2009/03/09
Cafe de コーチング・メールマガジン Vol.22
■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2009.03.09 Vol.22━★ ■■ Cafe de コーチング・メールマガジン ＜隔週月曜日発行＞ ■ プロコーチ仲間で結成されたJoy★Freeからお届します！ http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■■ こんにちは。Joy★Freeのさっちゃんこと児玉幸子とじゅんじゅんこと白石順子です。 以前に高田馬場のBen’sCafeにて体験コーチングを受けてくださった方、 ご登録下さった方にできるだけ有意義な情報提供ができるように隔週発行 しています。隔週月曜日に発行していたのですが、諸事情により今号の発行が遅 れてしまったこと心からお詫び申し上げます。 ＊このようなメールが不必要だという方はそのまま返信いただけたら、 以後送信いたしません。 児玉幸子のブログ 「一人一人の笑顔をサポートする「Smileコーチング」 コーチ幸子の奮闘成長記」 http://ameblo.jp/smile-coaching/ 白石順子のブログ 「I'm free to be myself~空飛ぶコーアクティブコーチ・じゅんじゅんの日記」 http://ameblo.jp/mamma-coaching/ ・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・ ◆ INDEX◆ ・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・ 1. ごあいさつ 2. Co-Activeコーチングって何？？？ 〜５つの資質：傾聴〜 3. コーチお勧めの一冊 4. お知らせ：リニューアルに向けての一時的クローズ【３月末】 5. 今月の担当コーチ ---------------------------------------------------------------------- ■１．ごあいさつ ■ ---------------------------------------------------------------------- こんにちは。“さっちゃん”こと児玉幸子です。 花粉症の方には辛い季節になっていますが、みなさまどんな対応していますか？ 実は昨年、ひどい花粉症がある１日をキッカケにすっかり直ってしまいました。 それは、あるワークショップに参加していた時のことなのですが、その時まで この辛くて憎い「花粉症」をどうにかしたいと思っていたのですが、ふと気が ついたことがあったのです。 「あ、自分の体調を表すバロメーターにすぎないんだ！」と思えたのです。 つまり、私の日ごろの行いが花粉症のひどさに比例してくることが分かった のです。寝不足や食べ物への警報が花粉症としてあらわれている、と思ったら 憎いものではなく、教えてくれていいいものだと思えるようになったのです。 実はその翌日から薬を飲んでいるわけでもなく、花粉症の季節終わったわけ でもないのですが、ピタリと花粉症が止んだのです！！ さて、今年は・・・？ 残念ながら復活してました。でも、体調バロメーターだと思って仲良く つきあっています（笑） ---------------------------------------------------------------------- ■２．Co-Activeコーチングって何？？？ 〜５つの資質：傾聴〜 ■ ---------------------------------------------------------------------- こんにちは！じゅんじゅんこと白石順子です。 この「Co-activeコーチングって何？？？」のコーナーでは CTIでコーチングを学んだ私たちコーアクティブコーチがコーチングを 実践する上で大切にしているものをひとつずつご紹介しています。 ☆「コーアクティブ・コーチング」は、CTIの商標登録です☆ 【参照】CTIジャパンHP http://www.thecoaches.co.jp はじめは、コーアクティブコーチングの基盤ともいえる「4つの礎」について 〜〜〜〜〜＜４つの礎＞〜〜〜〜〜〜 １．クライアントはもともと完全な存在であり、 自ら答えを見つける力を持っている。 ２．クライアントの人生全体を取り扱う。 ３．主題はクライアントから。 ４．クライアントとともにその瞬間瞬間から創り出す。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 前回からは、「5つの資質」＜傾聴／直感／好奇心／行動と学習／自己管理＞ についてご紹介しています。 