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2009/10/30

こころのビタミン第12号『愛し、愛されるための虎の巻3』

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■もくじ■

今回のつれづれ


今回のお話:【愛し、愛されるための虎の巻3】


あとがき



★:*:。.:*:・'.:*:・'゜★:*:.:*:・'゜

皆様、こんばんは。
前号では、夏真っ盛りだったのに、今号はもう秋。。。
ご無沙汰していました。
相変わらず、のんびりペースのメルマガに
お付き合いいただき、ありがとうございます。

夏の間は、体調が悪かったのと、
仕事が忙しかったせいで、友人たちと会う約束も、
「また、今度ね」とのばしのばしにする日々が
続いていました。

ですが、9月ぐらいから落ち着いたので、
その後は友人たちとの約束を次々に遂行!
やっぱり、本音で話し合える友人たちはいいなぁと
あらためて思ったのでした。



★:*:。.:*:・'.:*:・'゜★:*:.:*:・'゜




◆~愛し、愛されるための虎の巻3~◆



前回は、

『人に愛されたいなら、自分が人を愛することのできる人間になること』
 
とお話しました。

では、今日は、人を愛することのできる人間になるためには、どうすれば良いか?ということをご紹介致します。



その方法とは、

★:*:。.:*:・'★:*:。.:*:・'
ストローク上手になること。
★:*:。.:*:・'★:*:。.:*:・'


ストロークとは心理学用語なのですが、
このストロークというものを
【上手に使いこなせるようになること】こそが、
よりよい人間関係を築くことにベストであるとも
言われることがあります。

それでは、ストロークとはどういうものかについて、
お話致しましょう。ストロークとは、


『相手の存在を認めるための、言葉掛けや態度』


のことを言います。



例えば、私が○○さんに、『こんにちは』と言葉かけをするのも、にこっとほほ笑みかけるのも、ストロークになるのです。

ストロークとは、相手の存在を認めるための、
言葉かけや態度のことですから、
相手がそこに存在していると認めていなければ、
私は、「こんにちは」と言うことも、
にこっと笑いかけることもしませんよね?
誰もいないのに、あえてこのようなことはしませんもんね(笑)


また、ストロークには3つの種類があると言われており、
その種類には次のようなものがあります。

1・・・プラス(+)のストローク
もらって心地よいストロークのこと。
例→おんぶする、抱っこする、ほめる、あいさつするなど。

2・・・マイナス(-)のストローク
もらうと、心地悪いストロークのこと。
例→たたく、ける、馬鹿にする、悪口を言うなど。

3・・・ノンストローク
何もストロークがない状態。
例→無視や無関心、話し掛けないなど。



そして、ストロークは、以下のようにもっと細かく分けることもできるんです。

★言語的ストローク
文字のとおり、言葉をともなうストロークのこと。
例→プラスなら、ほめる、あいさつする、マイナスなら、
悪口を言うなど。


★非言語的ストローク
言葉をともなわないストロークのこと。
例→プラスなら、おんぶする、抱っこする。
マイナスなら、たたく、蹴るなど。


ストロークとは、どのようなものであるかということが、
大体ご理解できたかな?と思います。
それでは、皆様はこれらのどのタイプのストロークを
よりお使いになっているでしょうか?


次回は、ご自分の使いがちなストロークはどれかを
あるテストでチェックしてみましょう。
それによって、自分の他人への接し方が分かりますよ♪




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最後までお付き合いいただきまして、
ありがとうございます。
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編集あとがき


今回も、読んでいただきありがとうございます。


最近、強く「初心に戻ることの重要性」を感じています。
この数年、自分なりに頑張ってきたつもりでしたが、
振り返ってみると無駄が案外多い(笑)

ここらですべてをリセットし、来年には「原点に戻って」
もう一度、再スタートしようと構想中です。
最近ずっと、視界をクリアにしたいと感じていたので、ベ
ストタイミングかもしれません。


それでは、See   You ~



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発行責任者:久木田みすづ(misudu)不定期発行
  メール:misudu616@yahoo.co.jp
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