2009/10/07
【マインドマップ成功法】資格試験の勉強は癒やし？！
┏━━【68号】━2009.10.07：資格試験の勉強は癒やし？！ ◆●◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ □▼□【マインドマップ成功法】Ａ４一枚で夢が叶う脳トレ講座 ◆□◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ -------------------------------------------------------------------- ＝＝＝＝＝＝ 目 次 ＝＝＝＝＝＝ 【週末は講座の振り返り 】 【資格試験の勉強で起きることとは 】 【振り返ったときの心の姿勢 】 【できることからやり始める 】 【なぜの自問を逆手に取る 】 【マインドマップ基礎講座 】 -------------------------------------------------------------------- 先週からいかがお過ごしでしたか。 「マインドマップ資格試験勉強法」の近藤哲生です。 先週末は、幾つかの講座を振りこのメルマガを書いていました。 そこで興味深いことを思い出しました。 「資格試験の勉強は癒やし」と述べたことです。 資格試験勉強法の講座で意外なことを言葉にしたのです。 あの講座は多彩なノウハウと熱い体育会系のメッセージに満ちています。 体育会系とは「眠かろうが、辛かろうが、勉強する」と言うからです。 そのなかに現れた「癒やし」という言葉の響きは自分でも意外でした。 もちろん、その分野に関して専門的に勉強もしましたよ。 でも、今の自分からは遠い言葉なのですよ（笑）。 その言葉を振り返って見ると、興味深いことに気づきました。 その気づきとは資格試験の勉強に役立つことです。 資格試験の勉強をしている人はご注目です。 そうでない人も試験勉強を仕事や子育てに置き換えたらどうでしょう。 きっと役に立ちますよ。 -------------------------------------------------------------------- 【資格試験の勉強で起きることとは】 -------------------------------------------------------------------- 資格試験の勉強は長期にわたります。 合格を目指す勉強法を実行するには、６００時間以上の勉強が必要です。 現実を考えて月に２５日、１日当たり２時間は勉強するとしましょう。 計算すると、２時間／日×２５日／月×１２月＝６００時間です。 １年間は週休1日としてほぼ毎日２時間以上の勉強が必要です。 以上は、資格試験の勉強があなたに求める現実です。 計画通りにほぼ毎日２時間の勉強ができれば良いですね。 ところが、現実は色々なことが起こります。 具体的にはこうです。 急で長期の出張が毎月のように続く。 急ぎの企画立案を上司から次々と求められる。 自宅では子どもや伴侶が急病になり通院や看病に時間を取られる。 こうして、勉強は決して計画した通りには進みにくいものです。 そこで遅れを取り戻そうと睡眠時間を削って頑張る。 すると、仕事で調子が出ずに残業をする。 残業でまた勉強時間が減る。 悪循環が始まります。 すると「なぜ、どうして」勉強が進まないだろうと考えたくなる。 なぜ、どうしては原因や理由、言い訳を導き出す問いです。 人生を振り返って、過去のことを考えるのは当然です。 -------------------------------------------------------------------- 【振り返ったときの心の姿勢】 -------------------------------------------------------------------- セーレン・キルケゴールがこう言いました。 振り返ったときに初めて人生を理解することができる。 だが、人生は理解する前に生きるようになっている。 毎日が好調なら「人生は理解する前に生きる」のは自然でしょう。 「なぜ、こんなに調子良いの」とあまり考えませんよね。 ところが、不調だと後向きになって自問したくなります。 「なぜ勉強が上手くできないのだろう」と考える。 「なぜ」と振り返って不調の原因を理解しようとします。 しかし、そのような理解をしても過去の出来事は変えられません。 だから、仮に原因が分かっても、その問いは利益をあまり生みません。 なぜと自問を始める後向きにドンドン原因を求めることでしょう。 仕事の今や過去、学歴やはては小さい頃の自分の勉強ぶりまで。 それで飽き足りずに生育歴や家系まで考えてみる。 後向きの問いですから、山のように上手く行かない理由も見つかります。 とことん「これだ」と思える原因を見つけたくなります。 太宰治みたいに「生まれて、すみません」まで思う。 小さい頃から失敗すると「なぜ・・・なの」と叱られたからです。 繰り返しその体験をしたので、そうなるのはもっともです。 ある意味、とても効果的な学習を続けてきた訳です。 -------------------------------------------------------------------- 【できることからやり始める】 -------------------------------------------------------------------- でも、ここから面白いことを提案できます。 せっかくその学習を積んできたのですから、それを活用しませんか。 勉強が不調なら、悩むよりまず散歩でもして気分をかえます。 次に、「何をどうしたら、上手くできるのだろう」と自問します。 この質問で、過去から現在に、現在から未来に、心をリセットできます。 そして、考えたことを思いつくまま紙に書いてみましょう。 