”五感”で感じる☆Happy気分☆　ハートフル・マガジン　Vol.7 [まぐまぐ！]

2008/07/16

”五感”で感じる☆Happy気分☆　ハートフル・マガジン　Vol.7

自分らしく楽しみたいから◆＋enjoy
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月経（生理）がBlue day (憂鬱な日）
と呼ばれてしまうのは、
イヤなことばかりがつきまとうから。
でも、少しだけチャレンジすることで、
Heart-full day(思いやりがいっぱいの日）
に変わるかも！？

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こんにちは！　布ナプＳＨＯＰのさやかです。
メルマガをご覧下さいまして、
まことに　ありがとうございます。

夏の太陽に、水面がキラキラ。
心も　キラキラ　してきて嬉しいこの頃。
皆さまは、いかがお過ごしですか？

今日は、
「どうしたら、Happyな気分になれるの？」
という疑問に対して、
私が耳にした情報を、ちょっとだけご紹介します。

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心は、リラックスできると
Happyな気分になれるそうです。

じゃぁ、心をリラックスさせることができれば
Good　なワケで・・・。
その方法を探してみました。

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Happy　気分がいっぱい
五感で心をリラックスさせて.。。○

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心を「リラックス」という
目的地へと運べるルートは、２つあります。

1つ目は　「精神的」なルート　と
2つ目は　「感覚的」なルート　です。

そう！　人は、ほめられたり、
愛されたり、充実感を味わったりできると、
とってもHappy　な気分になれるのです。

ただ、この「精神的」なルートは
・・・・第三者が必要なので、
かんたんに何とかできるものではありません。

でも、「感覚的」なルートなら、
自分でチャレンジできるのです。

五感でHappy気分をつくりましょう！

＜方法＞

視る・・・明るいイメージの画や景色のキレイな場所など、
　　　　好きなシーンを目に映す。

聴く・・・音楽や水のせせらぎなど、好きな音を感じる。

嗅ぐ・・・アロマや草花の香りなど、好きな匂いを感じる。

味わう・・美味しいモノを口にする。

触れる・・心地よいモノを肌で感じる。

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Happyな気分になれるヒント、参考になりましたか？

リラックスするためには、
触れるモノを「心地よく感じる」コトも
大切なんですね。

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触れるモノといえば、
とってもデリケートな部分に直接触れる、ナプキン。
Happyな気分になるためには、
やっぱり肌に優しい素材を選びたいものです。

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また、ご購入された方からご要望の多かった
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皆さんからの

◆悩みや不安・ご質問　使ってみて良かった！
◆布ナプキンを広める活動をしたい！

という声もお待ちしております。

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もちろん、とってもプライベートなことなので、
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明日は　ちょっぴり
Happy heart-full day

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