2008/08/29
【心コミュ】No10 円滑なコミュニケーションのコツ
新作メルマガランキングで1位になりました！ありがとうございます！ これからも応援よろしくおねがいします。 ☆――08.08.29――――――――――――――――――――――――☆ ココロと上手におつきあい！ 〜悩み解決、願望実現のホントの近道〜 第 10 号 円滑なコミュニケーションのコツ 発行人 ：金城 利佳 ☆――――――――――――――――――――――――――――――☆ こんにちは 心理カウンセラーのきんじょうです。 心理セラピーが一度終了したクライアントさんと 連絡を取ることがあります。 そのクライアントさんから セッションの感想をいただきました。 その感想がとても素敵だったので、 ブログなどに載せてもいいですか？と お願いしました。 すると、 こんな言葉が返ってきました。 続きは編集後記で^^； 今日のメイン ◆◆ ◆ 子育てを通して知る 円滑なコミュニケーションのコツ 学校で生徒たちが、 手を洗おうと洗面台に並んでいる時に、 一人の子どもが横入りをしてきました。 そのとき、 その場面を見ていたら、 どんな対応をしますか？ 「横入りをされたら嫌な気分になるでしょう。 だから、自分もそういうことをしないようにしようね。」 といった【情緒的体験】をベースにした形で、 先生が子どもを納得さるのが効果的だと思います。 これが、 ■【快―不快】をベースにした相手の気持ちへの理解 です。 もしも、 ここで先生が、 「横入りはだめでしょ！」 と叱るだけだとしたら、 ある行動が、○か、×か、ということを示すだけで 終わってしまいます。 【正―誤】の世界です。 「お互いの気持ちを分かり合い、 気持ちよく存在するためのルール」 といった部分が抜け落ちてしまいます。 ■自分のみならず、 お互いの気持ち（の良さ、悪さ）に無関心なのだから、 自然と相手を無視したり、自分勝手な行動が目立つようになります。 そして、 子どもたちは、 自分の気持ちをどうコントロールすればいいのか、 どうすれば、相手に気持ちが伝わるのかがわかりません。 正しいから 間違っているからだけでなく、 感情を扱うこと、 興味を持つこと、をもっと大切にしてもいいかもしれません。 ■子どもだけではありません。 良くわからない思いで、涙を流し、 出社拒否状態になりそうな方なら 感じてもらえるかもしれません。 職場で人間関係で、悩んでいる時、 自分の気持ちがわからないので、 相手にどう伝えていいか分かりません。 がんばって伝えたところで、 自分の意図しないことが伝わってしまうことってありませんか。 ■まず、自分がどのようなことを感じているのかを言葉にする。 そして、それを解消させるために、 どのようなことを求めているのか を言葉にする必要があります。 どのように伝えることが効果的か を考えて伝えることができます。 それが、円滑なコミュニケーションの第一歩でしょう。 少なくとも自己破壊的なコミュニケーションにならないように。 ■まとめ 正ー誤 だけでなく、 快ー不快の 判断基準を持つ 自分がどう感じているか、言葉にする習慣をつけよう （ブログがとっても効果的です^^） ◆◇――お知らせ―――――――――――――――――――◇◆ ☆まずは、自分がどんな気持ちを感じているのかを探りましょう。 心理セラピーご予約受付中！ → http://www.orange810.com/ ☆レイキセミナー【ファースト】 ８月３０日（土） → 満員御礼！ ありがとうございました！ ９月 ６日（土） → 残席３名！ お申し込みはお早めに！ 詳細 http://www.orange810.com/000203.html ☆体験レイキヒーリング、今なら半額（２０００円）で受けられます。 夏休みだからかな？ ぞくぞくとお申込みいただいております！ 調子がすぐれない人も、 ただ、興味がある人も、この機会にぜひお試しください！ http://www.orange810.com/reiki/000170.html ■□ 編集後記 □■―――――――――――――――――――― こんな言葉が返ってきました。 「今も一人で苦しんでる人が 少しでも希望を持てるキッカケになるなら使ってください。 私は、はこさんへ感謝を伝えたくて 勝手に一方的にメールに書いたんです。 私、思うんですけど どんな言葉でも、言葉は 感情を言葉っていう形にしたプレゼントだと思うんです。 だからその言葉はもう、はこさんのモノです(^^)」 きゃぁ ステキすぎです！！ 窓が開いているのに、 「いやぁ〜〜ん」と言ってしまいました。 あせあせっ Mさんありがとうｍ−−ｍ ご意見・ご感想、心よりお待ちしております。 このメールに返信するととどきますよ。 それではまた来週！ ------------------------------------------------------------ ■ ココロと上手におつきあい！ 〜悩み解決、願望実現のホントの近道〜 ■ 発行者：きんじょう りか （心理カウンセラー） ■ 公式サイト：http://www.orange810.com ■ ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orengemonogatari/ 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000268116.html --------------------------------------------------------------
