http://archive.mag2.com/0000265804/index.html 2008-10-31T00:36:32+09:00 http://archive.mag2.com/0000265804/20081031003632000.html こんばんわ＾＾<br /><br />豪です。<br />８月から配信が停滞していて申し訳ありません。<br />僕個人があれもこれもやりたがる性分なので、キャパシティーオーバーしてしまいました。<br /><br />いろいろ考えたのですが、メルマガは月に１度にして<br />毎月必ず３０日に配信する方針にしました。<br />”継続”をモットーに今後、皆さんの要望に添えるよう工夫していきたいです。<br /><br />でかいのにちょろちょろと足取りは常に危なっかしいですが、<br />その辺も流し目で見て頂けると嬉しいです。<br />あ、イザでも使った。＾＾；<br /><br /><br /><br />ブログについてですが、<br />読者の方が僕に期待することって何だろう？考えてみました。<br /><br />やはり僕に期待するものはレシピなのではないか、と思いまして<br />今後レシピの更新頻度を上げる努力をします。<br />読者の方がイザのブログにコメントを残すのは<br />とてもめんどくさい工程を踏まなければならないことが分かったので、<br />いい方法はないのかなぁ。探しています。<br /> <br /><br /&gt<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000265804/20081031003632000.html">続きを読む</a> 2008-10-31T00:36:32+09:00 http://archive.mag2.com/0000265804/20080823012449000.html こんばんわ！＾＾<br /><br />ういうい〜<br />今日もプールに行ってきたんですわ。<br /><br />いつもテキトーに行って、テキトーに歩いて、<br />テキトーに痩せた気分になっているんですけど<br />今日はしっかり入水前と後で体重を比べることにしました！<br /><br />（問題）<br />豪くんはプールでうろうろ歩き回ることが日課です。<br />プールで２時間歩き回った結果、体重はいくつ落ちていたでしょうか。<br /><br /><br /><br />こりゃむずかしいぞ。<br /><br /><br /><br />しるかボケぇ！って感じですね。。。＾＾；<br />答えは・・・７０．６５ｋｇから、７０．２５ｋｇになってました！<br /><br />おー、すんばらすい。<br />水は３０分おきくらいに飲むんですよ。<br />これはできすぎかもしれないけど、<br />２時間くらいだと１００ｇくらい落ちる計算です！<br /><br />これを毎日続けて、７０２日間続ければ<br />０．０５ｋｇ！！<br />目指せ４０ピコグラム！<br /><<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000265804/20080823012449000.html">続きを読む</a> 2008-08-23T01:24:49+09:00 http://archive.mag2.com/0000265804/20080817232259000.html はっはっは　五十嵐　豪です。<br /><br />気がつけば土曜日。<br />メルマガ配信の日です！<br /><br />一週間経つのは早いものですね〜＾＾<br />さてさて、今週の僕はというと<br /><br /><br />『ぷぁぁーゥ』<br /><br />プールに通い始めました！<br />英語で言うとぷぁぁーゥ。<br />ぷぁぁーゥです！！<br /><br />ぷぁぁーゥってのはダイエットに最適なんですよ！！<br />体温よりも低い水の中でする有酸素運動は脂肪燃焼効率がイイ！<br />僕は高校〜大学でテコンドーをやってて<br />そこいらに転がってるマッチョよりはちょいと筋肉について詳しいですよ＾＾<br /><br /><br />プールでウォーキング！これが最強。<br />おじいさんおばあさんと水の中をうろうろしてます。５時間。<br /><br /><br />この５時間って瞑想状態なんです。<br />って僕の場合は８億煩悩くらいあるので雑念だらけですが<br />瞑想ではなく妄想にふけっています。<br /><br /><br /><br />米<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000265804/20080817232259000.html">続きを読む</a> 2008-08-17T23:22:59+09:00 http://archive.mag2.com/0000265804/20080809190000000.html こんにちわ＾＾<br /><br />なんとですね、<br />今月からメルマガの配信が毎週土曜日になったのですよ！