2008/06/19
２人に１人！？
今日、自転車のチェーンが いきなり外れました。 もう少しで、 派手に転ぶところでした。 転びませんでした。 踏ん張りました。 続きは、編集後記で。 けんです。 ★★漢方とハーブのマニアックなはなし 2008年6月18日 第3号★★ ブログ ⇒ http://herbherb.blog82.fc2.com/ けんのプロフィール ⇒ http://herbherb.blog82.fc2.com/blog-entry-38.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今日の目次 ■メタボリックシンドローム（メタボ）とは ■なぜ、内臓脂肪型肥満＋高血糖、高血圧、脂質異常なのか？ ■４０歳以上の男性 ２人に１人が・・・ ■編集後記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今日は最近話題のメタボについてです。 ■メタボリックシンドローム（メタボ）とは 内臓脂肪型肥満 ＋ 高血糖 高血圧 脂質異常 のうちいずれか２つ以上を 合わせ持った状態のことです。 １つのみの場合は予備群となります。 もう少し詳しいメタボ基準はコチラ →http://herbherb.blog82.fc2.com/blog-entry-39.html ■なぜ、内臓脂肪型肥満＋高血糖、高血圧、脂質異常なのか？ キーワードは「動脈硬化」 一つ一つの症状が糖尿病、高血圧症、高脂血症の 一歩前でも、内臓脂肪型肥満と重なると 動脈硬化の進行が早くなります。 日本人の三大死因のガン、心臓病、脳卒中のうち 心臓病、脳卒中は動脈硬化が要因なんです。 ですから、メタボによる動脈硬化が 命にかかわる病気のリスクを高めることになるのです。 ■４０歳以上の男性 ２人に１人が・・・ 厚生労働省が今年４月末に発表した 「平成１８年度国民健康・栄養調査結果」では、 ４０〜７４歳までのメタボ該当者および予備群者数は 約１９４０万人！ これは男性の２人に１人、女性の５人に１人に あたるのだそうです。 ここまで来ると国も焦ります。 国民医療費が増大し、財政危機なんてことになったら 困りますからね。 そこで今年４月からスタートしたのが 「特定検診・保健指導」です。 通称「メタボ検診」。 実は今までも「健康日本２１」というのがあって、 「運動」の推奨や「食育」などの取り組みは あったのですが、 どうやら、メタボ改善には至らなかったようです。 「メタボ検診」の最大のポイントは メタボがどれだけ改善できたかの成果を 求める点です。 次回は、さらっと「メタボ検診」の話題に 触れたいと思います。さらっと。 ■編集後記 今朝、電車に乗り遅れそうだったので、 かなり焦ってました。 立ちこぎで、勢いをつけようと 力を入れた瞬間、 「がちゃこーん」という音と共に チェーンが外れました。 ペダルが急に軽くなったから バランスを崩して、転ぶところでした。 右手にゴミ袋持ってたし。 水曜日は「ビニールごみ」の日。 ゴミ袋を持って、自転車でこけそうなったオッサン。 けっこう目立ちます・・・ 恥ずかしかったので、 今日はここまで。 今日も最後まで読んでいただき、 ありがとうございました。 けん ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『漢方とハーブのマニアックなはなし』 発行：不定期 発行者：けん 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ ★ブログ 『漢方とハーブのマニアックなはなし』 ⇒ http://herbherb.blog82.fc2.com/ ★お問い合わせ、ご意見、ご質問はこちら お気軽にメール下さいませ。 ⇒ herb_harvests@yahoo.co.jp ★配信中止はこちら ⇒ http://www.mag2.com/m/0000266765.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