ちなみに、 『コーチング・バイブル 人と組織の本領発揮を支援する協働的コミュニケーション』 （東洋経済新報社）を引用すると、 “…5つの資質はコーチングをコーチングたらしめるもっとも基本的な要素であり、 コーチはつねにコーチングの中でこれらの資質を活かす必要があります。 5つの資質はもともと誰にでも備わっているものであり、 ちょうど音楽家が生まれつき持っている音楽の資質を伸ばすかのように、 コーチもトレーニングを通して、すべての資質を開花・発展させていくことができます。”（第二版 p,33） とあります。 人の持ついろんな資質の中で、コーチがコーチングの中で常に発揮している ５つのもの、ということですね。 前回ハッシーが紹介してくれたのが＜好奇心＞でした。 今回私が紹介するのは、＜傾聴＞です。 「傾聴」というと、コーチングに限らず人の話を聴くときの重要なエッセンスとして、 かなり広く知られている言葉ではないでしょうか。 インターネットで調べてみても、うなづいたり相槌を打ちながら話を聴く、などと、 スキルとして取り上げているものもたくさん見かけました。 皆さんも、自分が話をしていて、相手がどのくらい真剣に聞いてくれているかって、 気になるものではないですか？ もし、何かしながら体も向けずに話を聞かれたら、悲しくなってしまうでしょうし 真正面に向き合って、ひと言も逃さないように真剣に話を聞いてくれたら、 ついつい話にも力が入ってしまったり。 「聞く」と「聴く」の違いを取り上げたコミュニケーション講座も多いですよね。 それほど、傾聴は人が人とコミュニケーションを取るときに 重要な要素であるといってもいいかもしれません。 コーチングでも、まずクライアントさんの話を聴くところから始まります。 でも、コーアクティブコーチが使っている傾聴は、もしかしたら世間一般で 使われている傾聴とは、少し違うかもしれません。 それは、コーチングにおいての傾聴は、ただ単に話を注意深く聴く、ということに 限らないからです。 クライアントさんが本当に大事にしている思い、 言葉とは裏腹な気持ち、 輝くようなクライアントさんのビジョンや価値観、 恐れや抵抗から発せられる自分を抑制するような考え方、 などなど、表面的には言葉になっていないけれど、クライアントさんが語っている その奥にあるものを聴き取り、コーチングで取り扱っていきます。 つまり、クライアントさんの声なき声に耳を傾けていくことも、コーチングには 重要になってくるのです。 また、コーチはコーチング中、さまざまな傾聴のレベルでクライアントさんの言葉、 言葉にならないものすべてを聞き取っています。 皆さんもコーチングを体験して、コーチの聴き方の違いを体験してみては いかがでしょうか？ ---------------------------------------------------------------------- ■３．コーチお勧めの1冊 ■ ---------------------------------------------------------------------- こんにちは。再び児玉幸子です。 今日私がご紹介するのは、 『ゆとり社員の処方せん』著者：池谷 聡（朝日新聞出版） 帯にはこんな紹介がされていました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ “突然、会社に現れたモンスター新人の脅威” 「自分のやりたい仕事と違う」と会社をやめる 「なんでこんなことしなくちゃダメなんですか？」とムダを嫌う 上司の注意に「そんなこと先に言ってよ！」と逆ギレ クライアントにメールでドタキャン 部長命令に「私、いま忙しいからあとにしてください」 今は理解できない彼らも 必ず優秀な即戦力に変身します！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 思わず表紙で買ってしまった1冊です。 そこそこ仕事経験がある人には「そんな行動ありえない！？」と 思える「ゆとり社員」の行動。読みながら、ビックリしますが、 そこまでいくか？と笑いも出ます。 でも、これを「世代が違うから仕方がない」とか 「ゆとり教育の弊害だ」と言っていても何も変わらない。 しかも、その社員もメンバーの一員として一緒に仕事をして いくのであれば、彼らの特性や、どうしてそうゆう行動をとる のかを知ることって大切ですよね。 簡単に読める本なので、ぜひ一読ください。 部下に「ゆとり社員」がいなくても、この世代の人たちの感覚 などを知る機会になります！ モンスターをモンスターのままにしておくのはもったいないです！ ---------------------------------------------------------------------- ■４．お知らせ：リニューアルに向けての一時的クローズ【３月末】■ ---------------------------------------------------------------------- 「コーチングを必要としている人はたくさんいるはず。 