2009/06/25
今自分にできること
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キャリアプランを考える
〜迷ったその時に〜
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▼今自分にできること
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前回、否定的観念からのどのように抜け出すのか、ということを簡単に
述べてみました。
自分の負の部分が、意識の中で大きくなるにつれて、それを覆すのがと
ても難しくなってきます。
カウンセリングをしていますと、もっと早いうちに、負の芽が小さなう
ちに手を打っておけば、とよく思うことがあります。
思考の中でその負の要素が大きくなり過ぎますと、もうそれしか見えな
くなってしまうようです。
すると、更に自分に対する否定的な思いしか発見できず、それがまた嫌
になる。
結果そんな自分が信じられなくなる。
このようなスパイラルに陥ってしまうのですが、早期のうちならば、自
分の考え方、という捉え方によって、見える方向が違ってもくるのです。
が、深く入り込んでしまった時には、誰か第三者の一言や支援が必要で
す。
自分レベルでも可能ですので、こう問うてみてください。
「自分がイケてた時はどんなとき?」
「イケてた時は何をしていたとき?」
「自分ができることは何?」
「自分が成功したことは何?」
人間は誰でも落ち込むことはあります、がそればかりではないはず。
失敗もあればもちろん成功もあるはずですから、失敗、つまりマイナ部分
だけに焦点を当てるのではなく、成功(プラス)にも目を向けるようにす
ることが大切です。
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