1ヶ月の食費を2万でクリア♪お腹一杯簡単レシピ 

0000264845 1ヶ月の食費を2万でクリア♪お腹一杯簡単レシピ

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　　　　1ヶ月の食費を2万でクリア♪お腹一杯簡単レシピ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　こんにちは♪シモナカミホコです。

　本日もお読みいただき、有難うございます。


　そして、このメルマガを初購読していただいた方、

　はじめまして<(_ _)>
  


　今日はちょっと・・（実はとっても♪）嬉しいことが

　あったのでご報告させていただきます=^-^=♪


　実は、私が購読しているメルマガの著者様が、なんと

　そのメルマガ内でご紹介してくれていたのです！！

　そのメルマガは、なんと”殿堂入り！！”のメルマガ！



　・・・本当にビックリ！嬉しかったです。


　Ｎａｏさん、本当に有難うございました。

　また、皆さんも、良かったらお読みくださいね。
（詳しくは、後ほど↓で♪お楽しみに）


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　　☆・゜・。・゜★
 　　　☆・゜・。・゜★   　　　　節約のミソ##008 

　　　　　うちの大きな節約秘密とお楽しみ

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　　今日は、月曜日！

　毎週、週末に発行していたのですが、ちょっと異例の

　発行となってしまいました。

　（楽しみにされていた方、ごめんなさい。）


　さて、この週末、何をしていたかと言いますと・・

　名づけて・・
　＿＿＿＿＿┏━━━━━━━━━━━┓＿＿＿＿＿
　★…★…★┃　 地場野菜ドライブ　 ┃★…★…★
　￣￣￣￣￣┗━━━━━━━━━━━┛￣￣￣￣￣

　　　　　　　　　　　　　　・・に行ってきました。

　なになに？
　こんなツアーあるの？と思われた方、いるかしら？？



　こんなツアー、ないです、ないです(/ω＼) 

　私が”命名”した、家族ドライブなんです。


　”地場野菜”ってご存知ですか？

　”道の駅”などで売られている野菜なんですが

　これが・・”安い”＋”新鮮”！！

　場所によっては、無農薬のところもあり、これを

　買わないわけにはいきませんo(￣ ^ ￣ o) 


　ただ・・・

　デメリットは・・・

　田舎にしかない、と言うこと。


　
　ですが、田舎に行けば自然も多く、近くに公園や川があり

　いつもと違った雰囲気を味わえます。

　お買い物と言うよりは、”日帰り旅行”といった感じでしょうか。

　ヽ(^^)(^^)ノ やっほー♪



　お弁当を持っていって、公園や川で遊んで

　帰りに地場野菜を買って帰ってきます。

　また、買う量が半端じゃない！！

　ダンボール2箱分ぐらい買うのですが、これでも2000円ぐらい。

　ホント、安いでしょ♪



　【お値段参考リスト】
　
　・キャベツ　一玉　　80円〜100円
　・かぼちゃ　一玉　　100円
　・とうもろこし　2本　100円
　・ピーマン（6個〜7個）　50円
　・ナス（大3〜4本）　　80円
　・ジャガイモ（中6個）　150円
　・たまねぎ（中3〜4個）100円
　・ほうれん草（2束）　70円
　・モロヘイヤ（1束）　50円
　・ねぎ（1束）　　　　100円
　・キュウリ（大3本）　100円　　　　　等など。

　この他にも、場所によってはこんにゃく、豆腐、油揚げ、果物など

　その山地特有のものが販売されています。



　安いし、新鮮なので”日持ち”も違います。

　野菜の保存方法は、色々な雑誌でも紹介されていますが

　ここでも追々、ご紹介していきますね。

　我が家では、冷蔵庫に「野菜保存シート」を使っています。

　これで通常より1週間は保つようになります。




　・・・ですが、やはり使い方を間違えると

　まとめ買いは食材を腐らせてしまいます。

　痛みやすいのは、ナント言っても”葉物”


　使っても余った分は”冷凍”して

　翌週には使うように献立に入れ込みましょう♪


　★愛用地場野菜★

　　奈良県明日香村　近鉄　飛鳥駅下車すぐ

　　大阪府堺市　ハーベストの丘入り口


↓余裕があったらこんなのも嬉しいですね↓


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　今日は、レシピはちょっとお休みをして（ごめんなさいm(._.*)m）

　Ｎａｏさんのメルマガをちょっとご紹介♪

　タイトルは、

　＝☆　夫婦ってこんなに楽しい☆結婚生活を10倍楽しむ方法 ☆＝

　

　・・正直、このタイトル、ビックリでしょ？

　だって、敢えてこのタイトルをつけるのが”すごい”。


　このメルマガを読み出したきっかけは至って簡単♪

　ま、どこにでもある”夫婦喧嘩”なんですが

　これって、つもり積もると”離婚”になる訳で・・・。

　勢い余って「離婚やー」っと

　思ったときに出会ったのです。


　すごい偶然というか、めぐり合わせというか・・・


　お陰で、今は家族仲良くやっていますが

　これもメルマガのお陰です。

　長く居るとお互いを思いやる心を忘れてしまいますが

　このメルマガを読むたびに”初心”を思い出す感じです。

　奥様や旦那様に、”イラッ”（￣△￣#） ときたら

　オススメです♪

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　最後までお読みいただき有難うございました。
　お読みいただき如何でしたでしょうか？

　　次回もお楽しみに<(_ _)>
　
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このメールマガジンは、発行者の経験を元に構成されています。
予めご了承ください。

■発行者　下中美保子
　
皆さんのご意見、ご感想お待ちしています♪
ここ↓メールください<(_ _)>

m_hiro1726@yahoo.co.jp

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