ココロの病と付き合う方法〜うつ病・アル中の場合 

★世界の格言★たゆたえども沈まず（パリ市章）

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┃世┃界┃の┃格┃言┃今日のあなたの糧となりますように！
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■こんにちは！川瀬タロウです。
　私の記念すべきメルマガ第１号を読んで頂き、ありがとうございます。
　　
■今日はあなたに私の一番好きな言葉を贈ります。
　「たゆたえども沈まず」（パリ市章の標語より引用）
   "Fluctuat NecMercitur"


・・・フランス、パリ市の紋章である帆掛け舟の絵の上方に
　　　書いてある言葉です。
　　　「たゆたう」とは、かなたこなたへゆらゆら動いて定まらない。
　　　心が動いて定まらない。ためらう。など（広辞苑より）

　　　俺たちはつわものでも屈強でもない。吹けば飛ぶような一市民
　　　に過ぎぬ。だが、どんな嵐が来ようが、帆柱や梶が壊れたりし
　　　ようが、決して舟を沈ませるな。大波にもまれて木の葉のよう
　　　に頼りなく漂う俺たち、ところがどっこいしぶとく浮いてるぞ。

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■さて、みなさんも同じでしょうが私も社会に出てからは世間の荒波に
　もまれ、時には額に汗して決死の覚悟でがんばり、時には世の不条理
　や心ない人間の攻めに耐え切れず涙が止まらないこともありました。
■会社勤めを続けて１０年・・・私は病に倒れました。
　ひとつは「うつ病」、現在も薬を服用しながら、見えない不安に苦し
　む、そんな日々を送っています。
■そしてもう一つは「アルコール依存症」、似たような病にギャンブル
　依存症や薬物依存症などがあります。　
　アルコールと縁を絶ち、ようやく１年あまりが過ぎました。
　「抗酒剤」という薬があるのですが、これについてもおいおい述べて
　いきましょう。
■私はこのメルマガを通して自らの体験を語り、同じような境遇におか
　れた方たち、そしてその家族や周囲の方に以下のようなことを伝えた
　いのです。
■私は気の小さい臆病者で意志が弱い、だからうつ病やアル中になった
　のかと聞かれたら、それはどうだが分からない。
　先ほどのパリ市章の言葉ではありませんが、それでも、どっこいしぶ
　とく生きているのです。
■うつ病やアル中を克服するにはどうしたらいいのか？いや、依存症と
　いうのは一生治らないと聞かされているので克服はあり得ないのか？
　いわゆる「こころの病気」を通じて、私なりに見えてきたもの、そし
　て得たものがあります。
■決して悲観することはありません。どん底まで落ちたらあとは這い上
　がるのみなんですから。私は私のような病に悩む人々に勇気や希望、
　といっては大げさかもしれませんが、「立ち上がって前にすすむ力」
　のようなものを与えたいのです。
■次回より、私の「怒涛の闘病記」がはじまります。笑ってください。
　そして、泣いてください。
　人生雨ふりばかりではない、いつかきっと晴れの日がくる・・・共に
　歩いていこうではありませんか。輝ける明日を信じて。

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┃本┃日┃の┃処┃方┃箋┃病気になってみて分かったことなど
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■この欄には、私が病気になって、もしくは病気になったからこそ分か
　ったことや見えてきたこと、ちょっと得た知識などを書いていきます。
■今日は「うつ病と診断されたら会社などに何と言う？」について。
　私の場合は地域の大きい病院に、両親にまるで「護送」されるかのよう
　に、それこそ吹けば倒れるような状態でタクシーで到着しました。
　顔からは生気が消えうせ、医師に症状を伝えるときには涙を必死でこら
　えていました。正真正銘、誰がどこから見ても「うつ状態」です。
■医師は機転を利かせてくれました。「会社に提出する診断書には自立神
　経失調症と書いておきますね。一応、嘘ではありませんから」
　そうです。後々のことも考えると、「自分はうつ病である」などと言わ
　ない方がいいのです。それだけで差別的な目で見る心無い人は大勢いる
　のですから。

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★編集後記
　私はアルコール依存症は軽度のようですが、うつ病についてはある日
　突然といった感じで、悪魔のように襲ってくるのです。
　このメルマガは基本的に週刊で続けていく予定ですが、体調により休
　むこともあるかもしれない旨、あらかじめご了承下さい。

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