http://archive.mag2.com/0000265210/index.html 2009-07-22T10:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000265210/index.html ■□■□■　簡単！誰でもできるダイエットのコツ　□■□■□<br /> 　　　　　　 ～夏バテ対策！！食事編～<br /> ★２００９年７月２２日・第６０号★<br /> <br /><br />こんにちは♪　簡単！誰でもできるダイエットのコツ<br />発行元：オールフィットネスの木本です（＾▼＾）<br /><br />本格的な夏到来ですね！！<br /> <br />夏休みのご予定はもう立てましたか？<br /> <br /> <br />外はうだるように暑いのに、屋内は冷房で寒いくらい（＞＜）<br />疲れきって家に帰っても熱帯夜でよく眠れない・・・<br /> <br />これでは食欲も低下します↓<br /> <br />でも、食べたくないからと食事を抜いたり、<br />冷たくて口あたりの良いめん類ばかり食べていたら、<br />体力が落ちて夏バテしてしまったり<br />太りやすい体になってしまいます（＞＜）！<br /><br />体力の消耗の激しい夏だからこそ、<br />栄養のバランスがとれた食事をすることが大切です！！<br /> <br /> <br />そこで今回は。。。<br /> &lt<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000265210/index.html">続きを読む</a> 2009-07-22T10:00:00+09:00