2009/07/14
尾瀬は何歳まで歩けるか？
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プロガイド伝授・尾瀬を１０倍楽しむ歩き方
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こんにちは。
会津高原ネイチャースクールの長内です。
今回は、何歳まで尾瀬で歩けるかという問題です。
３２号のメニューはコチラです
■尾瀬は何歳まで歩けるか？
■■編集後記
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■尾瀬は何歳まで歩けるか？
前回、子供さんが尾瀬を歩けるかという質問を取り上げました。
では、何歳ぐらいまで、元気に尾瀬を歩けるでしょうか？
行ったことのない場所は、誰でも怖いものです
まして、尾瀬は、途中で疲れたから、
「タクシー」という訳には、いきません。
「果たして尾瀬を元気に歩いてこれるだろうか？」と不安になるのも
もっともなのです。
結論から言うと
何歳という基準は、ありません。
普段、体を動かしているのか？
山登りの経験はあるのか？
その日の体調はどうだろうか？
８０代でも元気に歩ける人
６０代でも疲れてしまう人。
何歳でもいいので、尾瀬に行く！と決めたら
公園など散歩して、少しでも筋力をつけましょう。
無理は、禁物ですが、適度な運動をして、しっかり体調管理をしてください。
筋肉が硬いと、捻挫をしやすかったり、筋肉痛で次の日、起きられないということも。
また、体力に自信がない方は、１人では尾瀬に行かない。
いざというときに、助けを求められるようにしましょう。
元気に歩いて尾瀬を楽しんでください。
■尾瀬ガイドツアーのすすめ
当スクールでは、スクール直営ロッジの宿泊と尾瀬の個人ガイドが
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詳しくは、会津高原ネイチャースクールのＨＰをごらんください。
http://www.aizu-ns.net/ns
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■■編集後記
最後まで、お読みいただき、ありがとうございます
８０代で、元気に歩いている方に負けずに
私も見習って元気に歩くぞー！！
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