http://archive.mag2.com/0000267442/index.html 2009-05-09T23:36:48+09:00 http://archive.mag2.com/0000267442/20090509233648000.html 冷暖房が要らず過ごしやすい季節で気持ちが良いですね。<br /><br />早く、バラ園にバラを見に行きたい吉田淳香です。<br /><br />皆様、いかがお過ごしでしょうか？<br /><br /><br />●さて、私の整体の師匠＝松原秀樹師が本を出されましたので<br /><br />早速、お知らせいたします。 <br /><br />松原秀樹師はこれまでたくさんの本を出して来られましたが、 <br /><br />その中で、私的には、一番お勧めの本です。 <br /><br />『賢い人は早く治る！知らない人は治らない』 <br /><br />（松原秀樹著／BABジャパン／￥1575） <br /><br /><br />●誰かの治療を受けて他人に一時的に症状を無くしてもらう事よりも <br /><br />生活の中にある原因となる負担を知り、改善していく事の方が重要ですが、<br /><br />食事・住まい・歯・冷え・体の使い方・心の問題、その他が多岐にわたって、 <br /><br />一般の方向けに実にわかりやすく書かれてあります。 <br /><br />皆さんが間違った常識で体をいかに壊しているか、 <br /><a href="http://archive.mag2.com/0000267442/20090509233648000.html">続きを読む</a> 2009-05-09T23:36:48+09:00 http://archive.mag2.com/0000267442/20090131070000000.html 皆様、寒いですがいかがお過ごしでしょうか？<br /><br />さて。体を悪くする要素は<br />食事＆ストレス＆体の使い方その他たくさんありますが<br />大きな要素として「冷え」があります。<br /><br />特に睡眠中の冷え＝これは怖いです。<br />なぜなら睡眠中にこそ自然治癒力が働くのに、<br />寒い所で寝ていると働いてくれないのです。<br /><br />自然治癒力というのは体に対してだけではありません。<br />心にだって働いてくれるのです。<br />その働きが低下するのは困りますね？<br /><br />というわけで今日は、睡眠中の冷え対策をひとつお知らせいたします。<br /><br /><br />しかも簡単！即効！安い！・・・ワンコインでオツリが来ます。<br /><br />皆さん、あたたかい布団をたくさんかけても床からシンシンと冷えが来ませんか？<br />背中がなんだか心細くありませんか？<br /><br />では裏ワザをご紹介いたしましょう。<br /><br /><br />レジャーシートです。<br /><br />いろんな種類がありますが銀色でスポンジみたいなのがついて分厚い<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000267442/20090131070000000.html">続きを読む</a> 2009-01-31T07:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000267442/20081129222155000.html 皆様こんにちわ。ごぶさたしております。<br /><br />ブログをＦＣ２からアメブロに引っ越しました。<br />http://ameblo.jp/kiyorakanakaze<br /><br />ＦＣ２のブログからほとんどの記事はコピーしました。<br />一括で引っ越しできなかったので、一個づつコピーして結構大変でしたが。<br />プラス過去のmixi日記から重要な記事をかなりコピーしたので<br />（日付は元の記事を書いた時の日付で書いていますが）<br />記事は一気に増えました。<br /><br />新しいブログの左上「ブログテーマ（カテゴリー）」の所から、<br />ご興味ありそうなものを選んで良かったら読んでみてくださいませね。<br />今後、新しいブログはマメに更新する予定・・・ですので<br />そちらもよろしくお願いいたします。<br /><br />　　★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★<br /><br />　　　　 「第４回お氣楽エネルギー講座」 １２/４（木）平野<br />　　　　　　http://www.k4.dion.ne.jp/~kiyoraka/kouza.html<br /><br />　　★★★★★★★★★★★★★★★★★<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000267442/20081129222155000.html">続きを読む</a> 2008-11-29T22:21:55+09:00 http://archive.mag2.com/0000267442/20080827112436000.html 今回はネタ無しでお知らせのみですいません。<br /><br />日常を楽にして<br />同時にインナーマッスル（コアマッスル）を<br />鍛えられる方法があります。<br /><br />★★★★「合気ウォーキング教室」のお知らせ★★★★ <br /><br />知らないのは一生の損です。 <br /><br />毎日の家事やデスクワークによる、 <br />首・肩・腰・ヒザ・足の負担を <br />大幅に減らすコツを教えます。 <br /><br />合気ウォーキングは本来、武術用の歩法ですが、 <br />「開節法」という整体法を編み出した松原秀樹師が <br />どなたでも日常生活の中で使えるように考えられました。 <br />武術に縁のない人でも習慣化すれば自然と骨格が矯正されます。 <br /><br />●メリット <br /><br />ウエストやヒップがみるみる細くなる <br />インナーマッスルが鍛えられる <br />肩こり・腰痛・疲労感などが驚くほど楽になる <br />便通改善 <br />血流が改善して「冷え性」も改善 <br />ゆっくり歩いても脂肪を燃やせる <br />体の軸が安定し、ゴルフやダン<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000267442/20080827112436000.html">続きを読む</a> 2008-08-27T11:24:36+09:00 http://archive.mag2.com/0000267442/20080809133629000.html 本日のテーマ＜お盆です＝亡くなった身内との付き合い方＞<br /><br /><br />先日、吉野川の上流に遊びに行きました。