2009/02/18
ロンドン発！自分を見つけるコーチングマガジン
★★・‥…―━━━―…‥・・‥…―━―…―━━━―…‥・★★ ロンドン発！自分を見つけるコーチングマガジン ブログ http://londoncafe.jugem.jp WEB http://www.rieota.com 第6号 2009年2月18日号 ★★・‥…―━━━―…‥・・‥…・・‥…―━━━―…‥・★★ ロンドンからこんにちは。 28歳でMBAを取得後イギリスにて起業。 コーチング・異文化コミュニケーションのトレーニングの会社をロンドンで設立。 5ヶ国語を操る国際派グローバルスキルコーチ・太田理恵と申します。 前号からかなり時間があいてしまいました、ごめんなさい。 これからはもう少し頻繁にこちらのコーチングのメルマガを 発行していきたいと思いますのでよろしくお願い致します！ ■■このメルマガをご購読頂きありがとうございます。■■ 本日のメルマガ内容はこちらです。 1) 自分の信念と行動 2) 今日のアクション 3) 今日の格言 ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥……… 1) 自分の信念と行動 ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥……… 自分の潜在意識と対話するにはどうしたらいいのでしょうか？ 実はコーチングで聞く質問というのは、多くの場合クライアントの 潜在意識とコミュニケーションしている場合が多いのです。 『あなたの人生で大事だと思うことは何ですか？』 と聞かれると、あなたの潜在意識はいつものフィルター（理性）を取っ払って、 正直に答えてくれます。 先日、旦那とバレンタインディナーをしている時に、何をきっかけでか 急にコーチングセッションになってしまいました。 (旦那も認定NLPトレーナーなのでこういうとき助かります。) そこでハタ、と気づいたのは、 自分のBelief（信念）と、こうあるべき姿（だと自分で思っているもの・理性）は まったく別物なのですよね。 もう一度言いますね。 自分が根底に信じているもののランキングと、 自分はこうすべきだと思い込んでいるもの、(理性のフィルター) は残念ながら一致しない時があります。 頭の中では○○○が大事だと思っていても、 実際に自分がそれを信じていないと、実現しない、ということです。 たとえば。 一生懸命働いてお金を稼ぐのが大事！だと思っていても、 自分の価値の中で、別の条件がランキングのトップにある場合、 その『経済的』なランキングが優先順位からかなり外れてしまうことになります。 幸せな結婚をしたい！と思っていても 結婚相手はこうあるべき、こういう人でないと、という条件が足かせとなり 素敵な人と出会っても自分で自分を拘束してしまう時もあります。 仕事も同じように、○○な仕事がしたい、やりがいのある仕事はこういう仕事で、 でも実際にフィルター（意識）部分が、それはお給料がいい仕事なのか？ 待遇はどうなのか？と自分の中の他の部分が大事だと思うランキングにあわないことは 自然に頭の中から削除されてしまうのです。 つまり、自分を変えたい時になぜ行動から変えると大事なのかというと、 潜在意識⇒意識⇒行動⇒結果 になるので、この潜在意識の根本部分から変えていかないと、 のちのちの結果に結びつかないのですよ〜。 なので、結果が出ないのはなぜか？ あなたが本当にそれを信じているのか？というところから逆算すると 実は自分が一番信じていない、ということがあるので、 まずは自己発見から。 それにはコーチングが非常に役立ちます。 私（コーチ）でもコーチが必要ですから、やはり本気で変わりたい時は 誰かの手助けが必要です。 ということで、まずはお試しコーチングで試してみませんか？ もやもやと自分で見えてこなかったことがはっきりと見えてきますよ↓ http://tinyurl.com/3nfkw8 ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥……… 2) 今日のアクション ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥……… あなたのモチベーションは何ですか？ なぜ、今の仕事をしているのですか？ 自分の信念・価値を掘り出してみましょう。 例） 『自分にとって大事な仕事とは？』 第１位： 自分のやっていることが世の中の役に立つこと 第2位： 人に喜ばれること 第3位： やりがいがある仕事であること …などなど、これをTOP１０までリストします。 これをリストすると、自分が信じるValue（価値）とBelief（信念）が 見えてきます。 何度も言葉を変えて出てくることは、それに対して非常に強い思いがあるものなので、 自分が本当に欲しいものは何なのかを客観的に見ることができます。 ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥……… 3) 今日の格言 ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥……… 『元気を出しなさい 今日の失敗でなく 明日訪れるかもしれない 成功について考えるのです』 ヘレン・ケラー ☆☆☆【コーチングセミナーお知らせ】☆☆☆ 自分を見つけるコーチングセミナーのお知らせです。 日程は2009年2月28日（土）10:00am~15:00pmまで、ロンドン市内にて。 ※遠方の方はオンラインセッションをご購入いただけます。 http://www.rieota.com/page.html ☆☆☆【メディア掲載のお知らせ】☆☆☆ 女性社長.netさんのサイトで私のインタビュー記事が掲載されました↓ http://joseishacho.net/modules/tinyd3/index.php?id=95 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 【編集後記】 みなさん先週はどんなバレンタインデーを過ごされましたか？ 私は結婚して初めてのバレンタイン、家でゆっくり、 まったりしたバレンタインでした。 旦那がお得意のラムローストを作ってくれました。 日本でも『逆バレンタイン』というのが増えてきているようですね。 海外では男性も女性もお互いに花やカードを送ったりするので、 やはり女性としてももらえるのは嬉しいですよね。 私のバレンタインのエントリーはこちら↓ http://londoncafe.jugem.jp/?eid=280 最近は旦那が出張がちなので、先日家にお友達を招いて夕食を一緒にしました。 手土産においしいどらやきをいただいて、日本のスイーツはやっぱりおいしいぃぃ。 と感激しておりました。 その前にもロンドンにはジャパンセンターという、日本食材を売っているお店で 抹茶ブラウニーなど購入。海外にいるとやっぱり日本の味が恋しいものです。 父にはバレンタインとして苺＋チョコレート大福を送りました。 （↑私が食べたかったものを基準に選びました…おいしかったそうで、 私も食べたい〜〜） こういうのはおいしそうですね↓ 宇治抹茶のスティックチーズケーキ http://tinyurl.com/d7ufdu +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ メールマガジン 【ロンドン発！自分を見つけるコーチングマガジン】 ★発行者：太田理恵（Rie Ota） Manavi Ltd Director ★ウェブサイト：http://www.rieota.com ★お問い合わせ：info[@]manavi.co.uk (スパム防止のため↑メールをご送信の際は＠アットマーク前後のカッコを消して下さい。) ★太田理恵のコーチングを受けてみたい方はお試しコーチングをどうぞ↓ http://www.rieota.com/1236235430123751246712540124811253112464.html ■■ 今号はいかがでしたか？ 面白かった・役に立ったという方はこちらで投票していただけると 励みになります。 http://clap.mag2.com/poubacruvu あなたの声をお聞かせ下さい。 こんなことを取り上げて欲しい、などありましたらお気軽にメールを下さい。 内容については、メルマガ執筆に当たり 参考にさせていただく目的でのみ使用されます。 個人情報は厳守されます。 Info[@]manavi.co.uk コーチ・太田理恵への取材依頼、執筆依頼、講演依頼など お気軽にお問い合わせ下さい。 メルマガの登録・解除はこちらから↓ http://www.mag2.com/m/0000267996.html このメルマガの掲載内容の著作権はすべて 太田 理恵に帰属します。無断転載を禁止します。