<br />メルマガでは週の更新事項と<br />今後の料理教室情報なんかをバシバシやっていきたいわけですね〜。<br /><br /><br />今週のＮＥＷＳ！！＊＊＊＊<br /><br />１動画スタジオ・フードクリエイティブファクトリー建設を発表！<br /><br />２Ｂｌｏｇ、メルマガ、ＨＰの更新が定期になります！<br /><br />３ＪＡのＷＥＢ『だんだんたんぼ』で１０月から１年間連載決定！<br /><br />４キャリアマムのＷＥＢ『キャリアマム』で１０月から５ヶ月間連載決定！<br /><br />＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊<br /><br /><br /><br />まず最初のニュースです。<br />五十嵐豪が代表を務めるフードコーディネータープロダクション<br />ＣＯＭＣＯＭＥはフードクリエイティブファクトリーに屋号を変更して<br />動画を使った料理の新たな取り組み、料理２．０を発表しました。<br /><br />スタジオで作られる動画は８月にテストをし、９月には活動に導<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000265804/20080809190000000.html">続きを読む</a> 2008-08-09T19:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000265804/20080628185924000.html こんにちわ！＾＾<br />記念すべき第１号です！！<br /><br />第１号の読者は・・・なんと４８名！<br />わお!!　ありがとうございます。<br /><br />今月の目次<br />１Ｏｉｓｉｘで連載開始！『ＧＯ！ＧＯ！ベジ＋ごはん』<br />２主婦の中でぽつーん　主婦力検定の料理講師に選任！<br />３１０万人の主婦口コミサイト　『キャリアマム』で連載決定！<br />４ノエビアで４０人料理教室やっちゃいます！<br />５ベジ＋ごはんを書籍化します！<br /><br /><br />１Ｏｉｓｉｘで連載開始！『ＧＯ！ＧＯ！ベジ＋ごはん』<br /><br />なんとなんとですねぇ！有機野菜の自宅配送ＥＣサイト<br />Ｏｉｓｉｘさんで連載することになりました！！<br />そのタイトルは『ＧＯ！ＧＯ！ベジ＋ごはん』です。<br /><br />ストイックに菜食主義を追い求めるというよりも、楽しくて<br />「私もやってみようかしら」<br />って思うようなスタイルを提案するのがベジ+ごはんです！と<br />Ｏｉｓｉｘの担当者に言ったら<br />「それならウチと同じですね」<br /><br />Ｏｉｓｉｘさんもお<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000265804/20080628185924000.html">続きを読む</a> 2008-06-28T18:59:24+09:00 http://archive.mag2.com/0000265804/00000000000000000.html <br />[ＧＯ！ＧＯ！ベジ＋ごはん]　ＶＯＬ．０<br /><br /><br />こんにちわ。五十嵐豪です＾＾<br />６月から月刊メールマガジンをはじめます!!<br /><br />Ｃｌｕｂ　Ｃｒｅａｔｈｅｒ（クラブ　クリジア）だけの特別招待制<br />料理教室や試食会、勉強会、プレゼントなどなど<br />僕のメルマガを見てくれている方へのお礼をしていきたいと思っています。<br /><br />このメルマガを通して、<br />クリジアの皆様と深く長く付き合っていきたいです。<br />またなんと！メルマガの発行部数が増えると評価され、<br />これからの活躍の場が広がるのです＞＜。<br />クリジアの皆様、僕もムキムキ頑張りますので<br />応援御願いします!!<br /><br /><br />＊＊＊＊今月の足跡＊＊＊＊<br /><br />その１<br />３月から始まる主婦力検定の料理講師＆実行委員に選任されました！<br />五十嵐　豪は主婦の味方です!!議員演説かっ！笑<br /><br />その２<br />７月に化粧品のノエビアで料理教室＆講演をすることになりました！！<br />夏野菜でベジ＋<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000265804/00000000000000000.html">続きを読む</a> 2008-05-28T18:21:00+09:00