ミニ・マインドマップでアイディアを書いてみると良いですよ。 勉強についてどんなアイディアが出るでしょうか。 勉強というと机でやるものだと思うのは自然なことでしょ。 でも、アイディアを出してみると色々なことができるものです。 次のようなことを思いつけるかもしれないからです。 通勤時間はＣＤなど聴覚教材を聴く。 ランチタイムはおにぎり片手に勉強する。 風呂桶の蓋にテキストを置いてお風呂でも勉強する。 書き出したら簡単にできることから色分けなどして選びます。 次に番号を振ってどの順番でやるかを決めましょう。 決めたらできることからやり始めましょう。 -------------------------------------------------------------------- 【なぜの自問を逆手に取る】 -------------------------------------------------------------------- こうして、少しずつ状況が好転します。 更に、できることを決めて必ずやりましょう。 すると、決めたこと、つまり考えたことはやれると脳が覚えます。 やがて、合格したいと考えたことは実現できる思えます。 勉強、そいて合格にドンドン自信が湧いてきます。 上手く行き始めたときこそ次のように自問するのです。 「なぜ上手く行くようになったのだろう」。 「なぜ」は先のように小さい頃からおなじみでしたよね。 だから、うまくいった原因がドンドン見つかるはず。 これも紙に書いてみると良く分かります。 うまくいった源は全て自分だと分かってくるでしょう。 上手くできた自分にＯＫが出せます。 自分が癒やされます もし、できることをやり続けて合格できたらどうでしょう。 その時こそ「なぜ上手く合格できたのだろう」と自問したいものです。 すると、様々な過去の失敗や痛みが今までとは別のことに思えます。 例えば、次のように思えるかもしれませんよ。 合格したのは仕事のあの失敗があったからだ。 学生時代に勉強が苦手だったことがバネになった。 こんなに頑張れたのは、能力に劣等感があったからだ。 「なぜ合格できたのか」で過去のマイナス体験を見直せるのです。 まさに「資格試験の勉強は癒やし」ではないでしょうか。 試験勉強もできることをやり続けませんか。 仕事や子育ても同じです。 -------------------------------------------------------------------- 【マインドマップ基礎講座】 -------------------------------------------------------------------- こんにちは。 近藤哲生事務局の西島千穂です。 今回は試験勉強を癒やしにする方法ご紹介しました。 癒やしにも結びつくマインドマップの演習は楽しいものです。 その演習では、単なる書き方だけではなく深い自己発見があるからです。 そのようなマインドマップの使い方も基礎講座で体験できます。 それを体験している自分を想像してみるとどうでしょうか。 自分の過去に気がつける。 そうして、自分が自由になってくる。 そうなってくると自然とやる気が高まります。 「上手いことばかり言って」と思われるかもしれませんね。 でも、マインドマップが起こす気づきでプラスになれるのです。 マインドマップは色彩やイメージを多用します。 そうすると、意識は潜在意識とうまく繋がれます。 繋がれると潜在意識から沢山の力や知恵をもらえます。 そのような潜在意識の活用ができるチャンスが基礎講座です。 それがマインドマップ歴２２年の近藤が登壇する１日講座です。 潜在意識の使い方もＮＬＰを背景に近藤がお伝えしています。 ＮＬＰはオバマ大統領も使っているコミュニケーション技術です。 マインドマップと共に脳の取り扱い説明書と言われるテクニックです。 もちろん、この講座は単に座学ではなく実習が中心です。 充分に実習に取り組んでいただけるよう時間を使うことができます。 実習の間に気づきを深められるように質疑応答も十分にできます。 だから、標準講座の時間に質問会の１時間を加えています。 なので講座の終了時間が１８時となっています。 同じ参加費なら心ゆくまで学びたいもの。 向上心溢れる方にはお得でしょう。 「マインドマップ資格試験勉強法」を１冊プレゼントしています。 ただし、本のプレゼントは在庫がなくなり次第終了となります。 次回の開催は下記の日程です。 11月22日（日） 11月 1日（日） 10月25日（日） 10月11日（日） 詳しくはサイトをご覧になり、締めきり前にお申し込みください。 定員になりましたら自動的に申し込みを締め切ります。 お申し込みは今すぐ。 http://www.kondotetsuo.com/mindmap/seminar/MindMap_Basic/index.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※発行人：BLI（ブザン公認インストラクター） NLP（神経言語プログラミング）トレーナー 近藤哲生 ※近藤哲生のサイト ：http://www.kondotetsuo.com/ 連絡先 ：http://www.kondotetsuo.com/tokusyouhou.html ※バックナンバー ：http://www.kondotetsuo.com/mailmag/index.html ※Ｅ-Mail ：info@kondotetsuo.com ※まくまぐID 0000266615 ※社内・取引先・ご友人などへの転送はご自由にどうぞ。 ただし、無断転載は厳禁です。出所を必ず明記してください。 ※近藤哲生が運営する各種サイトとブログ パーソナルＮＬＰ ：http://www.personalnlp.com/ 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