<br /><br />たまに自然の空気を吸いたくなりますので。<br /><br /><br />一歳位の赤ちゃんと、赤ちゃんの祖父母＆両親＆叔母と思われる人の<br />合計６人が現れました。<br /><br />赤ちゃんは、空気で膨らませるお舟にのせて貰って、<br />水に入って遊ばせてもらっています。<br /><br />大人５人すべてが、たった１人の赤ちゃんに注目して<br />みんなで面倒を見て嬉しそうです。<br /><br />お父さんは嬉しそうに写真係です。<br /><br />赤ちゃん１人が大主役。<br /><br /><br />見ていてふと、思ったこと。<br /><br />私が１歳くらいの時の事は覚えていないけど、<br />あんなふうに祖父母や両親や親せきから、<br /><br />注目され、気にかけられ、遊んでもらったりしたのでしょうな、と。<br /><br /><br />そりぁまあ、<br />大人は生活があるから<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000267442/20080809133629000.html">続きを読む</a> 2008-08-09T13:36:29+09:00 http://archive.mag2.com/0000267442/20080719080000000.html 本日のテーマ＜目からウロコの火傷の対処法＞<br /><br /><br />以前読んだ、歎異医抄（湯浅寛・著）という本の中に、<br /><br />「火傷には氷よりも、ぬるま湯に塩を溶かしたものが良い」<br /><br />と書いてありました。火傷をする機会がなかったので、試せませんでした。<br /><br /><br />しかし嬉しいことに先日めでたく（？）火傷をしたのです。<br /><br />たまたま頼まれて、ちょっとした小さいショーの照明をやっていました。<br /><br />（おいおい、何屋さんや？と突っ込まれそうですが以前の仕事のからみで、<br />たま〜〜〜に、お手伝いを頼まれる事がありましてね）<br /><br />照明機材の熱い所を一瞬、思いきり触ってしまったんです←バカ！<br /><br />照明機材って熱いんですよ。<br />たぶん１００度どころではないと思います。<br />計ってないので温度はわかりませんが。<br /><br /><br />ヒリヒリしてすぐに膨れ上がって来ました。<br /><br />「試すチャンス！」と思いつつも、<br />照明を当てている最中は、高い所にいる＆仕事<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000267442/20080719080000000.html">続きを読む</a> 2008-07-19T08:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000267442/20080701110345000.html <br />　＜本日のテーマ＞★★★寝ころんで本を楽に読む方法★★★<br /><br />皆様こんにちわ！<br /><br />清風ヒーリング整体院の、吉田淳香です。<br /><br />初めての方は初めまして。私の事を知っている方は、いつもありがとうございます。<br /><br />５/２３（金）３０（金）６/６（金）と、合気ウォーキング教室が行われ、<br /><br />好評にて終了いたしました。<br /><br />最後のアンケートでは、皆様からとても嬉しい感想をいただきました。<br /><br />漫画家さんで、「姿勢に気をつけるようになって、書く文や絵が明るくなった」<br /><br />という方もいらっしゃいました。<br /><br />当院でも、体の使い方についてお伝えしていますが、<br /><br />「立ち方・歩き方・座り方を変えたら、生き方が変った」<br /><br />というメールを頂いた事もあります。<br /><br />肩こり・腰痛・便秘などが変わっていくという感想もよくありますが、<br /><br />そんな感想を下さる方もいらっしゃって、どちらもとても嬉しい事です。<br /<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000267442/20080701110345000.html">続きを読む</a> 2008-07-01T11:03:45+09:00 http://archive.mag2.com/0000267442/00000000000000000.html 皆様こんにちわ！<br /><br />清風ヒーリング整体院の、吉田淳香です。<br /><br />初めての方は初めまして。私の事を知っている方は、いつもありがとうございます。<br /><br />先日、「合気ウォーキング教室」というセミナーを終えました。<br />２時間セミナーを１週間おきに３回のコースでした。<br /><br />ウォーキング教室とはいえ、歩き方だけでなく、<br />座り方・立ち方・普段の体の使い方で、体に負担をかけず、<br />楽をしてインナーマッスルを鍛える方法、肩こり・腰痛解消体操など、<br />いろいろな事を皆さんに習得していただき、<br />受講者からの最後のアンケートの中には、<br />「目からウロコでした！」という意見も多かったです。<br /><br />好評でしたので、又次回もやりますので、お楽しみに！<br /><br /><br />今はとても体の調子を崩しやすい時期です。<br />暑いのに体の一部だけがやたらと冷たかったり、<br />暑くなったかと思うと急に寒くなったり、体温調節がうまくいかずに、<br />なんか変だなあ〜とか、なんかだるいな〜という方はいらっしゃいませんか？<br /><br />冷たい<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000267442/00000000000000000.html">続きを読む</a> 2008-06-20T02:57:03+09:00