2009/05/11
【こころがまえ】感謝する
「心のケアは心の専門家に！」 心理士による最新技術のヒプノ・セラピー 最もマイルドで効果的な、心理セラピー >> http://my-rapport.com/ -----☆彡------★彡------☆彡------★彡------☆彡------★彡------☆彡 なおことたつやんの「心の仕事のこころがまえ」 なおこ号 -----☆彡------★彡------☆彡------★彡------☆彡------★彡------☆彡 『感謝する』 こんばんは。心理士の「なおこ」こと、脇坂奈央子です。 『幸せな癒し人』の皆様、今日もきちんと幸せですか？ お客様を幸せにするためには、まず『癒し人』自身が幸せであること！ 『癒し人』の幸せは、もはや義務です。きちんと幸せになりましょう♪ さてさて、すっかり初夏の陽気となってきましたね。 ついに昨日は、セラピールームに少しだけ「冷房」を入れました。 つい先日までエアコンは「暖房」だったのに、季節の移り変わりは 実に早いですね。置いて行かれないように、走ります！ 扇風機も出そうかしら。(＜ 先走りすぎ！) なおこ家の「猫額庭園」は、ただいま「ニオイバンマツリ」満開で、 優しい香りにうっとり〜です。 あじさいの蕾も日に日に膨らんできて、開花が待ち遠しい今日この頃です。 昨日は「母の日」でしたね。 皆様、しっかりお母様に甘えましたか？ 「え？ 甘える？ 感謝してサービスする日でしょう？ 甘えちゃ逆でしょ」 そうですね。 たしかに母に「感謝する日」なのですが、 「感謝する」って、自分の心がほかほかと暖かく癒されますよね。 ですから私の中では「母の日」はプレゼントをしたり、 「感謝のメッセージ」を贈ったりすることで、 「母に甘える日」のイメージになっています。 甘えられる相手がいてくれることにもまた、深く感謝しながら・・・。 「感謝する」ことで、心は穏やかに癒されていきます。 今日は「心癒し」のための「感謝のワーク」をやってみましょう。 感謝したくなるような「良いこと」に、まずは、意識を向けてみてください。 「良いこと」「恵まれていること」に、フォーカスです。 『良いところにフォーカス』 http://kokorogamae.seesaa.net/archives/20080721-1.html 朝から今日一日の「良いこと」を思い起こしてみましょう。 ・朝、無事に目が覚めた ・家族に笑顔で「おはよう」が言えた ・朝食がおいしく食べられた ・洗濯物が外に干せた ・いつもの電車に間に合った ・ ・ ・ あたりまえのことのようですが、必ずしもそうは言えないことを あなたも既に気づいていらっしゃいますよね。 胃の具合が悪くて朝食が取れない日も、 電車の故障で乗りたくても電車が来ない日も、ありましたよね。 （もしかして、懐具合が悪くて朝食が取れなかったことも？ 涙） そういう時は、いつも恵まれていた「あたりまえ」のありがたさを つくづく実感させられますよね。 そんなことも少しだけ思い出しながら、今日恵まれた「良いこと」を 振り返ってみてください。 ノートに書いていくのも楽しいですね。 書き始めると、意外にたくさん出てくるものですよ〜。 どんなにあなたが恵まれているのか、 どんなにあなたが幸せなのか、 だれに遠慮することもなく、存分に感じてください。 そして、その恵みと幸せに「感謝」しましょう！ 「今日はありがとう」 「今日もありがとう」 自然と口元が緩んで、素敵な笑顔になっていますよ。 目元も優しくなごんでいることでしょう。 （そのまま振り向けば、モテモテです！） 「感謝の想い」を感じながら、緊張することはできません。 身体も自然に力が抜けて、リラックスしています。 そのリラックス状態の心地良さも、充分に味わってくださいね。 その心地良さが、あなたの心と身体をどんどん癒していきます。 連休が明け、やる気と共に緊張感を感じやすい頃です。 肩に力が入っていませんか？ 呼吸が浅くなっていませんか？ あなたの心と身体を癒すために、 恵みと幸せに目を向けて「感謝のワーク」を今夜は試してみましょう。 身体がリラックスするだけでなく、心もほかほかと暖かく緩んでくるのを 味わってくださいね。 「感謝のワーク」で心も身体も癒されて、あなたが笑顔で輝きますように！ しっかりと自分を癒して、明日も明後日も「ご機嫌」で楽しく幸せに！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★ワイス博士直伝『今を幸せに生きるための心理セラピー』★ 問題の原因を探るよりも、今すぐ問題を解決してしまいましょう！ そのためのリソース（資源）を、すでにあなたは持っているのです。 あなたの潜在能力を取り戻す「女性心理士による安心のヒプノ・セラピー」 ゆったりとリラックスした状態で、自分の内面を感じていく心理セラピーです。 受ける方の心理的負担が最も軽く、深い癒し効果が得られることが、高く評価 されています。しかも、潜在意識に直接アクセスするので「即効性抜群」です。 自信回復・トラウマ解消・自己実現・ダイエットに、最適な心理セラピー！ たった３時間で、その日から違った「あなた」が実感できます！ ★これまで他所で効果を実感できなかった方も、安心してご相談ください。 アフターフォロー無料キャンペーン実施中♪ 詳しくは>> http://my-rapport.com/campaign/post_7.