2009/01/19
Cafe de コーチング・メールマガジン 2009.1.19 Vol.19
■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2009.01.19 Vol.19━★ ■■ Cafedeコーチング・メールマガジン ＜隔週月曜日発行＞ ■ プロコーチ仲間で結成されたJoy★Freeからお届します！ http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■■ こんにちは。Joy★Freeの泉本竜太(Ryu)と、白石順子(じゅんじゅん)です。 以前に高田馬場のBen’scafeにて体験コーチングを受けてくださった方々に できるだけ有意義な情報提供ができるように隔週発行しています。 ＊このようなメールが不必要だという方はそのまま返信いただけたら、 以後送信いたしません。 泉本のブログ 「インサイドアウト」 http://blog.coachist.com/ 白石のブログ 「ありのままで大丈夫」 http://ameblo.jp/mamma-coaching ・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・ ◆ INDEX◆ ・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・ 1. ごあいさつ 2. co-activecoachingって何？？？ 3. コーチお勧めの一冊 4. １／１７（土）「小さな一歩」が人生を変える！ 〜セミナーを終えて〜 5. 今月の担当コーチ ---------------------------------------------------------------------- ■１．ごあいさつ ■ ---------------------------------------------------------------------- 気がつけば、1月ももう半ば過ぎ。月日の経つのが年々早くなっているなあ〜 と感じているじゅんじゅんこと、白石です。 この調子で日々が過ぎると、12月が来るのもあっという間かも！？ 皆さんは、2009年の計画や目標は、もう立てられましたか？ 実は私、まだなのです…（汗） でも、自分のキーワードは見つかっているので、 それを大事にする私だったら何をしたいだろう？というところから、 行動目標はおのずと立てられるかしら〜なんて思ったり。 ちなみに、私の今年のキーワードは、「命」です。 もし、皆さんの中でまだ目標や2009年のゴールが描けていない方、 私のように、まずはキーワードを見つけるというところから、 始めてみてはいかがでしょうか。 コツは…楽しみながら☆ 思考の制約を外しながら、いろんなキーワードを出してみて、 自分にしっくりくるもの・ワクワクするもの・コアから力がみなぎるのを 感じられるものを選んでみる。 そんな作業も、コーチという伴走者がいればラクチン♪ですよ＾＾ 是非、私たちを使ってください！ 気軽にCafeでコーチングが受けれるように。 そして様々なコーチの中から自分にあったコーチを見つけられるように。 そんな気持ちを込めて現在9名のプロコーチで皆様をお待ちしています。 ★バラエティ豊かなコーチの情報はこちら★ http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/5000 ---------------------------------------------------------------------- ■２．Co-activeコーチングって何？？？ 〜４つの礎のうちの3番目〜 ■ ---------------------------------------------------------------------- こんにちは。ひきつづき白石順子（じゅんじゅん）です。 さて、この「Co-activeコーチングって何？？？」のコーナーも３回目。 CTIでコーチングを学んだ私たちコーアクティブコーチがコーチングを 実践する上での基盤となる、4つの礎と呼ばれるものを順に ご紹介しております。 ☆「コーアクティブ・コーチング」は、CTIの商標登録です☆ 【参照】CTIジャパンHP http://www.thecoaches.co.jp 〜〜〜〜〜＜４つの礎＞〜〜〜〜〜〜 １．クライアントはもともと完全な存在であり、 自ら答えを見つける力を持っている。 ２．クライアントの人生全体を取り扱う。 ３．主題はクライアントから。 ４．クライアントとともにその瞬間瞬間から創り出す。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日は、礎の３つめ「主題はクライアントから」についてお伝えします。 英語で言うと、 【Agenda comes from the clients.】 主題／Agenda…テーマ、と言い換えたほうがわかりやすいでしょうか。 コーアクティブ・コーチングでは、コーチングの主題を決めるのは コーチではなく、クライアントさんです。 通常、クライアントさんは何かご自身の中ですっきりしないもの、 どうにもこうにも変化が起きないもの… など、行動を起こしていくにあたってしっかりと見つめてみたいと思うもの を持ってコーチングに臨まれる方が多いようです。 