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2009/02/21

腱鞘炎の改善 には 発汗、筋肉をゆるめる

┃--「今日からできる腱鞘炎対策方法」腱鞘炎110番-- No.054
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┃ あなたはいつまでその腱鞘炎の痛み我慢し続けますか?
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2009.02.21━━━━…

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こんにちは。腱鞘炎110番北林です。


みなさんはどんなきっかけで腱鞘炎になるのでしょう?

私の場合、手で体を支えたら激痛がはしり、

その後も、その痛みはつづき、ちょっとした

動作などでも痛みを感じるようになりました。

最初は捻挫?のよな痛みでした。

まだ軽い時期に、対策をして良かったです、


私が使っているのは一星岩プチQです。

一星岩プチQのについては詳しい内容は

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▼腱鞘炎の改善には、

1、発汗させて

2、緊張した筋肉をゆるめることが

よいとされています。

そこで以前にメルマガで紹介した「しょうが」以外に

クズ、シナモンなどもいいですよ。

シナモンとしょうがを入れたクズ湯を飲んだり、


紅茶にシナモンを入れたシナモンティーを飲むのが

いいですよ。


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