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【なおことたつやんの好感（交換）日記】 たつやんの前回の好感日記はこちら ＞＞ http://kokogama.blog43.fc2.com/ こんばんは。実は、音に驚愕しやすいタチの「なおこ」です。 ここ数日大変なのです！ 何がって、ウチの冷蔵庫が時々、咆えるのです！ 「ンモウ〜〜〜〜〜」って大音声で・・・（汗）。 最初「まさか、牛？」と仰天しましたが、ナント「冷蔵庫」でした。 突然咆えるので、コチラは毎回飛び上がります。 「不満があるなら聴くよ」と優しく話しかけてみましたが、反抗期なのか、 聴く耳を持たず、相変わらず咆えています。 「咆え」頻度も上がってきたようで、電器屋さんの往診を頼むしかないかと、 ハラハラドキドキです。買い替えの時期なのでしょうか。グスン（涙）。 そうそう！ たつやんの脱アロハのいきさつを、某「天才のヒント」メルマガ（笑）で キャッチしましたよ。そのアロハ・マンに感謝ですね〜。 （アロハ・マンもたつやんを見て、同じコトを感じたのでしょうね。鏡だ！） http://www.ainest.com/archives/767 http://archive.mag2.com/0000258954/20090508074041000.html > おしゃれポイントになるようなトートが見つかるといいのですが。 私は黒のシックな「ピーターラビット」トートバッグを使っていますが、 たつやんのキャラだと、「プーさん」トートかしら？ いっそ、シックな皮で「プーさん」の型押しを特注したらいかがでしょう？ 愛娘ちゃんからの人気もアップするかも！ > なおこさんの、最近の「これは買って大正解」だった掘り出し物は > 何ですか？ 自分でも意外なことに・・・ 大喜びで使っているのが、「ゴミセンサーつき掃除機」。 ゴミを吸い込むと赤ランプが点滅するのですが、それが妙に嬉しくて、 毎日の掃除機掛けが猛烈に楽しくなっちゃいました。 赤ランプが「ピカピカ！」と光ると、「やったー！ ゴミＧＥＴ！」 思わず口元がほころんでしまいます。 もともと掃除機を使うのはあまり好きではなかったのに、現金なことに 大好きになってしまいました。（＜ 単純すぎ？！） あ、でも多分、センサーつきでないとダメですね。 普通の掃除をあてがわれても「つまんない〜」と文句を言いそうです。 （↑ こどもか！） では、たつやんの「買って大正解グッズ」と「失敗グッズ」は何ですか？ （たくさん有りそう・・・） From なおこ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆★ なおこの「おすすめイベント in 関西」 ★☆ ◆プラナワークショップのお知らせ♪♪ あなたは、今どのような気分ですか。 プラナのワークショップに参加して、じっくり自分を見つめ 直してはいかがですか。 プラナのワークショップに参加される人は、こんな人が最適です。 ・自分の人生を見つめ直したい人 ・自分をもっとよく知りたい人 ・悩みや問題を解消したい人 ・ネガティブ思考を改善したい人 ・習慣を変えたい人 ・自立したい人 ・依存心を改善したい人 ・ライフワークを見つけたい人 ・夢や願望を実現したい人 ・仕事で成績を上げたい人 ・イメージ力や直観力を高めたい人 ・潜在意識や右脳を活用したい人 このような人が、自分を成長させるには、自分と向き合う、 自分を見つめるという作業が非常に大切なんですね。 そんな、自分の今を見つめ直すワークショップです。 プラナのワークショップに参加されると、きっと気分が軽くなり、 楽しみながらこころの成長が始まることでしょう。 ■ナビゲーター 松本 徳千 （プラナ代表） ■開催日時 第3回 2009年5月22日（金） 19：00〜21：00 受付開始30分前から テーマ：宝くじ3億円があたったときに何をしたいかを探すワーク ■開催場所 京都 八幡市 ■参加費 １人 4,000円 （税込） ■定員 ６名 ■主催 プラナ 事務局 ◆詳細＆お申込みはこちらをご覧ください。 http://pra-na.com/page2-7.html ■携帯の人はこちらからどうぞ http://pra-na.com/i/page2-07.html ☆凄腕セラピストの松本徳千先生主催の、大人気のワークショップ！ 宝くじが当たった時に何をしたいか！ すごい本音が飛び出しそうですね。 本当の自分を知ってさらに輝きたい方、参加してみてはいかがでしょう！ すぐに満員になってしまうので、お申込みはどうぞお早めに。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ｀☆´ ｀☆´ ｀☆´ ｀☆´ ｀☆´ ｀☆´ ｀☆´ ｀☆´ ｀☆´ ｀☆´ なおことたつやんの「心の仕事のこころがまえ」 なおこ号 編集：脇坂奈央子（セラピールーム・ラポール 代表） 書籍『心の専門家50人』で紹介されました。 http://www.amazon.co.jp/dp/4434128671/ 登録・解除：http://kokorogamae.seesaa.net/article/101867704.html ブログ：http://kokorogamae.seesaa.net/ セラピールーム・ラポール Website: http://my-rapport.com/ （サイト移転しました！ ご来訪大歓迎） ｀☆´ ｀☆´ ｀☆´ ｀☆´ ｀☆´ ｀☆´ ｀☆´ ｀☆´ ｀☆´ ｀☆´
