2009/07/31
【心コミュ】No27 アカウンタビリティの法則
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ココロと上手におつきあい！ ～悩み解決、願望実現のホントの近道～ 第 27号 2009/7/31 【アカウンタビリティの法則】 発行人 ：金城 利佳 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ こんにちは 心理療法家 金城利佳です。 梅雨に戻ったような不安定な天気を経て、 いよいよ夏本番ですね！ セミの声が目立つようになってきました。 いかがお過ごしでしょうか。 それでは今日もまいりましょう。 心のご機嫌いかがですか？ ―――――――――――――――――――――――――――――― ■ 本日の目次 ―――――――――――――――――――――――――――――― １、心のコラム「アカウンタビリティの法則」 ２、オレンジからのお知らせ ３、編集後記 ―――――――――――――――――――――――――――――― ■ 心のコラム 「アカウンタビリティの法則」 ―――――――――――――――――――――――――――――― オレンジでは、 心理療法だけでなく、 レイキ講座や、コーチングを始め、 心のサポートをあらゆるアプローチでお手伝いしております。 私とおしゃべりをするだけにくる クライアントさんもいらっしゃいます(^_^;) その中のお一人の方が 本日いらっしゃいました。 ◆ ニコニコしている方でした。 はぁぁ とっても楽しいセッションでした。 そのクライアントさんは 来たときから ずっと ニコニコしていました。 そして、 セッション&レクチャーの間中もニコニコです。 こちらが真剣な顔で、 お話すると、 真剣なまなざしを返してくれます。 ラポールとられまくりでした。 ＊注）ラポール＝無意識レベルの信頼関係を築くこと お菓子を出せば、食べるたびに「おいしい！」といいながらニコ。 近くの商店街を散策しては、「楽しかったぁ」といいながらニコ。 こういう方と接していると、 いろんな お菓子を お出ししたくなるし、 いろんな お茶を お出ししたくなるし、 いろんな お話を お伝えしたくなる。 冗談で、 「どんどん（お菓子）出したくなっちゃいますよ。上手だな～」 というと、 「ばれました～～＾＾」 とまたまたユーモアたっぷりで。 きっとたくさんの方に可愛がられるだろうなぁ なんて思いました。 ◆ アカウンタビリティの法則とは さて、少し先ほどのお話は置いておきまして、 本日の題である、 アカウンタビリティの法則とは 何かといいますと、 わかりやすく言うと、 「自分の環境は、自分が作りだしている」 というものです。 最近は 心理学系の本でわかりやすく説明がありますし、 成功法則のお話にも 「引き寄せの法則」などで、 この法則をご存じの方は多いかもしれませんね。 ◆ 「アカウンタビリティの法則」の具体例 （悪いバージョン） 人は、自分がよく見えていない時、 「●●のせいで」 「●●のおかげで」 と「自分以外のモノが要因で人生がうまくいかない」と思うことがあります。 例えば、本当に小さなことを例にあげると 「Aさんに、お食事処を紹介されたけれど、おいしくなかった」 （だからお礼も言わなかった） 「Bさんが、お菓子をだしてくれたけれど、食べにくかった」 （なんでこんなのを出したんだと心の中で思った） 「Cさんから、アドバイスをもらって、その通りに行動したけれど、失敗した」 （だから不機嫌に接した） といった感じです。 こういった方には、 手伝ってあげたい 教えてあげたい かわいがってあげたい という思いがあまり湧いてきませんね(^_^;) そして、こんな風に反応する人は、 「なんであの人は、可愛がられて、私は、冷たく扱われるんだろう・・・」 「なんで人生あまりうまくいかないんだろう～」 と思っていることが多いですし、 実際、あまり人生うまくいっていないように思います。 結局 自分が、出している行動、反応、選択 によって、自分の環境を作りだしていることが多いのです。 そして、そのことに気づいていないことが多いです。 つまり今、 「私もあてはまるところあるなぁ(^_^;)あいたたた」と思った方は、大丈夫です。 「私は大丈夫だわ」と思った方は、要注意です。 ＊心理療法を受けよう と思った方は、そのことを引き受けた上で、 意識せずとも 「自分が行動する」と 一歩踏み出される方が多いです。 他にも、 「環境が ●●だから」 「時間が ないから」 「忙しいから」 「家族がいるから」 もよくありますね(^_^;) 応用バージョンでは 「自分は●●なタイプだから」と わかっていそうで、成長をストップさせているケースもあります。 ◆ アカウンタビリティの法則 （良いバージョン） お話は戻りまして、 本日のクライアントさんは 本当にそれを具現化しているような様でした。 良い意味で です。 ご自分の良い反応によって、 良い環境を作り上げることができている方でした。 出したお菓子は ただのドライフルーツです。 出したお茶は ただのハーブティです。 近くの商店街は人が多い地味～な商店街です。 でも 私がいろいろと思いがある中で選んだモノ（環境）です。 私は、ほめてもらって、とっても嬉しかったんでしょうね(*^_^*) そして、 私が優しくしたくなったのは、 私が優しかったというわけではなく、 優しい気持ちにしてくれたのは、 ほかならぬ、このクライアントさんでした。 このクライアントさんは あらゆるもののプラスの面を見る力に長けていました。 小学校の先生時代、 校長先生が ～だから 保護者が ～だから 教育界が ～だから なぁんてこと言っていた、あいたたたな自分。 精進してまいりますｍ－－ｍ 皆様も、私と一緒に ご自分の気づいていない ご自分と 向き合っていきましょう！ ＊注意→自分が原因だとは重々わかっている！と思いつめている方は、 こちらもお読みください。 「そんなときもある・・・【引き寄せの法則の注意点】」 http://www.orange810.com/colum/000256.html 心のエネルギーのレベルによって、アプローチが違います。 ☆【自分の中の気づいていないところと向き合っていく】心理療法 オレンジ物語の個人セッションはこちら → http://www.orange810.com/ ―――――――――――――――――――――――――――――― ■ オレンジ物語からの お知らせ ―――――――――――――――――――――――――――――― ◆体験レイキヒーリング、今なら２５％オフ（３０００円）で 受けられます。 レイキで体と心をリラックスさせることで、 ストレスの軽減につながります。 ただ、興味がある人も、この機会にぜひお試しください！ 心理療法を受ける前に、金城に会ってみたいという方も大歓迎です。 http://www.orange810.com/reiki/000170.html ―――――――――――――――――――――――――――――― ■ 編集後記 ―――――――――――――――――――――――――――――― 空き時間を利用して ちょっと遅めのバーゲンセールに出かけました。 お買いものは楽しいですね。 午前中にでかけたので あまりお客さんがいなく、 店員さん独り占め たくさん試着して、 ついついついついついつい・・・・ はぁ ご想像通りの結末です。 でもしばらくは、 一人ファッションショーが 楽しめそうです。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 〇メルマガ名 ココロと上手におつきあい！ ～悩み解決、願望実現のホントの近道～ 〇発行者: 金城 利佳 （心理カウンセラー） 〇公式サイト： http://www.orange810.com 〇ブログ： http://orangeheart.ti-da.net 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ バックナンバーはこちらhttp://www.mag2.com/m/0000268116.html ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
