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2009/12/05

寒い時は 腱が傷みやすい

■今日からできる腱鞘炎対策■

こんにちは。北林です。

もう12月ですね。

去年の冬には、私も腱鞘炎?!らしき症状になってしまいました。

寒くなるこの時期からは、今腱鞘炎になっている方も注意が

必要です。

寒いと筋肉の収縮率が高まり、腱が傷みやすくなりやすいのです。

ですから、できるだけ 体を冷やさないように心掛けてください。

体を温める食べ物をたべたり、温かい格好をしてください。



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