ダイエット・レポート

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ダイエット・レポート

〜　ダイエットの科学・もっと賢くダイエット　〜

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆★☆　創刊準備号＝

はじめまして、発行人の「さこ」です。
本年４月から特定健診が始まり、「メタボ」も随分と話題になりましたね。
そのうち「ダイエットなんて…。」と言ってられない時がくるかもしれませんよ。

＜本日のメニュー＞
■はじめに
■編集後記

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■はじめに
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ダイエットといえば、どんなことをイメージを持っていますか。


食べたいものを我慢して、じっと空腹に耐える…。


おそらく、そんなイメージを持ってはいませんか？
確かに、カロリー制限も重要な方法の一つですから、いくらでも食べていいと
いうわけにはいきません。ある程度の我慢は必要だと思いますね。

でも、「ダイエット」というものは、そんな「我慢」だけではありません。

では、どうすればもっと効率的に、もっと手軽に痩せることができるのでしょうか。
ここではそんなダイエット法についてご紹介したいと思います。


でも待ってください。

ダイエットは、今日やって明日結果が出るような簡単なものではありません。

これから「効率的で手軽な方法」について、このマガジンでご紹介していきますが、
ダイエットを始める前に、あなたの「意思」を確認しておく必要があります。

必ず痩せる方法、ダイエットを成功させるカギは、「あなたの意思」です。

何事もそうですが、「継続」−続けていくことはとても大事なことなのです。
みなさんの心の中に「今度こそやめない」固い決意を確認できたでしょうか。

では、一緒にダイエットを始めましょう。



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■編集後記
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最後までお読みいただきありがとうございます。
また、数あるダイエット関連のメールマガジンの中から、このマガジンを選んで
くださいまして、誠にありがとうございます。

私自身、１０ｋｇ以上のダイエットを行い、現在もダイエット続行中です。
まだまだ始めたばかりで、日々勉強の毎日です。

ご感想・ご意見は、お気軽にお寄せください。
ではまたお逢いしましょう。

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