思いますので、
メルマガを読んだ感想をぜひお寄せください。
joyfree_info@yahoo.co.jp
これからも、よろしくお願いいたします。
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発行者：Joy★Freeスタッフ
泉本竜太・岡本晃世・川添香・白石順子・
徳田良治・橋永隆行・松原美里
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