テーマには、仕事や人間関係などいつまでに○○したい・行動に起こしたい という具体的、かつ明確な課題を取り上げることも出来ますし、 「よりよい人生を送りたい」など、より長期的に人生を捉えたテーマを コーチングで扱うことが出来ます。 もちろん、そういったものがなくてもコーチングは成立するのですが、 ご自身の貴重なお金も時間も使って、コーチングを受ける！と 決意されるからには、コーチングの場をめいっぱい使い切っていただくため にも、その日コーチと話したいものを持ってその場に来ていただけたとしたら セッションにすぐに入って限られた時間を有効に使えるな、 ・・・とコーチとしては思います。 で、誤解していただきたくないのは、無理やりテーマを探して来ていただく 必要は、ないということ。 そのときは、ありのままの状態でセッションにいらしていただけたら、 大丈夫です。 どんな切り口でコーチングが始まったとしても、コーアクティブコーチである 私たちは、そのクライアントさんが大事にしたいと思っていらっしゃる テーマを受け取り、感じ取り、尊重します。 つまり、クライアントであるあなたの中から、主題が立ち上る。 そのことを、コーアクティブコーチは知っています。 〜あなたがあなたであることを喜べる人生を〜 空飛ぶコーアクティブコーチ 白石 順子／じゅんじゅん 【ブログ】http://ameblo.jp/mamma-coaching 【コーチングバンク】http://www.coachingbank.com/coach/junjun ---------------------------------------------------------------------- ■３．コーチお勧めの1冊 ■ ---------------------------------------------------------------------- またまたじゅんじゅんこと、白石です。 今日私がご紹介するのは、 『みんなが幸せになる ホ・オポノポノ』 著者： イハレアカラ・ヒューレン インタビュー： 櫻庭雅文 ISBN978-4-19-862604-4 徳間書店 「ホ・オポノポノ」という、ネイティブハワイアンに古くから伝わる 問題解決の方法をベースに「SITH=セルフアイデンティティ・ホ・オポノポノ」 という新しいメソッドを世界各国で広めているイハレアカラ・ヒューレン博士 をご存知ですか？ 彼が、ハワイにあった精神に障害を持った凶悪犯罪者が収容されている施設で 仕事をしていたときのことは、あの『TheSecret』にも登場する ジョー・ヴィターレ氏が「世界一風変わりなセラピスト」として文章を 書いています。 http://blog.hooponopono-asia.org/modules/articles2/article.php?id=6 ご紹介したこの本に書かれていることは、 「本来の自由、豊かさ、幸せを自らの手で取り戻す方法」 昨年夏、ヒューレン博士の講演会に参加して以来、 日常で「ホ・オポノポノ」を実践していこうと心がけているのですが 目の前で起こる出来事を、他人事としてではなく「自分も関係している」と 捉えることで、自分も地球や宇宙の一部であるということを認識出来るように なり、より大きな存在として自分を感じられるようになってきています。 日々の出来事で小さくなってしまったり、自分を価値がない存在だと 決めつけてしまったりするのではなく… 皆さんも、自分の手で、自分本来の姿を取り戻してみませんか。 「セルフアイデンティティ・ホ・オポノポノ」については、下記ページを ご参照ください。 http://blog.hooponopono-asia.org/ ---------------------------------------------------------------------- ■4. 1/17（土）「小さな一歩」が人生を変える！ ■ ■ 〜セミナーを終えて〜 ■ ---------------------------------------------------------------------- こんにちは！ 泉本竜太（Ｒｙｕ）です。 1月17日にカフェdeコーチング初のセミナーが開催されましたので 報告させていただきます。 コーチングだけでなく、視野を広げた内容で私たちが活動テーマにしている 「生きる森を育む」をベースに、現役コーチ達の経験を洗いざらい（笑） お話しさせていただくこと。そして参加された皆さんに「体感」して頂ける ゲームの2部構成で行いました。 当日の会場はなんと和室！ 座布団の上に座って車座となって参加した皆さんと私たちが一体となる とても和やかな雰囲気となりました。 第一部では「小さな一歩」についての経験を2名のコーチが一人ずつ お話しして、その後はパネルディスカッション形式で5人のコーチが 語り合ったりと、とても熱い内容となりました。 一歩を踏み出す勇気や不安、現状のままでいるモヤモヤ、一歩を踏み出して うまくいった時とうまくいかなかった時の違い などなど 私たちメンバーでもお互いに知らなかったエピソードが出てきたり、 それはそれはインパクトがあり、とても深いお話しがどんどん出てきました。 思わず参加者の皆さんが食い入るような姿勢で聞き入っていたことが 印象的でした。 第二部では【視点ゲーム】といって一つのモノゴトを様々な視点で 「どう見えるか？」という事を体験していただきました。 