2008/09/19
【心コミュ】No14 人はどんな時に成長するの？成長したいと思うの？
☆――08.09.19――――――――――――――――――――――――☆ ココロと上手におつきあい！ 〜悩み解決、願望実現のホントの近道〜 第14号 人はどんな時に成長するの？成長したいと思うの？ 発行人 ：金城 利佳 ☆――――――――――――――――――――――――――――――☆ こんにちは 心理カウンセラーのきんじょうです。 台風が来ていますね。 わくわくするなぁ え？ どうして？ 続きは編集後記へ^^ ☆このメルマガができること☆ それは、 【自分らしく幸せになるための方法＝自分のココロと上手に付き合う方法】 をお伝えすることです。 自分の性格、仕事、将来、人間関係、恋愛、家族関係に いたるまで、 ココロと上手にコミュニケーションをとることが あらゆる問題解決につながります。 今日の「ココロ」のご機嫌いかがですか？ ◆◆ ◆ 人が、本当に変わろうと思うとき 人が変わるときって、 どんな時だと思いますか？ それは、 【自分で】変わりたいと思った時です。 誰かから、間違いを指摘されたときでもなく、 誰かから、強制されたときでもなく、 【自分で】変わりたいと思った時です。 では、次の質問です。 じゃぁ、 人が【自分から】変わりたいと思うときは、 どんな時だと思いますか？ 先週の記事を読んだ方はもうおわかりですね^^ それは、 果てしない優しさに触れた時なのです。 前回の記事は こちら http://archive.mag2.com/0000268116/20080916070000000.html ◆◆ ◆ 自分が成長するために一番いいのは、自分に優しくあること さぁ、ここでまたまた質問です。 あなたは、自分が失敗した時、 思い通りにいかないとき、 自分にどんなことばをかけてあげていますか？ 「なんてダメなやつだ」 「お前はだめだ」 「なまけもの」 「ろくでなし」 「何をしてもだめなんだよ」 という、心が引き裂かされそうな言葉ではありませんか？ もし、今までそれでうまくいっていて、今もそれでうまくいっているなら、 それもいいかもしれません。 しかし、 最近なんだかうまくいかない。 なにか、生き辛い と感じているなら、 心がそろそろ悲鳴を上げているときです。 優しい言葉をかけてあげてください。 「つらかったね」 「本当につらかったね。」 「今までよく頑張ったね」 「頑張っているのは私が一番よく知っているよ」 「大丈夫だよ」 大丈夫。 人が本当に変わりたいと思うのは、果てしない優しさに触れたときです。 その優しさをあなたの、その嫌っている一部にそそいであげてください。 すると、 心は、変化に耐えうるパワーを自家発電し始めます。 それが、自分を認めるということです。 ◆◆ ◆ 自分を認めるということは 自分を認めるということは、 成長をあきらめるわけでも、 自分をあきらめることでもありません。 甘やかすことでもありません。 赤ちゃんは、自分で服を着ることができません。 でもそれでOKです。 今後、成長して、服を着ることができるようになります。 子どもは、うまく自分の気持ちを表現することができません。 でもそれでOKです。 今後、成長して、自分の気持ちをうまく表現することができるようになります。 それと一緒。 今を認めることは、次なる成長のステップを自然な形で促します。 さて、いかがでしたでしょうか？ ここまで読み進めても、まだ 「でも・・・やっぱり、自分が努力しなくなるんじゃないかと思う」 と、怖くて自分を認められないなら、 スモールステップがあります。 ◆◇――お知らせ―――――――――――――――――――◇◆ ☆問題の解決に向けて、今の自分にできる小さな（スモール）ことは？ その答えを一緒に探していきます。 心理セラピーセラピーご予約受付中！ → http://www.orange810.com/ ☆体験レイキヒーリング、今なら半額（２０００円）で受けられます。 夏の疲れを癒しにおいで下さい♪ ただ、興味がある人も、この機会にぜひお試しください！ http://www.orange810.com/reiki/000170.html ☆携帯用レイキブログ好評配信中♪ http://mini.mag2.com/pc/m/M0085777.html 当日と、次の日の空き状況をリアルタイムでお届けします。 パソコン開く暇もない忙しいあなたへ。電車の中でチェック！ ■□ 編集後記 □■―――――――――――――――――――― 台風ですね。 外出時にはお気を付け下さいね。 と言っておきながら、 私は、台風が来るとわくわくします。 今でこそ 決していいことがあるわけではありませんが、 学生時代、 沖縄では台風になると、 全休か、半休になるんですね。 朝のニュースで、台風情報をみて、 「よっしゃ！直撃！」 と不謹慎にもガッツポーズをしていましたｍ−−ｍ （農家の方、ごめんなさい） 台風情報が、このワクワク感を引き出す【アンカー】 になっているんですね。 ちょっと心理学用語と絡めてみました。 それではまた来週♪ ------------------------------------------------------------ ■ ココロと上手におつきあい！ 〜悩み解決、願望実現のホントの近道〜 ■ 発行者：きんじょう りか （心理カウンセラー） ■ 公式サイト：http://www.orange810.com ■ ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orengemonogatari/ 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000268116.html --------------------------------------------------------------