もっと気軽にコーチングを体験してもらえる場を作りたい。」 ……そんな思いから、2007年7月の期間限定Cafeイベントが始まりました。 当初は何もかもが手探りでしたが、71名のお客様に来場いただき、 毎週木曜日に定期開催をするようになって1年半で 計160名の方の人生にかかわらせていただきました。 そんな中、メンバーそれぞれが表現したい思いをあらためて確認し合い、 当初に設定した時間・料金・システムをブラッシュアップして、 充分にお伝えしたいという思いが沸き起こってきました。 そこで、 ■もっと必要としている人にスムーズに届けるために。 ■より深く、コーチングの醍醐味を感じてもらうために。 ■メンバーがお互いの力を生かしあい、輝ける仕組みを作るために。 リニューアルオープンのため、Cafe de コーチングを 2009年3月26日（木）をもって一旦クローズとすることにしました。 いままでたくさんの応援を下さった皆様、本当に感謝しています！ 数ヵ月後、さらにパワーアップして皆様にお知らせをしますので どうぞ楽しみにしていてくださいね。 ---------------------------------------------------------------------- ■5．今月の担当コーチ ■ ---------------------------------------------------------------------- 今月のCafedeコーチング担当コーチは次のとおりです。 先の記事でもご紹介したとおり、今月でCafe de コーチング、一旦クローズです。 一度体験したい!という方、是非この機会をお見逃しなく。 3/12 17:00-21:00 岡本コーチ、泉本コーチ、徳田コーチ 3/19 16:00-20:00 橋永コーチ、鮎川コーチ 3/26 16:00-20:00 松原コーチ、白石コーチ 【コーチプロフィール】 http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/5000 ★お申込み★ 下記のフォームから、予約受付中です！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ http://my.formman.com/form/pc/qNSsMrVSC4K391Z5/ 【場所】 Ben'sCafe（高田馬場徒歩7分） 【内容】 コーチング体験（50分）：3000円 ※飲み物代は別途必要になります。 ・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・* ◇ 編集後記 ・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・* じゅんじゅんこと、白石です。 実はこの記事を出す直前まで、所用でヨーロッパに行っていました。 ミラノに住む、夫の大切なイタリア人の友人が亡くなったという知らせを 受けたからです。 とっても明るくて元気だった彼が自ら命を絶ったという現実は にわかに受け入れ難いものでしたが、 彼が自らの死を持っていま私たちに伝えようとしてくれていることは何なのだろうかと、 大きな問いをもらって帰ってきました。 ショーウインドウに並ぶ素敵なお洋服や靴、宝石。 いつもはミラノに来ると心がウキウキするのですが、 今回はどこか絵でも眺めているような不思議な感覚でした。 亡くなった彼と兄弟のように過ごしていた別の友人の言葉が、印象に残っています。 「僕たちは、技術が発達して豊かになったというけれど、 ちっとも幸せになんかなっていない。 たくさんモノを持っているのに、まだ欲しがろうとするって、愚かだね。 本当は、もっと人生はシンプルなはずなのに。」 物質的な幸せと、精神的な幸せ…その両極についてしっかりと向き合う 旅になりました。 あなたにとって本当の幸せって、何なのでしょう。 よければ是非、考えてみてくださいね。 今回も、最後までお付き合いいただきありがとうございました。 ---------------------------------------------------------------------- 今回のメルマガはいかがでしたでしょうか。 これからも、役に立つ情報を皆様に提供できればと思いますので、メルマガ を読んだ感想をぜひお寄せください。 joyfree_info@yahoo.co.jp これからも、よろしくお願いいたします。 ---------------------------------------------------------------------- 発行者：Joy★Freeスタッフ 鮎川詢裕子・泉本竜太・岡本晃世・川添香・児玉幸子 白石順子・徳田良治・橋永隆行・松原美里 ----------------------------------------------------------------------