せっかくなので私たちもコーチとして参加された皆さんに様々な 問いかけをしながら皆さんと一緒に部屋中を歩き回っていました。 ゲーム中にコーチとしてお一人お一人とお話しをしていると、 思いがけない可能性や、大爆笑するぐらいの驚き、真剣に一歩を踏み出したい ということがどんどん言葉や表情、身振り手振りから表現されて 本当に人間ってすごいな〜と思いました。 私たちがお伝えするという内容ではありましたが、逆に皆さんから可能性を 教えていただいた時間でもあったと思います。 最初に会場に入られた時に少し緊張していた表情はどこへやら・・・ 満面の笑みやほがらかな表情が溢れていました。 その興奮は引き続き会場を包んでいてセミナー終了後も、 会場を開放してお菓子をつまみながら、 私たちと参加された皆さんのお話しが続きました。 このように和やかでアットホームな雰囲気になったのも参加いただいた 皆さんの素敵な個性が現れたからと感じて、とても感謝しております。 カフェdeコーチングは「カフェ」というキーワードも大切にしていて このセミナーでもカフェのような距離感で開催できたのではないかと 思います。 ご参加いただいた皆様にあらためて厚く御礼申し上げます。 ホリスティック・コーチ 泉本竜太／Ｒｙｕ 【ＷＥＢ】http://coachist.com/ 【ブログ】http://blog.coachist.com/ 【CoachingBank】http://www.coachingbank.com/coach4+index.id+107.htm ---------------------------------------------------------------------- ■5．今月の担当コーチ ■ ---------------------------------------------------------------------- 今月のCafedeコーチング担当コーチは次のとおりです。 【日時】第2週は17：00〜21：00、 ライブ／ジャムセッションのある第１・3週、 バイオリンライブがある第4週は16：00〜20：00となっております。 （その前後の時間は応相談です） 1/22 16:00-20:00 鮎川コーチ、橋永コーチ 1/29 16:00-20:00 川添コーチ、泉本コーチ 2/ 5 16:00-20:00 鮎川コーチ、橋永コーチ 2/12 17:00-21:00 橋永コーチ、白石コーチ、徳田コーチ 2/19 16:00-20:00 児玉コーチ、松原コーチ 2/26 16:00-20:00 岡本コーチ、川添コーチ 【コーチプロフィール】 http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/5000 ★お申込み★ 下記のフォームから、予約受付中です！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ http://my.formman.com/form/pc/qNSsMrVSC4K391Z5/ 【場所】 Ben'sCafe（高田馬場徒歩7分） 【内容】 コーチング体験（50分）：3000円 ※飲み物代は別途必要になります。 ・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・* ◇ 編集後記 ・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・* 最後までお読みいただき、ありがとうございます。白石です。 今日、買い物に行ったら、もうバレンタインチョコの売り場が 出来ていました。 そして、ちょうど今朝ほど「今年は逆チョコ♪」っていうCMを見かけました。 男性から女性にチョコレートを贈ろう、というメッセージのようです。 でもこれって、日本以外の国では結構当たり前だったりするんですよね〜＾＾ 男性からいただくチョコレートは、女性を幸せな気分にしてくれるものです♪ さあ皆さんは、身近な方に どのようにして愛情を表現していらっしゃいますか？ ---------------------------------------------------------------------- 今回のメルマガはいかがでしたでしょうか。 これからも、役に立つ情報を皆様に提供できればと思いますので、メルマガ を読んだ感想をぜひお寄せください。 joyfree_info@yahoo.co.jp これからも、よろしくお願いいたします。 ---------------------------------------------------------------------- 発行者：Joy★Freeスタッフ 鮎川詢裕子・泉本竜太・岡本晃世・川添香・児玉幸子 白石順子・徳田良治・橋永隆行・松原美里 ---------------------------------------------------------------------- Cafedeコーチング・メールマガジン 発行システム：『まぐまぐ！』http://www.mag2.com/ 配信中止はこちらhttp://www.mag2.com/m/0000268600.html ----------------------------------------------------------------------
