2009/10/30
こころのビタミン第１２号『愛し、愛されるための虎の巻３』
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～こころのビタミン～（第12号）
不定期発行
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■もくじ■
今回のつれづれ
今回のお話：【愛し、愛されるための虎の巻３】
あとがき
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皆様、こんばんは。
前号では、夏真っ盛りだったのに、今号はもう秋。。。
ご無沙汰していました。
相変わらず、のんびりペースのメルマガに
お付き合いいただき、ありがとうございます。
夏の間は、体調が悪かったのと、
仕事が忙しかったせいで、友人たちと会う約束も、
「また、今度ね」とのばしのばしにする日々が
続いていました。
ですが、9月ぐらいから落ち着いたので、
その後は友人たちとの約束を次々に遂行！
やっぱり、本音で話し合える友人たちはいいなぁと
あらためて思ったのでした。
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◆～愛し、愛されるための虎の巻３～◆
前回は、
『人に愛されたいなら、自分が人を愛することのできる人間になること』
とお話しました。
では、今日は、人を愛することのできる人間になるためには、どうすれば良いか？ということをご紹介致します。
その方法とは、
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ストローク上手になること。
★:*:。.:*:・'★:*:。.:*:・'
ストロークとは心理学用語なのですが、
このストロークというものを
【上手に使いこなせるようになること】こそが、
よりよい人間関係を築くことにベストであるとも
言われることがあります。
それでは、ストロークとはどういうものかについて、
お話致しましょう。ストロークとは、
『相手の存在を認めるための、言葉掛けや態度』
のことを言います。
例えば、私が○○さんに、『こんにちは』と言葉かけをするのも、にこっとほほ笑みかけるのも、ストロークになるのです。
ストロークとは、相手の存在を認めるための、
言葉かけや態度のことですから、
相手がそこに存在していると認めていなければ、
私は、「こんにちは」と言うことも、
にこっと笑いかけることもしませんよね？
誰もいないのに、あえてこのようなことはしませんもんね(笑)
また、ストロークには3つの種類があると言われており、
その種類には次のようなものがあります。
１・・・プラス(+)のストローク
もらって心地よいストロークのこと。
例→おんぶする、抱っこする、ほめる、あいさつするなど。
２・・・マイナス(-)のストローク
もらうと、心地悪いストロークのこと。
例→たたく、ける、馬鹿にする、悪口を言うなど。
３・・・ノンストローク
何もストロークがない状態。
例→無視や無関心、話し掛けないなど。
そして、ストロークは、以下のようにもっと細かく分けることもできるんです。
★言語的ストローク
文字のとおり、言葉をともなうストロークのこと。
例→プラスなら、ほめる、あいさつする、マイナスなら、
悪口を言うなど。
★非言語的ストローク
言葉をともなわないストロークのこと。
例→プラスなら、おんぶする、抱っこする。
マイナスなら、たたく、蹴るなど。
ストロークとは、どのようなものであるかということが、
大体ご理解できたかな？と思います。
それでは、皆様はこれらのどのタイプのストロークを
よりお使いになっているでしょうか？
次回は、ご自分の使いがちなストロークはどれかを
あるテストでチェックしてみましょう。
それによって、自分の他人への接し方が分かりますよ♪
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編集あとがき
今回も、読んでいただきありがとうございます。
最近、強く「初心に戻ることの重要性」を感じています。
この数年、自分なりに頑張ってきたつもりでしたが、
振り返ってみると無駄が案外多い(笑)
ここらですべてをリセットし、来年には「原点に戻って」
もう一度、再スタートしようと構想中です。
最近ずっと、視界をクリアにしたいと感じていたので、ベ
ストタイミングかもしれません。
それでは、See You ～
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発行責任者：久木田みすづ（misudu）不定期発行
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