2009/01/04
【心コミュ】No22 【今年を占いようなダイビング＆目標設定のコツ】
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ココロと上手におつきあい！ 〜悩み解決、願望実現のホントの近道〜 第22号 2009/1/4 【今年を占いようなダイビング＆目標設定のコツ】 発行人 ：金城 利佳 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 新年明けましておめでとうございます！ 本日からオレンジは仕事はじめです！ 今年も、なにとぞ、オレンジ物語＆金城利佳をよろしくお願いします。 ―――――――――――――――――――――――――――――― ■ 本日の目次 ―――――――――――――――――――――――――――――― １、ごあいさつ ２、目標を設定する大事なコツ ３、オレンジ物語からのお知らせ 【カウンセリング講座1月の予定は満席になりました！】 【カウンセリング講座2月のスケジュールをアップしました！】 【カウンセリング講座、午前の部を開催します！】 ―――――――――――――――――――――――――――――― ■ 本文 ―――――――――――――――――――――――――――――― さて、 年越しを海で迎え、 潜りはじめと潜り納めをいっぺんにやってきました。 ご一緒していただいた皆様、ありがとうございますｍ−−ｍ 今年もまた楽しく海を満喫することができそうです。 そして、私らしい、潜り納め と 潜り初めになりました(^_^;) いろいろとトラブルありましてね。 昨年を象徴するような出来事ありの 今年を予想させるような出来事ありの ダイビングでした。 そんなダイビングでのできごとが （詳しく話すと長くなるので） 今年の私の目標（抱負）の設定に大きくかかわってきました。笑 さて、 皆様は 新年の目標は立てましたか？ 目標、抱負、達成目標 などなどいろいろ言われていますが、 細かいことは、とりあえずおいておいていいかなと思います。 私は、 友人と話をしながら書きました。 書きあがったと思ったら、 あとから あとから思い出し・・・・ そんなことをしていたら、18個も(^_^;) もしかしたら、 1月中は 増え続けるかもしれません。 で、それでいいんです。 それがいいんです。 1月は、一年のうちで、一年の計画を立てる月です。 教師さんは、4月に、（正確にいうと、３月中に）その一年のことを全部計画だててしまいます。 そして、あとは やるのみ！ だから、一か月は、どんどん増やしていっていいのかなって思います。 そこで、これから数回にわたって、目標を立てるコツをお伝えしていきます。 年の初めだけでなく、なにか達成したい目標がある方は どう目標を掲げるかってことが大事になってくると思います。 しかも 目標を立てるコツの中でも、 目標は具体的に といった 当たりまえであったり、四角定規であったりするような 目標の設定方法ではなく、 私が実生活や、コーチングなどで、実践してみて、 いいなと思った方法を 僭越ながら私の具体例を添えて お伝えしていこうかと思います。 【今日のまとめ】 お正月だけが目標を掲げる期間ではない。 一か月かけて、一年の目標を立てよう。 ◆【自分を受け入れる】を体感する心理療法 オレンジ物語の個人セッションはこちら → http://www.orange810.com/ ―――――――――――――――――――――――――――――― ■ オレンジ物語からの お知らせ ―――――――――――――――――――――――――――――― ◆ 心理学セミナーのお知らせ 【優しいだけじゃない！効果的なサポートができるようになる！カウンセリング講座】 ・相談しがいがないといわれる人たちの【癖】とは ・カウンセリングやコーチングのプロも陥る【罠】 ・相談してくる人たちの３つの心理状態 ・メッセージを効果的に伝えるための３ステップ ・プロの「話しを聴き続ける」テクニック ・うつ状態の人への対応の仕方 など、 あなたも上手に人の相談に乗ることができるようになります♪ 【日時】２月 ５日（木）１０：００〜１２：３０ 【１day講座】 ２月２１日（土）１４：００〜１６：３０ 【１day講座】 【場所】オレンジ セッションルーム 【参加費】３０００円 【定員】６名 ☆詳細はこちら http://www.orange810.com/000218.html ＊1月の開催分は定員に達しました。お申し込みはお早めに！ ◆体験レイキヒーリング、今なら半額（２０００円）で受けられます。 秋は心身ともに、調子を崩される方も多いのでは。 レイキで体をリラックスさせることで、ストレスの軽減につながります。 ただ、興味がある人も、この機会にぜひお試しください！ 心理療法を受ける前に、金城に会ってみたいという方も大歓迎です。 http://www.orange810.com/reiki/000170.html ―――――――――――――――――――――――――――――― ■ 編集後記 ―――――――――――――――――――――――――――――― 正月は、お料理を少々作りまして、 ゆっくりと過ごしました。 1月2日の朝、 買物をしに外にでたら、 真っ青な空が迎えてくれました。 なにもかもが新しくなった気分になりました。 昨日と今日はひと続きなのに・・・・不思議ですね^^ 今年もどうぞよろしくお願いします。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 〇メルマガ名 ココロと上手におつきあい！ 〜悩み解決、願望実現のホントの近道〜 〇発行者: 金城 利佳 （心理カウンセラー） 〇公式サイト： http://www.orange810.com 〇ブログ： http://plaza.rakuten.co.jp/orengemonogatari/ 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ バックナンバーはこちらhttp://www.mag2.com/m/0000268116.html ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
