1ヶ月の食費を2万でクリア♪お腹一杯簡単レシピ 

1ヶ月の食費を2万でクリア♪お腹一杯簡単レシピ ##007

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　　　　1ヶ月の食費を2万でクリア♪お腹一杯簡単レシピ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　こんにちは♪シモナカミホコです。
　本日もお読みいただき、有難うございます。


　そして、このメルマガを初購読していただいた方、
　はじめまして<(_ _)>
  

　先月からミクシィをはじめました。
（えっ、今更？？・・て感じでしょうが、今更なんです）

　あれって、すごいですね〜

　めっちゃ感激しています♪

　今まで、連絡を取るはずも無かった同級生との再会♪

　有りえません￣ー￣)ノ)))))))) 



　・・つまり、今ハマリ中・・・



　ある意味、「出会い系サイト」らしいですが

　今のところ大丈夫ぃ♪

　皆さんの中にも、参加されている方がいれば

　ぜひぜひ、ご連絡を！！

   m_hiro1726@yahoo.co.jp
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　　☆・゜・。・゜★
 　　　☆・゜・。・゜★   　　　　節約のミソ##007 

　　　　　　　　 スーパーの穴場

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　　　週に一度しか買い物に行かない我が家。

　こんな我が家が、必ずチェックする場所があります。


　それは・・・


　「賞味期限間近！！」のコーナー


　お菓子や調味料は正直、あまり興味なし。
　（だって、お菓子食べないんですもん）

　
　興味があるのは「野菜」のとこだけ。



　ちょっと痛んだ野菜が「半額」

　使い道の分らない野菜が「半額」


　これは、主婦としては買わないわけがありません！


　ただ、何でもかんでも買ってしまうと
　
　元々、痛んでいるだけあって腐るのは早いです。

　なので、買う時から使い道を決めて購入します。

　そうすると、買ってかえって悩む事はなく、すぐ調理！


　特に前にもご紹介した冷蔵庫のストック野菜なんかは
　
　オススメです。

　また、普段使わない「ルッコラ」なんかのハーブも結構安い！

　この機械に、購入してちょっと気取ったメニューに

　チャレンジするのもオススメです。
　（だって、絶対、定価じゃ買わないでしょ！）


　
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　　節約レシピ11　　固まったミソと湿気たノリのレシピ

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　　う〜ん、コレを1品といっていいのか悩みましたが

　普通、頭を悩ますであろう食材をぴっくＵＰ！


　
　実は、昨日”もろきゅう”をしようと思って

　”もろみみそ”を開けたら、中身がカチカチ・・・

　そりゃそうよね。

　数ヶ月、ほったらかしてたもの☆<(￣□￣;)>☆


　みなさん、こんなときどうしますか？
　
　迷わず、ゴミ箱へポイッ・・・かしら。


　それは、ちょっと可哀想デスヨ。

　
　【固まったミソ類】

　とりあえず、チンッが出来る容器に移して

　お醤油をかけて「チンッ」しましょ。

　数秒でＯＫ！

　柔らかくなります。

　柔らかくなったら、即、その日の調味料として使いましょう。
　（必ず、火を通す調理にしましょう）

　ちなみに我が家は、肉巻きの味付けに使いました。

　肉の上にミソを塗って、野菜を置いてくるくると。

　後は焼くだけ！味付け済みだから簡単です。


　【湿気たのり】

　こちらも困る商品・・・らしいですね。
（会社の子が言ってたので・・）

　湿気たのりは、容器に入れて醤油をかけてまぜまぜしましょう。

　すると、海苔が溶けて「海苔調味料」に変身です！

　簡単な一品は、湯がいた野菜に合えちゃいましょう。

　ほうれん草なんかオススメです。

　味付けは「ゴマ油＋塩」で韓国風

　　　　　「砂糖＋醤油」で日本風


　結構、いけます♪

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　最後までお読みいただき有難うございました。
　お読みいただき如何でしたでしょうか？

　ご意見、ご感想、くれたら嬉しいです♪
m_hiro1726@yahoo.co.jp

　次回もお楽しみに<(_ _)>
　
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このメールマガジンは、発行者の経験を元に構成されています。
予めご了承ください。

■発行者　下中美保子

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