2009/11/20
【タイトル】体臭を解決！体臭を克服する専門マガジン
■体臭を解決！体臭を克服する専門マガジン■ ◎体臭の悩みを解決します。なぜなら・・ http://nioiresq.arigato-cs.com/ 久しぶりのメルマガですね。 ここ2週間ほど、バタバタしておりメルマガを書くことができませんでした。 時間がないなら、作りだそうと 朝の4時半に起きましたが・・ 見事、撃沈。 2度寝をして書けませんでしたとさ(笑) 今日のお話は『体臭予防の10のポイント』 メルマガの読者様から 皆様の参考になればと『体臭予防の10のポイント』を教えていただきました。 ご紹介させていただきますね。 体臭予防の10のポイント 1.動物性タンパク質・脂肪を減らす。 動物性タンパク質は体臭の原因になります。 2.緑黄色野菜をたっぷり摂る。 食物繊維で便秘解消。便秘は体臭の原因です。 3.間食せずに、規則正しい生活を。 消化に負担がかかると、体臭の原因となります。 4.いつも清潔に。 皮膚表面の雑菌発生は体臭原因です。 5.洋食よりも和食を。 本来、日本人は体臭の少ない民族です。 洋食が増えたころから、体臭が増え始めました。 6.体臭の原因となる疾患がある場合は治療する。 甲状腺機能の亢進や肥満、肝障害、腎障害、糖尿病があると血中 の悪臭物質が増加します。 7.ストレスをためない。 ストレスは免疫力を落とします。 あまり、悩みすぎないこと。 8.酒、タバコ、香辛料を避ける。 酒、タバコは体臭の大きな原因。 9.太っている人は痩せる努力を。 10.湿性、通気性のよい衣服を。 通気性の悪い衣服は、湿気がこもり悪臭の原因になります。 【ポイント】 ひとつ、ひとつ、丁寧に対策することで体臭は予防可能です。 【爽快いきいき倶楽部のサイト】 ◎腸内環境を改善して体臭を減らそう http://nioiresq.arigato-cs.com/ 【編集後記】 寒くなりましたね～ 早起きできないのは、寒さのせいです。 きっと(＾＾) ■爽快いきいき倶楽部の公式サイト http://nioiresq.arigato-cs.com/
